દબાણ અપ્સ

કઈ કસરતો મદદ કરે છે? અસંખ્ય કસરતો છે જે, સંતુલિત આહાર સાથે, સુંદર આકારના, પાતળા ઉપલા હાથ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ઘરે કસરત કરવી સરળ છે અને જિમ સાધનો પર કરી શકાય તેવી કસરતો વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે. નીચેનામાં, તમે ત્રણ કસરતો વિશે શીખી શકશો જે આ હોઈ શકે છે ... કઈ કસરતો મદદ કરે છે? | હું મારા ઉપલા હાથ પર વજન કેવી રીતે ઘટાડી શકું?

ઉપલા હાથ પર લિપોસક્શન ચરબીના થાપણો કે જે નિયમિત કસરત અને સંતુલિત આહાર હોવા છતાં દૂર કરી શકાતા નથી તે સર્જરી દ્વારા લિપોસક્શન દ્વારા એકવાર અને બધા માટે દૂર કરી શકાય છે. વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિમાં, ટ્યુમસેન્ટ પ્રક્રિયા, ખારા ઉકેલ અને સ્થાનિક રીતે અસરકારક એનેસ્થેટિક, જે "ટ્યુમસેન્ટ" શબ્દ હેઠળ સારાંશ આપવામાં આવે છે. ઉપલા હાથ પર લિપોસક્શન | હું મારા ઉપલા હાથ પર વજન કેવી રીતે ઘટાડી શકું?