નવી ગર્ભાવસ્થા હોવા છતાં પુન despiteપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

પુન pregnancyપ્રાપ્તિ ગર્ભાવસ્થા છતાં પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ જો રીગ્રેસનના સમયગાળા દરમિયાન નવી ગર્ભાવસ્થા થાય છે, તો પ્રશ્ન isesભો થાય છે કે શું રિગ્રેસન જિમ્નેસ્ટિક્સ ચાલુ રાખી શકાય છે. પેલ્વિક ફ્લોર એક્સરસાઇઝ ચોક્કસપણે ચાલુ રાખવી જોઇએ, કારણ કે પેલ્વિક ફ્લોર નવી ગર્ભાવસ્થાને સહન કરવા અને તેને ટેકો આપવા માટે એક પૂર્વશરત છે. તાલીમ હોવી જોઈએ ... નવી ગર્ભાવસ્થા હોવા છતાં પુન despiteપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

પરિચય શબ્દ રીગ્રેસન જિમ્નેસ્ટિક્સ વિવિધ કસરતોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તાણવાળા પેલ્વિક ફ્લોર અને પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે જન્મ આપ્યાના થોડા અઠવાડિયા પછી સ્ત્રીઓ શરૂ કરી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પેલ્વિક ફ્લોર વધતા બાળકનું વજન, એમ્નિઅટિક પ્રવાહી અને પ્લેસેન્ટા અને માતાના અંગોનું વજન સહન કરે છે. … પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

ઘરે રિકવરી જિમ્નેસ્ટિક્સ | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

ઘરે પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ ઘરે પુન Recપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ ખૂબ સારી રીતે કરી શકાય છે. કોર્સમાં ભાગ લેવો એકદમ જરૂરી નથી. ઉપર જણાવેલ કસરતો ઘરે કરવા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે, કારણ કે તે રોજિંદા જીવનમાં સરળતાથી જોડાઈ શકે છે. ખાસ યોગ વર્કઆઉટ્સ સપોર્ટ તરીકે કરી શકાય છે. આ પણ કરી શકે છે ... ઘરે રિકવરી જિમ્નેસ્ટિક્સ | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

પોસ્ટપાર્ટમ રિહેબીલીટીશન જિમ્નેસ્ટિક્સ | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

પોસ્ટપાર્ટમ રિહેબિલિટેશન જિમ્નેસ્ટિક્સ પોસ્ટપાર્ટમ પિરિયડના સમય માટે પોસ્ટપાર્ટમ કસરતની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જન્મ પછી છઠ્ઠા સપ્તાહથી વહેલી તકે કસરતો શરૂ કરવી જોઈએ, અને પછીથી સિઝેરિયન વિભાગના કિસ્સામાં પણ. આનું કારણ એ છે કે જન્મની ઇજાઓ પહેલા રૂઝ આવવી જોઈએ અને શરીર સ્વસ્થ થવું જોઈએ ... પોસ્ટપાર્ટમ રિહેબીલીટીશન જિમ્નેસ્ટિક્સ | પુનoveryપ્રાપ્તિ જિમ્નેસ્ટિક્સ

પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

સમાનાર્થી બેબી બ્લૂઝ, પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન (PPD), પ્યુરપેરલ ડિપ્રેશન વ્યાખ્યા મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં “પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન”, બેબી બ્લૂઝ અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન જેવા શબ્દો સમાન રીતે વપરાય છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, "બેબી બ્લૂઝ" માત્ર ડિલિવરી પછીના પ્રથમ બે અઠવાડિયામાં માતાની ભાવનાત્મક, સહેજ ડિપ્રેસિવ અસ્થિરતા (જેને રડવાના દિવસો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) નો સંદર્ભ આપે છે, જે માત્ર ... પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

કારણ | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

કારણ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનું ચોક્કસ કારણ હજુ અજ્ unknownાત છે. જો કે, એવી શંકા છે કે બાળકના જન્મ પછી ઝડપી હોર્મોન ફેરફાર માતાના મૂડ પર મોટો પ્રભાવ પાડે છે. પ્લેસેન્ટા (પ્લેસેન્ટા) ના જન્મ પછી સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનની સાંદ્રતા, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હતી ... કારણ | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

નિદાન | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

નિદાન પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનની વહેલી તપાસ ખાસ કરીને મહત્વની છે, કારણ કે સ્ત્રીને હતાશ મૂડમાં છોડ્યા વિના સમયસર તેની સારવાર કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવા માટે, કાર્બનિક રોગો, જેમ કે થાઇરોઇડ રોગ અથવા એનિમિયા (લોહીની અપૂરતી રચના, દા.ત. હાલની આયર્નની ઉણપને કારણે), પ્રથમ શાસન હોવું જોઈએ ... નિદાન | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

આવર્તન વિતરણ | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

આવર્તન વિતરણ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનું આવર્તન વિતરણ તમામ માતાઓના 10-15% અને પિતાના 4-10% જેટલું છે. આ પોતાની પત્નીના ડિપ્રેશનના સંદર્ભમાં અથવા પોતાની જાતે, સ્ત્રીને અસર કર્યા વિના, ડિપ્રેશન વિકસાવી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, બેબી બ્લૂઝની આવર્તન નોંધપાત્ર રીતે વધી છે. લગભગ 25-50% ... આવર્તન વિતરણ | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

શું હું દવા આપી શકું? | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

શું હું દવાથી સ્તનપાન કરાવી શકું? અગાઉના ફકરામાં પહેલેથી જ વર્ણવ્યા મુજબ, ત્યાં સમસ્યા છે કે ઘણા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ આંશિક રીતે સ્તન દૂધમાં પસાર થાય છે અને આમ સ્તનપાન પર પ્રતિબંધ મૂકે છે. તેથી બે શક્યતાઓ છે: કાં તો માતા સ્તનપાન બંધ કરે છે અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટથી ઉપચાર શરૂ કરવામાં આવે છે જેના હેઠળ બાળકને સ્તનપાન કરાવવું શક્ય છે ... શું હું દવા આપી શકું? | પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે પરસેવો આવે છે

પરિચય ભલે કુટુંબ શરૂ કરવાનું લાંબા સમયથી આયોજન કરવામાં આવ્યું હોય કે પછી સંતાનો પોતાની જાતને અણધારી અને બિનઆયોજિત રીતે જાહેર કરે - ખાસ કરીને આવા દૂરગામી વ્યક્તિગત પરિવર્તનની શરૂઆતમાં, ઘણી સ્ત્રીઓ અચોક્કસ હોય છે કે શું તેઓ ખરેખર ગર્ભવતી છે અને માતા બની છે. અથવા નહીં. કેટલાક શારીરિક ચિહ્નો – જેમ કે… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે પરસેવો આવે છે

ઉપચાર | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે પરસેવો આવે છે

ઉપચાર સામાન્ય રીતે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે વધતો પરસેવો એ થઈ રહેલા ફેરફારોની અભિવ્યક્તિ છે અને તેને સારવાર અથવા ઉપચારની જરૂર નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, સગર્ભાવસ્થાના કેટલાક ચિહ્નો સગર્ભા માતા માટે અપ્રિય અથવા તો ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, આ પ્રક્રિયાઓની "સામાન્યતા" વિશે જ્ઞાન અને ખાતરી ... ઉપચાર | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે પરસેવો આવે છે

ગર્ભાવસ્થાના અન્ય ચિહ્નો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે પરસેવો આવે છે

સગર્ભાવસ્થાના અન્ય ચિહ્નો સગર્ભાવસ્થાના ઉત્તમ (અને વારંવાર) ચિહ્નો તરીકે, હૂંફની તીવ્ર લાગણી, અસ્વસ્થતા સ્તનમાં કોમળતા અને (મોટેભાગે સવારે) ઉબકા સ્ત્રીઓની પેઢીઓ માટે જાણીતી છે. સગર્ભાવસ્થાના આ સાથેના લક્ષણો નીચે દર્શાવેલ અન્ય ચિહ્નોની જેમ જ થઈ શકે છે, પરંતુ અલબત્ત તેઓની જરૂર નથી. દરેક સ્ત્રી કરશે… ગર્ભાવસ્થાના અન્ય ચિહ્નો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાત્રે પરસેવો આવે છે