અટકાવવા સોમેટોપોઝ, એટલે કે, તેની શરૂઆત કરવામાં વિલંબ કરવા માટે, વ્યક્તિગત ઘટાડવા તરફ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- દારૂ - (સ્ત્રી:> 20 ગ્રામ / દિવસ; માણસ:> 30 ગ્રામ / દિવસ).
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- ચિંતા
- ભાવનાત્મક ખલેલ
- તણાવ - તીવ્ર તાણ વૃદ્ધિ હોર્મોનને ઉત્તેજિત કરે છે; ક્રોનિક તાણ, બીજી બાજુ, દમન તરફ દોરી જાય છે
- વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - ખાસ કરીને Android શરીરની ચરબી સાથે વિતરણ.
- Android શરીરની ચરબીનું વિતરણ, એટલે કે, પેટની / વિસેરલ, કાપતી, કેન્દ્રિય શરીરની ચરબી (સફરજનનો પ્રકાર) - ત્યાં કમરનો પરિઘ circumંચો હોય છે અથવા કમર-થી-હિપ રેશિયો વધે છે (THQ; કમરથી હિપ રેશિયો (WHR)) જ્યારે આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીઝ ફેડરેશન ગાઇડલાઇન (IDF, 2005) અનુસાર કમરનો પરિઘ માપવા, નીચેના માનક મૂલ્યો લાગુ પડે છે:
- પુરુષ <94 સે.મી.
- સ્ત્રીઓ <80 સે.મી.
જર્મન જાડાપણું 2006 માં સોસાયટીએ કમરના પરિઘ માટે કેટલાક વધુ મધ્યમ આંકડા પ્રકાશિત કર્યા: પુરુષો માટે <102 સે.મી. અને સ્ત્રીઓ માટે <88 સે.મી.
દવા
- બ્રોમોક્રિપ્ટિન
- ક્લોરોપ્રોમેઝિન
- કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ
- સાયપ્રોહેપ્ટાડીન
- એર્ગોટામાઇન એલ્કલોઇડ્સ
- મોર્ફિન, એપોમોર્ફિન
- મેથિલક્સેન્ટીન્સ - એમિનોફિલિન, થિયોફિલિન
- મેથિસરગાઇડ
- ફેનોક્સીબેંઝામિન
- ફેન્ટોલામાઇન
- Reserpine
- ટોલાઝોલિન