લસણ પછી ખરાબ શ્વાસ રોકો | તમે ખરાબ શ્વાસને સફળતાપૂર્વક કેવી રીતે લડી શકો?

લસણ પછી ખરાબ શ્વાસ અટકાવો

લડવું લસણ ગંધ વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે લસણમાં સમાયેલ સલ્ફર-સમાવતી સંયોજન (એલિસિન) મુખ્યત્વે ગંધમાં મુક્ત થાય છે. રક્ત અને ત્વચાના છિદ્રો દ્વારા. તેથી, ઔષધીય વનસ્પતિઓ અથવા હર્બલ મીઠાઈઓ અથવા ચાવવા ગમ્સ માત્ર મર્યાદિત હદ સુધી સુધારણામાં ફાળો આપી શકે છે. કેટલાક લેખકો કાચી કોફી બીન્સ ચાવવા અને દૂધ પીવાની ભલામણ કરે છે. દૂધ ચરબીમાં દ્રાવ્ય એલિસિનને બાંધે છે અને આમ શરીરમાં તેનો ફેલાવો ઘટાડે છે. વ્યાપક સ્નાન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સવારમાં શ્વાસની દુર્ગંધ સામે તમે શું કરી શકો?

સવારમાં શ્વાસની દુર્ગંધ ખાસ કરીને સામાન્ય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે રાત્રિ દરમિયાન, પુટ્રેફેક્ટિવ બેક્ટેરિયા ઘટાડાને કારણે ગુણાકાર કરો લાળ ઉત્પાદન અને મૌખિક સૂકવણી મ્યુકોસા. રાત્રિ દરમિયાન, આ બાકીના ખોરાકના અવશેષોના વિઘટન તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે સવાર થાય છે હેલિટosisસિસ.

સંપૂર્ણ ઉપરાંત મૌખિક સ્વચ્છતા, ઉપયોગ કરીને ટૂથપેસ્ટ, ટૂથબ્રશ અને દંત બાલ, નો ઉપયોગ જીભ સ્ક્રેપર્સ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આમાં સફાઈનો સમાવેશ થાય છે જીભ ની નાની રકમ સાથે સપાટી ટૂથપેસ્ટ. ત્યાં જે ફીણ બને છે તે હવે a ની મદદથી દૂર કરવામાં આવે છે જીભ ભંગાર.

આ પદ્ધતિ હાનિકારક વિસર્જન અને દૂર કરવાનો છે બેક્ટેરિયા જીભ પર. એ માઉથવોશ or મોં જો જરૂરી હોય તો કોગળા પણ વાપરી શકાય છે. સફાઈ ઉપરાંત, તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ કે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન મોં ભેજયુક્ત હોય છે, કારણ કે મોં જે ખૂબ શુષ્ક હોય છે તે પણ શ્વાસની દુર્ગંધના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. દાંત અને સંપૂર્ણ સફાઈ મૌખિક પોલાણ સાંજે અપ્રિય સવારે ગંધની રચનાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

ડુંગળી પછી શ્વાસની દુર્ગંધ સાથે કેવી રીતે લડવું?

ડુંગળીના સેવનથી શ્વાસમાં અપ્રિય દુર્ગંધ પણ આવી શકે છે, જો કે માત્ર કાચા ડુંગળીના સેવનથી તે થાય છે. જો કે, ગરમ કરવું ડુંગળી ડુંગળીના સલ્ફર ધરાવતા, ગંધ ઉત્સર્જન કરતા સંયોજનોનો નાશ કરે છે. ડુંગળીની ગંધ નીચેના પદાર્થો દ્વારા ઘટાડી શકાય છે:

• લીંબુ બેઅસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે ડુંગળી ગંધ તેમાં સમાયેલ સાઇટ્રિક એસિડ આ પ્રક્રિયામાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે જ સમયે, તેમની પાસે એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે અને તે જ સમયે પ્યુટ્રેફેક્ટિવના ફેલાવાને ઘટાડે છે. બેક્ટેરિયા.
• ટંકશાળ અને પેર્સલી તેમની ઉચ્ચ હરિતદ્રવ્ય સામગ્રી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને તેથી ગંધ-તટસ્થ અસર ધરાવે છે.
• સફરજન સીડર સરકો એક તરફ ઘટાડી શકે છે ડુંગળી ગંધ, બીજી તરફ તે માં સડો પેદા કરતા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવામાં મદદ કરે છે મોં.
• ગ્રીન ટીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો (પોલિફેનોલ્સ) ની ઉચ્ચ સામગ્રી હોય છે, જે સલ્ફર ધરાવતા સંયોજનો સામે અસરકારક છે.
• સફરજનમાં મોટી માત્રામાં હોય છે ઉત્સેચકો જે સલ્ફર સંયોજનોને તોડી શકે છે અને આમ શ્વાસની દુર્ગંધને નિષ્ક્રિય કરી શકે છે.
• સામાન્ય રીતે, ડુંગળી ખાધા પછી અથવા લસણસાથે દાંત સાફ કરવા જોઈએ ટૂથપેસ્ટ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર, જો જરૂરી હોય તો જીભ સ્ક્રેપરથી જીભ સાફ કરો, મોંને સારી રીતે કોગળા કરો અને દારૂ ટાળો અને ધુમ્રપાન, કારણ કે બંને વસ્તુઓ શ્વાસની દુર્ગંધ વધારે છે.