આંતરિક ત્રાંસી પેટની માંસપેશીઓ ત્રણ માથાના હાથ એક્સ્ટેન્સર

કટિ iliac સ્નાયુ સમાનાર્થી. જાંઘની સ્નાયુઓની ઝાંખી માટે સ્નાયુની ઝાંખી માટે સ્નાયુ iliopsoas (કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ) બે ભાગ છે, આશરે. 4 સેમી જાડા, વિસ્તૃત સ્નાયુ જેમાં મોટા કટિ સ્નાયુ અને ઇલિયાક સ્નાયુનો સમાવેશ થાય છે. તે આપણા શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુઓમાંનું એક છે. અભિગમ, ઉત્પત્તિ, સંરક્ષણ અભિગમ: નાના વેપારી મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

કાર્ય સ્નાયુ iliopsaos પેટના સ્નાયુઓ અને નિતંબના સ્નાયુઓના વિરોધી તરીકે કામ કરે છે અને હિપ સંયુક્તમાં મજબૂત ફ્લેક્સર છે. તે સુપિન પોઝિશન (સોકરમાં થ્રો-ઇન) માં શરીરના ઉપલા ભાગને વધારવા માટે જવાબદાર છે. રનિંગ, વ walkingકિંગ અને જમ્પિંગ, પગ લાવવામાં એમ.ઇલિઓપોસ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ છે ... કાર્ય | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

સંક્ષિપ્ત રમતવીરો કે જેમાં વાસ્તવિક તંતુઓ અને/અથવા iliopsoas સ્નાયુના કંડરાને ટૂંકા કરવામાં આવે છે તે લાક્ષણિક પીડા ઉપરાંત નોંધપાત્ર હલનચલન પ્રતિબંધનો અનુભવ કરે છે. દોડવું ઘણીવાર એ હકીકત દ્વારા અવરોધાય છે કે હિપ સંયુક્તના વળાંકને ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે. ટૂંકા સ્નાયુને કારણે થતી પીડા એથ્લેટિક પ્રદર્શનને પણ પ્રતિબંધિત કરે છે. એકવાર… સંક્ષેપ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

એમ. Iliopsoas નું ટેપરિંગ એક ટેપ પાટોનો ઉપયોગ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, ઓર્થોપેડિક્સ અને અકસ્માત સર્જરીમાં નિવારણ અને ઉપચાર બંને માટે થાય છે. તે એક કાર્યાત્મક પાટો છે જે ઇજાગ્રસ્ત અથવા જોખમમાં મુકાયેલા અસ્થિબંધન, સાંધા અને સ્નાયુઓને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરતું નથી, પરંતુ માત્ર અનિચ્છનીય હલનચલનને અટકાવે છે. અસર અન્ય બાબતો વચ્ચે, એ હકીકત પર આધારિત છે કે કોઈપણ ... એમ. ઇલીઓપસોઝનું ટેપિંગ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ

વિસ્તૃતક સાથે Iliopsoa તાલીમ પરિચય કટિ iliopsoas સ્નાયુ (M. iliopsoas) આપણા શરીરની સૌથી મહત્વની સ્નાયુઓમાંની એક છે અને હિપ સંયુક્તમાં વાળવાની કામગીરી સંભાળે છે, અને આમ ચાલતી વખતે પગ ઉપાડે છે. વૃદ્ધ લોકો ઘણીવાર એટ્રોફાઇડ કટિ સ્નાયુથી પીડાય છે અને પરિણામે ચ climવામાં મુશ્કેલી પડે છે ... વિસ્તૃતકો સાથે Iliopsoa તાલીમ | મસ્ક્યુલસ ઇલીઓપસોઝ