વિટામિન બી શબ્દ આઠ વિટામિન્સના સમૂહનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે તમામ શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે જુદા જુદા કાર્યો કરે છે. મોટાભાગના બી વિટામિન્સ ખોરાક દ્વારા શોષાય છે. જીવનના અમુક સંજોગોમાં જરૂરિયાત વધવાની જરૂર પડી શકે છે. વિટામિન બી શું છે અને તેની શું અસર થાય છે? વિટામિન બી શબ્દનો ઉલ્લેખ કરે છે ... વિટામિન બી: કાર્ય અને રોગો
ઘણા લોકો બરડ નખથી પીડાય છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ ઘણી વખત તેમના આંગળીઓના બરડ દેખાવ વિશે ફરિયાદ કરે છે અને નખને તંદુરસ્ત બનાવવા માટે સલાહની શોધ કરે છે. જો કે, બરડ નખ માત્ર નગણ્ય સૌંદર્ય ખામી નથી, પરંતુ ઘણીવાર નબળા પોષણની ચેતવણી સંકેત છે. તેથી, અસ્થિર દેખાતા નખ કોઈ પણ રીતે ન લેવા જોઈએ ... બરડ ફિંગર નેલ્સ માટેના ઘરેલું ઉપચાર
ઉત્પાદનો ઘણા દેશોમાં, વિટામિન બી 12 ઇન્જેક્ટેબલ્સના રૂપમાં અને આહાર પૂરક તરીકે મોનોપ્રેપરેશન તરીકે ઉપલબ્ધ છે. વિટામિન બી 12 અન્ય વિટામિન્સ, ખનિજો, ટ્રેસ તત્વો અને એમિનો એસિડ સાથે પણ જોડાય છે. ઓછી અને ઉચ્ચ માત્રાની તૈયારીઓ ઉપલબ્ધ છે. માળખું અને ગુણધર્મો વિટામિન બી 12 એ પાણીમાં દ્રાવ્ય બી-જૂથ વિટામિન છે જેમાં કોબાલ્ટ શામેલ છે ... વિટામિન B12
વિટામિન્સ - અહીં ઘણી વખત Symptomat.de પર અને અન્ય અસંખ્ય પ્રકાશનોમાં ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે - આપણા ખોરાકમાં સક્રિય પદાર્થોના સૌથી મહત્વપૂર્ણ જૂથોમાંનું એક છે. તેમનું મહત્વ ચયાપચય માટે તેમની બદલી ન શકાય તેવી ક્ષમતામાં છે અને આમ આરોગ્યની જાળવણી માટે, ખરેખર જીવનની શ્રેષ્ઠતામાં છે. ચયાપચયમાં કાર્યો ... ફળો અને શાકભાજીમાં વિટામિન્સ
પરિચય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોની ખૂબ માંગ હોય છે. ફોલિક એસિડ બાળકના વિકાસ માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી સગર્ભા સ્ત્રીઓને ફોલિક એસિડ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે વધેલી જરૂરિયાત છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉણપ હોય તો બાળકના અસામાન્ય વિકાસનું જોખમ વધી જાય છે. જો કે, એક જોઈએ… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડ
ફોલિક એસિડનો ડોઝ કેવી રીતે લેવો જોઈએ? બાળકોમાં ન્યુરલ ટ્યુબની ખામીને રોકવા માટે ડોકટરો દ્વારા 400 - 550 μg ની દૈનિક માત્રાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે આ માત્રા 100% રક્ષણની બાંયધરી આપતી નથી, તે ન્યુરલ ટ્યુબની ખામીના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. જો મારે ગર્ભવતી થવું હોય તો શું ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ? હા, માં… ફોલિક એસિડ કેવી રીતે ડોઝ કરવો જોઈએ? | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડ
ફોલિક એસિડ તૈયારીઓની કિંમત શું છે? ફોલિક એસિડ તૈયારીઓ માટે કિંમત શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે. દવાની દુકાનમાંથી સરળ તૈયારીઓ ઓછા પૈસામાં ઉપલબ્ધ છે. બે અથવા ત્રણ યુરો સાથે, પ્રથમ મહિનાની જરૂરિયાત પહેલાથી જ આવરી શકાય છે. અલબત્ત, ત્યાં ભાગ્યે જ કોઈ ઉચ્ચ મર્યાદાઓ છે. તૈયારીઓ કે જે ખાસ કરીને માટે બનાવવામાં આવે છે ... ફોલિક એસિડ તૈયારીઓ માટે શું ખર્ચ થશે? | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડ
પાચક વિકાર, જેમ કે ઝાડા અથવા કબજિયાત, જે પેટના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે, તે બધાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આંતરડાની બળતરા તેની પાછળ છે. આ આંતરડાના શ્વૈષ્મકળામાં બળતરાનું કારણ બને છે, જે પોષક તત્ત્વોના શોષણમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે. આંતરડાની બળતરા સામાન્ય રીતે સાથે હોય છે ... આંતરડાની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય
ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ મારે કેટલી વાર અને કેટલો સમય કરવો જોઈએ? ઘરેલું ઉપાયોના ઉપયોગની આવર્તન અને અવધિ મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. સામાન્ય રીતે, એવું કહી શકાય કે ઘણાં વિવિધ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે સંતુલિત આહાર હંમેશા લક્ષ્યમાં રાખવો જોઈએ. આ માત્ર આંતરડાની બળતરા સામે મદદ કરે છે, પણ ઘણાને અટકાવે છે ... ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | આંતરડાની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય
મારે ક્યારે ડોક્ટર પાસે જવું છે? દરેક શંકાસ્પદ આંતરડાની બળતરા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી નથી. ઝાડા અને પેટમાં દુખાવો, તેમજ કબજિયાત ક્યારેક તંદુરસ્ત લોકોમાં થઇ શકે છે. સૌ પ્રથમ, પૂરતું પીવું અને સંતુલિત આહાર અને પૂરતી કસરતની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. માં… મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે? | આંતરડાની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય
પરિચય પેશાબ સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ પ્રવાહી છે જે હળવા પીળાથી રંગહીન હોય છે. તમે જેટલું ઓછું પીશો, પેશાબ ઘાટો બને છે. પેશાબ પીળો છે કારણ કે તેમાં કહેવાતા યુરોક્રોમ હોય છે. યુરોક્રોમ પેશાબમાં હાજર તમામ મેટાબોલિક પ્રોડક્ટ્સ છે જે પેશાબને રંગીન બનાવે છે. કેટલાક યુરોક્રોમ મેટાબોલિક પ્રોડક્ટ્સ છે જે… પેશાબ ખરેખર પીળો કેમ છે?
શા માટે પેશાબ ક્યારેક ઘેરો પીળો હોય છે? પેશાબ ક્યારેક કુદરતી રીતે ઘેરો પીળો હોય છે. ઘેરો પીળો પેશાબ તંદુરસ્ત લોકોમાં થાય છે અને તે જરૂરી નથી કે તે રોગનું સૂચક હોય. પેશાબનો રંગ પ્રવાહીના સેવનથી ખૂબ પ્રભાવિત થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો આપણે ઓછું પીએ છીએ, તો પેશાબ ઓછો ભળે છે અને તેથી ... પેશાબ શા માટે ક્યારેક ઘેરો પીળો હોય છે? | પેશાબ ખરેખર પીળો કેમ છે?
