મચકાયેલા ઘૂંટણની અવધિ | મચકોડનો સમયગાળો

ઘૂંટણની મચકોડનો સમયગાળો ઘૂંટણ એક જગ્યાએ મોટો સાંધો હોવાથી, જે ભારે તાણ હેઠળ પણ હોય છે અને તેને છોડવું પણ મુશ્કેલ હોય છે, ઘૂંટણ પરના મચકોડને સાજા થવામાં ઘણી વાર વધુ સમય લાગે છે. જો તે નિશ્ચિતતા સાથે નકારી કાઢવામાં આવ્યું છે કે ઘૂંટણમાં અથવા તેના પર અન્ય ઇજાઓ છે, તો સખત બચવું ... મચકાયેલા ઘૂંટણની અવધિ | મચકોડનો સમયગાળો

પગ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - શું કરવું?

પગમાં ફાટેલું અસ્થિબંધન એ પ્રમાણમાં સામાન્ય ઈજા છે. માનવીના બાઈપેડમાં વિકાસ થવાને કારણે, જ્યારે ઊભા હોય અને ચાલતા હોય ત્યારે આપણા શરીરનું આખું વજન પગની ઘૂંટીના સાંધા (નીચલા પગ અને પગ વચ્ચેનું જોડાણ) પર મૂકવામાં આવે છે. સરખામણીમાં, આ સાંધા પ્રમાણમાં અસુરક્ષિત છે. આ લવચીક ગતિશીલતા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ ... પગ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - શું કરવું?

આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | પગ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - શું કરવું?

વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં સક્રિય કસરતો ઉપરાંત, ફિઝીયોથેરાપીમાં નિષ્ક્રિય પદ્ધતિઓ પણ છે જે પગ અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે. ઇલેક્ટ્રોથેરાપી અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં હકારાત્મક અસરો પ્રાપ્ત કરે છે. સ્પ્લિન્ટ્સ, પટ્ટીઓ અને ટેપ ઇજાગ્રસ્ત સાંધાને બહારથી સુરક્ષિત કરે છે. બાદમાં નીચે વધુ વિગતવાર રજૂ કરવામાં આવે છે. ત્યારથી એક… આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | પગ પર ફાટેલ અસ્થિબંધન - શું કરવું?

ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

પરિચય ઘૂંટણના હોલોમાં ખેંચવું ક્યારેક ખૂબ જ અપ્રિય હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. પોપ્લીટલ ફોસા એ એક જટિલ શરીરરચનાત્મક ક્ષેત્ર છે કારણ કે તેમાં રજ્જૂ, જહાજો, ચેતા અને સ્નાયુઓનો સમૂહ છે. પોપ્લીટલ ફોસામાં ખેંચાણ જે પરિસ્થિતિમાં થાય છે તેના આધારે, કારણો… ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

સંકળાયેલ લક્ષણો | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

સંલગ્ન લક્ષણો ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચવું ઘણીવાર ઘૂંટણની ઇજાઓના જોડાણમાં થાય છે અને તે સાંધાના સોજાને કારણે છે. સાથેના લક્ષણો ઘૂંટણનો દુખાવો છે, જે ખાસ કરીને તણાવ દરમિયાન થાય છે. ઘૂંટણની ઓવરહિટીંગ અને મર્યાદિત ગતિશીલતા પણ ધ્યાનપાત્ર છે. ગતિશીલતા વળાંક અને વિસ્તરણ બંનેમાં મર્યાદિત હોઈ શકે છે. જોકે,… સંકળાયેલ લક્ષણો | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

કસરત કર્યા પછી ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

કસરત પછી ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચવું રમત પછી અને ખાસ કરીને દોડ્યા પછી ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચવું શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રમત પહેલાં ખેંચાણના અભાવની નિશાની હોઈ શકે છે. તે કંઇ માટે નથી કે ખેંચવું અને looseીલું કરવું એ દરેક ભલામણ કરેલ વોર્મ-અપ પ્રોગ્રામનો ભાગ છે. ખેંચીને, જે… કસરત કર્યા પછી ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

પગની તરફ ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - આ થ્રોમ્બોસિસ છે? | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

વાછરડા સુધી ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચવું - શું આ થ્રોમ્બોસિસ છે? ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચવું, જે વાછરડા સુધી પહોંચે છે, સ્નાયુબદ્ધ કારણ સૂચવે છે. વાછરડાની સ્નાયુ - વધુ ચોક્કસપણે ટ્રીસીપ્સ સુરે સ્નાયુ - બે મોટા સ્નાયુઓ ધરાવે છે: એક તરફ, ગેસ્ટ્રોક્નેમિયસ ... પગની તરફ ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - આ થ્રોમ્બોસિસ છે? | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

ઘૂંટણની બહારની તરફ ખેંચવું | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

ઘૂંટણની બહાર ખેંચવું સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણો પૈકીની એક, જે પીડાને કારણે થઈ શકે છે અને ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચીને, પગની નસ થ્રોમ્બોસિસ છે. તે ખાસ કરીને ફ્લાઇટ્સ અથવા બસની સવારી દરમિયાન લાંબા સમય સુધી બેઠા પછી થાય છે. જ્યારે તમે ઉઠો છો, ત્યારે તમને ઘણી વાર છરાબાજીની લાગણી થાય છે ... ઘૂંટણની બહારની તરફ ખેંચવું | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

ઉપચાર | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?

ઘૂંટણની સંયુક્ત ફરિયાદો જેમ કે ઘૂંટણની હોલોમાં ખેંચાણની સારવાર લક્ષણોના કારણને આધારે કરવામાં આવે છે. બેકરના ફોલ્લોની હંમેશા સારવાર કરવાની જરૂર હોતી નથી, પરંતુ અંતર્ગત રોગની સારવાર થવી જોઈએ. બેકરના ફોલ્લોની સારવાર માટે સંકેત અસ્તિત્વમાં છે જો ફોલ્લો લક્ષણોનું કારણ બને છે. … ઉપચાર | ઘૂંટણની હોલો ખેંચીને - તે ખતરનાક છે?