વ્યાખ્યા બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક સૌથી જૂની સ્વિમિંગ શૈલીઓમાંની એક છે અને તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને રાષ્ટ્રીય વિસ્તારમાં થાય છે. તેમ છતાં તે તરવાની સૌથી મુશ્કેલ તકનીકોમાંની એક છે. રાષ્ટ્રીય વિસ્તારમાં વારંવાર અરજી DLRG દ્વારા જોડાયેલ છે અને તેની સાથે બચાવ વિચારો જોડાયેલા છે. આંતરરાષ્ટ્રીય સ્પર્ધાના નિયમો અનુસાર, તે શરૂઆતમાં… બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક
જો તમને અન્ય સ્વિમિંગ શૈલીઓ અને તેમની તકનીકોમાં પણ રસ છે, તો પછી અમારા સ્વિમિંગ વિષયની મુલાકાત લો તરવૈયા લગભગ ગ્લાઇડ સ્થિતિમાં છે. માથું પૂલ ફ્લોર તરફ દૃષ્ટિની રેખા સાથે હાથ વચ્ચે આવેલું છે. અનિલેટીંગ ચળવળ શરૂ કરવા માટે પગ હિપ્સ કરતા નીચા છે. શરીર ખેંચાયેલું છે ... ચળવળનું વર્ણન બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક (અન્યુલેશન તકનીક)
તરવૈયા પાણીમાં “આવેલું” છે, ડાબો હાથ ખેંચાયેલા હાથ, આંગળીના ટેરવા સાથે પાણીમાં ડૂબકી મારે છે. દૃશ્ય પૂલના તળિયે દિશામાન છે. જમણો હાથ દબાણના તબક્કાના અંતે છે. જમણો હાથ પાણીમાંથી ઉપાડવામાં આવે છે. શરીરનો ઉપલા ભાગ… ચળવળનું વર્ણન ક્રોલ સ્વિમિંગ
ફ્રીસ્ટાઇલ સ્વિમિંગ એ સ્વિમિંગનો એક પ્રકાર છે જેમાં કોઈ પૂર્વનિર્ધારિત હલનચલન પેટર્ન પૂર્ણ કરવાની નથી. ફ્રી સ્ટાઈલ સ્પર્ધામાં સ્વિમર પોઝીશનલ સ્વિમિંગ સિવાય કોઈપણ સ્વિમિંગ સ્ટાઈલ તરી શકે છે. તરવૈયાને બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક, ડોલ્ફિન અથવા બેકસ્ટ્રોક સિવાય કોઈપણ સ્વિમિંગ શૈલીમાં તરવાની છૂટ છે. ફ્રી સ્ટાઇલ અને ક્રોલ સ્પર્ધાઓમાં, જો કે, માત્ર… ક્રોલ તરવું
ભૂલ ક્રોલ સ્વિમિંગમાં લાક્ષણિક ભૂલો છે: હાથ આગળ લંબાય છે અને તેથી ઝડપથી ખેંચાઈ શકે છે. ખેંચાયેલા હાથ પાણીમાં ફરે છે. આનાથી વધુ ખરાબ લાભ થાય છે. હાથ શરીરની નીચેથી પસાર થતો નથી, પરંતુ બાજુની બાજુએ, જે સ્વિમિંગ કરતી વખતે સર્પન્ટાઇન્સ તરફ દોરી જાય છે. પગ ખૂબ deepંડા છે, આમ પાણીનો પ્રતિકાર વધે છે અને ... ભૂલ | ક્રોલ તરવું
જમણો હાથ ખેંચાય છે અને પહેલા હાથની ધારથી પાણીમાં ડૂબકી લગાવે છે. અંગૂઠો ઉપર તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ સમયે ડાબો હાથ હજુ પણ પાણીની નીચે છે અને પાણીની અંદરની ક્રિયા પૂરી કરી છે. દૃશ્ય પૂલની વિરુદ્ધ ધાર તરફ નિર્દેશિત છે. શરીર ખેંચાય છે, પણ… ચળવળનું વર્ણન બેકસ્ટ્રોક
