હાથમાં ચળકાટ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

જો હાથમાં ચળકાટ અનુભવાય છે, તો ચેતા આવેગ સ્નાયુ કોશિકાઓને અવ્યવસ્થિત રીતે બળતરા કરે છે. ના આ બેકાબૂ સ્રાવ ચેતા વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પર ખલેલ પહોંચાડે છે. જો ટૂંકા ગાળા પછી ટૂંકા ગાળાઓ તેમના પોતાના પર જતું નથી, તો પિંચ કરે છે ચેતા, ઉણપના લક્ષણો, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અથવા દવાઓને પણ ટ્રિગર્સ તરીકે ગણી શકાય, ઉદાહરણ તરીકે.

હાથમાં ટ્વિટ્સ શું છે?

જો હાથમાં ચળકાટ અનુભવાય છે, તો ચેતા આવેગ સ્નાયુ કોશિકાઓને અવ્યવસ્થિત રીતે બળતરા કરે છે. ના આ બેકાબૂ સ્રાવ ચેતા વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ટ્વિચીંગ હાથમાં અચાનક શરૂઆતની ટ્વિચનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે જે અનૈચ્છિક રીતે થાય છે અને તેને નિયંત્રિત કરી શકાતા નથી. ચેતા કોશિકાઓના બળતરાને કારણે હથિયાર પર ભૂલભરેલા ચળવળના સંકેતો મોકલવામાં આવે છે. ત્યાં ખૂબ નબળા ટ્વિચ છે જે ફક્ત થોડો ધ્યાન આપતા હોય છે. આ ઉપરાંત, ત્યાં ખૂબ જ મજબૂત ટ્વિટ્સ પણ છે જે હાથને તેની આરામની સ્થિતિમાંથી બહાર લાવે છે અને તેને ખસેડવા માટેનું કારણ બને છે. જો હાથ ફક્ત નિયંત્રિત હિલચાલમાં છે, તો તે વધારાના દ્વારા વિચલિત થઈને સરકી શકે છે વળી જવું. ટ્વિચીંગ હાથમાં જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે અને તીવ્રતા અને હદના આધારે તે મોટી મુશ્કેલીમાં પરિણમી શકે છે. સૌથી સામાન્ય, સ્નાયુ ચપટી હાથ માં માત્ર એક ટૂંકા ચળવળ તરીકે દેખાય છે ત્વચા. આ ટ્વિટ્સ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ લોકોમાં પણ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હથિયારોની ખૂબ તીવ્ર રમત તાલીમ પછી.

કારણો

મોટે ભાગે, હાથમાં ઝબકવું એ પ્રમાણમાં હાનિકારક કારણને છુપાવે છે. આમ, માનસિક તાણ અથવા તાણ, તણાવ or મેગ્નેશિયમ ઉણપ હળવા પેદા કરી શકે છે સ્નાયુ ચપટી. પદાર્થો જેવા કે આલ્કોહોલ or કેફીન જો કોઈ ચોક્કસ રકમ લેવામાં આવે તો પણ ટ્વિચીંગ ટ્રિગર કરી શકે છે. પરિણામી ટ્વિચ સામાન્ય રીતે માત્ર અસ્થાયી હોય છે અને ઘણી વખત તે તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો હાથમાં ઝબકવું એ લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે અથવા વારંવાર આવે છે, તો તેની પાછળ વધુ ગંભીર બીમારી હોઈ શકે છે. તે પછી સ્નાયુ રોગ (મ્યોપથી) અથવા એ હોઈ શકે છે પોલિનેરોપથી. તદુપરાંત, હાથમાં ઝબકવું પણ ચેતા રોગને કારણે થઈ શકે છે. જો ચળકાટ પણ સાથે સંકળાયેલ છે પીડા સંવેદના અથવા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, આ ન્યુરોલોજીકલ રોગને કારણે હોઈ શકે છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોય છે. મગજ ઇજાઓ, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, વાયરલ રોગો, ડાયાબિટીસ નર્વમાં બળતરા સાથે મેલીટસ અથવા ઓર્થોપેડિક રોગો પણ હાથમાં ઝબૂકવી શકે છે. ચોક્કસ સાયકોટ્રોપિક દવાઓ ખાસ કરીને આડઅસર તરીકે શસ્ત્રમાં ઝબૂકવું. રોગો કે જે વિકસીને ઉશ્કેરે છે તે શામેલ કરવાનું ચાલુ રાખે છે વાઈ, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, પાર્કિન્સન રોગ, ક્રેઉત્ઝફેલ્ડ-જાકોબ રોગ, અને આવશ્યક ધ્રુજારી.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• મેગ્નેશિયમની ઉણપ
• વાયરલ રોગો
• ડાયાબિટીસ

• મ્યોપથી
• રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
• બહુવિધ સ્કલરોસિસ

• પોલિનેરોપથી
• એપીલેપ્સી
• પાર્કિન્સન રોગ

નિદાન અને પ્રગતિ

હાથમાં ચળકાટ હંમેશાં એક સરળ લક્ષણ નથી. મોટે ભાગે, યોગ્ય કારણ શોધવા માટે ડ doctorક્ટરને પણ મોટા પ્રમાણમાં નિદાન કરવું આવશ્યક છે. પ્રથમ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પૂછવામાં આવે છે કે હાથમાં ઝબૂકવું કેટલી તીવ્રતા અને કેટલી તીવ્રતામાં થાય છે. ઇજાઓ, સદીની પરીક્ષાઓ અથવા મજબૂત માનસિક જેવા કોઈપણ ટ્રિગરિંગ ઇવેન્ટ્સનો ઉલ્લેખ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે તણાવ. જાણીતી પાછલી બીમારીઓ વિશે પૂછવામાં આવે છે. આ પછી સંપૂર્ણ શારીરિક અને, જો જરૂરી હોય તો, ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા કરવામાં આવે છે. ચેતા અને સ્નાયુના વિદ્યુત માપ દ્વારા પ્રતિબિંબ, ડ doctorક્ટર ચોક્કસ રોગોને શોધી અથવા બાકાત રાખી શકે છે. ચેતા વહન વેગ, સ્નાયુમાં વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપવા અને વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે મગજ (ઇલેક્ટ્રોનિરોગ્રાફી, ઇલેક્ટ્રોમેગ્રાફી, ઇલેક્ટ્રોએન્સફ્લોગ્રાફી). પરીક્ષાના તારણોને આધારે, પરીક્ષાના વધુ વિકલ્પો જરૂરી બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી અથવા એમ. આર. આઈ. તદુપરાંત, એક્સ-રે, સ્નાયુ પેશીઓ દૂર અથવા રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો જરૂરી હોઈ શકે છે. વધુમાં, આ રક્ત વાહનો વિગતવાર તપાસ કરી શકાય છે, ઓર્થોપેડિક પરીક્ષા હોઈ શકે છે, એલર્જી પરીક્ષણો અથવા તો માનસિક પરીક્ષા.

ગૂંચવણો

હાથમાં ચળકાટ ઘણાં વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, તેથી જ જટિલતાઓને સાર્વત્રિક આગાહી કરી શકાતી નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તેમ છતાં, તેઓ ઉદ્ભવે છે તણાવ અને સ્નાયુઓનો વધારે પડતો ઉપયોગ. જો સ્નાયુઓ આગળ પણ હળવા અને તાણ ન આવે તો આ થઈ શકે છે લીડ થી બળતરા અથવા ચેપ જેની સારવાર ડ doctorક્ટર દ્વારા કરવી જ જોઇએ. ઘણીવાર હાથમાં ઝબકવું દર્દીના રોજિંદા જીવનને પ્રમાણમાં મજબૂત રીતે પ્રતિબંધિત કરે છે. સામાન્ય વસ્તુઓ હવે સરળતાથી કરી શકાતી નથી, જેથી સામાજિક કાર્યક્રમોમાં ભાગ લેવાનું પણ હવે શક્ય ન હોય. આ કરી શકે છે લીડ બાકાત. હાથમાં ચીંચવું એ પણ રોગો સૂચવી શકે છે રક્ત પરિભ્રમણ or ડાયાબિટીસ. આ કિસ્સામાં, સારવાર શક્ય છે, જે રોગના સકારાત્મક માર્ગ તરફ દોરી જાય છે. ઘણીવાર, સરળ છૂટછાટ કસરતો પણ લીડ ઘટાડતા લક્ષણ માટે. જો હાથમાં ચળકાટ થાય છે વાઈ અથવા આંચકી આવે તો તાત્કાલિક તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરને બોલાવવો જોઇએ. આ સામાન્ય રીતે શરીર માટે ખતરનાક પરિસ્થિતિ છે, જેનો નિષ્ફળ વિના ઉપચાર કરવો જ જોઇએ. Asleepંઘી જતા પહેલાં જો હાથમાં ટ્વિટ્સ થાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને વધુ અગવડતા અથવા ગૂંચવણો તરફ દોરી જતો નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

હાથમાં ચળકાટ ઘણાં વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, અને ઘણી વાર ડ doctorક્ટર દ્વારા પણ સારવાર લેવી જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાથમાં ઝબૂકવું એ બિનઆરોक्षित શારીરિક શ્રમથી થાય છે. ટ્વિચીંગ પછી કહેવાતી પ્રવૃત્તિ વિના તરત જ થાય છે. જો કે, ટ્વિટ્સ પણ થોડા કલાકો પછી તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જવું જોઈએ. જો કે, જો ચળકાટ ચાલુ રહે છે, તો જલદી શક્ય ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ફક્ત પ્રારંભિક પરીક્ષા જ સંભવિત ગંભીર અંતર્ગત રોગ શોધી શકે છે અને તે મુજબ જ તેની સારવાર કરી શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ત્યાં એક પોષક તત્ત્વોની iencyણપ હોય છે જે હાથમાં ઝબૂકવું શરૂ કરે છે. આવા કિસ્સામાં, એક યોગ્ય ચિકિત્સક લખી શકે છે ગોળીઓ હાલની પોષક તત્ત્વોની iencyણપને પહોંચી વળવા. જો કે, કોઈપણ કે જેણે આવા કિસ્સામાં તબીબી સારવારને સંપૂર્ણપણે છોડી દીધી છે, તે પોતાને એક મહાન જોખમમાં લાવે છે. જો પોષક તત્ત્વોની ઉણપ સુધારવામાં નહીં આવે તો બધી સંભાવનાઓમાં, અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓનો વિકાસ થશે. આમાં શામેલ છે માથાનો દુખાવો, ઉબકા, એક એલિવેટેડ તાપમાન અથવા તે પણ ઉલટી. જો તમે હમણાં જ જણાવેલ મુશ્કેલીઓથી બચવા માંગો છો, તો તમારે પ્રારંભિક તબક્કે તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ. આમ, હાથમાં ટૂંકા ગાળાના ઝબકવું એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને તેને તબીબી તપાસ અથવા સારવારની જરૂર નથી. જો કે, જો હાથમાં ચળકાટ કાયમી ધોરણે થાય છે, તો ડ definitelyક્ટર દ્વારા નિશ્ચિતરૂપે તપાસ કરવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

હાથમાં ટ્વિચીંગ માટેની સારવાર અંતર્ગત કારણ પર આધારિત છે. જો ચેતા પિંચ કરવામાં આવે છે, એક્યુપંકચર અને શારીરિક ઉપચાર મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો કોઈ ગાંઠ પેશી પર દબાવતી હોય છે અને આમ ચેતાને ચપટી રાખે છે, તો શસ્ત્રક્રિયાની આસપાસ કોઈ રસ્તો નથી. જો મેગ્નેશિયમ ઉણપ એનું કારણ છે, આમાં સરળતાથી ફેરફાર દ્વારા આનો ઉપાય સરળતાથી કરી શકાય છે આહાર અને ઇનટેક મેગ્નેશિયમ-આહાર આહાર પૂરક. રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ સામાન્ય રીતે દવા દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર એવી દવાઓ સૂચવે છે જે લોહીના પ્રવાહના ગુણધર્મોને ઉત્તેજિત કરે છે. એકવાર મનોવૈજ્ identifiedાનિક કારણો ઓળખી કા ,્યા પછી, જીવનશૈલીમાં વ્યક્તિગત ફેરફારો મદદ કરી શકે છે. વળી, છૂટછાટ વ્યાયામ, યોગા, genટોજેનિક તાલીમ, લાંબા પદયાત્રા દ્વારા તાજી હવામાં પુષ્કળ કસરત અથવા ચાલી. વધુ ગંભીર માનસિક સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, મનોરોગ ચિકિત્સા or વર્તણૂકીય ઉપચાર માનસિક પાછી મેળવવા માટે પણ મદદ કરી શકે છે સંતુલન. જો સમસ્યા મનોચિકિત્સાત્મકની આડઅસર છે દવાઓ, આ બંધ અથવા વૈકલ્પિક દવાઓ દ્વારા બદલવી જોઈએ. ઘણી વધુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓ માટે, જેમ કે વાઈમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ મગજ પ્રદેશ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો હાથમાં ચળકાટ પાછળ કોઈ રોગની સારવારની જરૂર પડતી નથી, તો તે જલ્દીથી જાતે જ દૂર થઈ જશે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

હાથમાં ચળકાટ એ કોઈ ક્લિનિકલ ચિત્ર નથી, પરંતુ તે માત્ર એક લક્ષણ છે. આ લક્ષણના કોર્સ વિશે સચોટ પૂર્વસૂચન આપવું એકદમ મુશ્કેલ છે, કારણ કે પ્રથમ ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવું આવશ્યક છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાથમાં ઝબકવું એ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો પણ તે જાતે અદૃશ્ય થઈ જશે. જો હાથમાં ઝબૂકવું એ મેગ્નેશિયમની ખામી, પછી યોગ્ય ગોળીઓ લેવું જોઈએ. આ રીતે, મેગ્નેશિયમની ખોટ કરી શકાય છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, હાથમાં ઝબકવું એ અસામાન્ય ઓવરલોડને કારણે થાય છે. કહેલા તાણ પછી, બાકીના સમયે હાથમાં ચળકાટ થઈ શકે છે, પરંતુ તે કેટલાક કલાકો પછી બંધ થવું જોઈએ. તેથી, તબીબી અથવા દવાની સારવાર જરૂરી નથી. આમ, હાથમાં ટ્વિચિંગ સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક હોય છે, તેથી કોઈ તબીબી સારવાર જરૂરી નથી. તેમછતાં, જો હાથમાં ચળકાટ એ દ્વારા શરૂ થાય છે મેગ્નેશિયમની ખામી, પછી યોગ્ય ગોળીઓ આશરો લઈ શકાય છે. તેમને લીધા પછી, ચળકાટ તરત જ બંધ થઈ જશે અને આ સંદર્ભમાં કોઈ અગવડતા રહેવાની અપેક્ષા નથી.

નિવારણ

હાથમાં ચળકાટ ફક્ત મર્યાદિત હદ સુધી રોકી શકાય છે, કારણો કારણો તદ્દન વ્યાપક છે. સામાન્ય રીતે, કોઈ પણ સંજોગોમાં તાણ ટાળવું જોઈએ. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને આહાર હાથમાં મનોવૈજ્ .ાનિક પ્રેરિત ઝળહળતોને ટાળવા માટે સારા પ્રારંભિક બિંદુઓ પણ છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

હાથમાં ચળકાટ, જે રોગથી સંબંધિત નથી, વિવિધ દ્વારા રોકી શકાય છે પગલાં. મોટી સંખ્યામાં કિસ્સાઓમાં, સંતુલિત આહાર ચળકાટની હદ ઘટાડવામાં અથવા તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. મેગ્નેશિયમ ચેતા અને સ્નાયુઓ વચ્ચે ઉત્તેજનાના સંતુલિત ટ્રાન્સમિશન માટે જવાબદાર હોવાથી, મેગ્નેશિયમથી ભરપુર ખોરાકનો વપરાશ આગ્રહણીય છે. શાકભાજી અને ફળો જેવા કે સ્પિનચ, વટાણા, બ્રોકોલી અથવા કેળામાં ખાસ કરીને મેગ્નેશિયમનો ઉચ્ચ સ્તર હોય છે. નટ્સ, ઓટમીલ અને સૂર્યમુખીના બીજ પણ મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે. યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક, જેમ કે મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ, હાથમાં ચળકાટને દૂર કરવા માટે પણ પૂરતા હોઈ શકે છે. વળી, આલ્કોહોલ અને દવાઓ ટાળવું જોઈએ. જો ચળકાટનું કારણ પિંચ કરેલી ચેતા છે, તો લક્ષણ દ્વારા પ્રતિકાર કરી શકાય છે ફિઝીયોથેરાપી or એક્યુપંકચર, દાખ્લા તરીકે. જો કારણ વધુ માનસિક હોય તો, વર્તમાન જીવન સંજોગોમાં પરિવર્તન, genટોજેનિક તાલીમ, યોગા, તાજી હવા અથવા અન્યમાં કસરત કરો છૂટછાટ કસરતો મદદરૂપ થઈ શકે છે. ટ્વિચિંગ ઘણીવાર કોઈ હાનિકારક કારણને લીધે થાય છે, તેથી નકારાત્મક તણાવ ઓછો કરવો એ સામાન્ય રીતે લક્ષણને સફળતાપૂર્વક પ્રતિકાર કરવા માટે પૂરતું છે.