સફરજન સરકો દ્વારા
સફરજન સીડર સરકો એક પ્રખ્યાત ઘરેલું ઉપાય છે જેનો પ્રચાર કરી શકે છે ચરબી બર્નિંગ, સ્થિર આંતરડાના વનસ્પતિ અને ભૂખ સંતોષવા. તમે ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી સ્વેનવેટેડ સફરજન સરકો ઉમેરી શકો છો અને નાસ્તા પહેલાં પ્રવાહી પી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે. શું સફરજનનો સરકો ખરેખર કામ કરે છે અને વેગ આપે છે ચરબી બર્નિંગ એક વિવાદસ્પદ મુદ્દો છે. તેમ છતાં ખાટા પીણા એ ભૂખને સંતોષવા અને નાના જંગી હુમલાઓ સામે લડવા માનવામાં આવે છે. એપલ સીડર સરકો એક શુદ્ધિકરણ અસર હોવાનું પણ કહેવામાં આવે છે, મદદ કરો પાચન સમસ્યાઓ અને બળતરા ઘટાડે છે.
ઘરેલું ઉપાય દ્વારા
ત્યાં વિવિધ ઘરેલું ઉપાયો છે જેની સકારાત્મક અસર પડે છે ચરબી બર્નિંગ.વનીલા સુખદ ગંધ આવે છે અને તેનો સ્વાદ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. વેનીલા પાવડર પાણીમાં ભળી શકાય છે અને ભોજન પહેલાં વેનીલા પાણીની જેમ પીવામાં આવે છે. વેનીલા તેલ ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે અને એક તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે એરોમાથેરાપી જ્યારે તૃષ્ણા ariseભી થાય છે.
તે એક હોવાનું કહેવાય છે ભૂખ suppressant અસર. તજ એક સ્વાદિષ્ટ મસાલા છે જેનો સકારાત્મક પ્રભાવ છે રક્ત ખાંડ અને લોહી ચરબી કિંમતો. વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપવા માટે દિવસમાં 6 ગ્રામ સુધીનો સમય લઈ શકાય છે.
કોઈએ તજાનો ઉપાય 6 - 18 અઠવાડિયા સુધી કરવો જોઈએ. અસંખ્ય .ષધિઓ, જેમ કે ડેંડિલિયન, દૂધ થીસ્ટલ, મરીના દાણા અને ઋષિ ચરબી પ્રોત્સાહન બર્નિંગ. તેઓ ચાના રૂપમાં કચુંબર અથવા નશામાં ઉમેરી શકાય છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ગંધ જડીબુટ્ટીઓ પહેલાથી જ એક છે ભૂખ suppressant અસર. આ ઉપરાંત, ચરબીના ભંડારના ભંગાણ માટે, ચયાપચય-નિયમન તરીકે, પૂરતી sleepંઘ મહત્વપૂર્ણ છે હોર્મોન્સ sleepંઘ દરમિયાન પેદા થાય છે. દિવસમાં 7 - 9 કલાક શ્રેષ્ઠ છે અને ચરબીને પ્રોત્સાહન આપે છે બર્નિંગ.
પુષ્કળ પાણી પીવું સરળ લાગે છે, પરંતુ ખરેખર ચરબી વધારવામાં મદદ કરે છે બર્નિંગ. પીવાનું પાણી ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે અને કચરાપેદાશોના ઉત્સર્જનને પ્રોત્સાહન આપે છે. પર્યાપ્ત પ્રવાહી પોરીજને આંતરડામાં ફૂલી જાય છે અને આમ તેને સંતૃપ્ત કરે છે. ચરબી બર્નિંગને અસરકારક બનાવવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 - 3 લિટર પીવું જોઈએ.
દારૂ હોવા છતાં - તે શક્ય છે?
માં આલ્કોહોલની પ્રક્રિયા અલગ રીતે કરવામાં આવે છે પાચક માર્ગ પરંપરાગત પોષક તત્વો કરતાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબી. દારૂ સેલ ઝેરનું કામ કરે છે. જો કોઈ દારૂ પીવે છે, તો શરીર શક્ય તેટલું ઝડપથી "ઝેર" થી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે અને દારૂને એસિટેટમાં ફેરવે છે.
આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, પાચક ઉત્સેચકો અટકાવવામાં આવે છે અને ખોરાક સાથે દિવસ દરમિયાન પીવામાં આવતા ખોરાકની સંપૂર્ણ પાચક પ્રક્રિયા મોટા પ્રમાણમાં ધીમી થઈ જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે દારૂ પીતા હો ત્યારે ચરબી બર્નિંગ ઘટે છે. શરીર આલ્કોહોલને ડિટોક્સિફાઇ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ચરબી તેના બદલે વધુને વધુ ચરબીવાળા કોષોમાં શામેલ થાય છે. તેથી જો તમે આલ્કોહોલ ખાઓ અને પીશો તો તમારું વજન વધવાની સંભાવના વધુ છે.
