કુદરતી ઉપાય શેતાનની પંજા
કુદરતી ઉપાય, ખાસ કરીને શેતાન પંજા અહીં બોલાવવાનું છે. આ ડેવિલ્સ ક્લો હળવા માટે એકલા ઉપયોગ કરી શકાય છે પીડા અને હાલની ઉપચારને ટેકો આપવા માટે મજબૂત પીડા માટે. આ ડેવિલ્સ ક્લો ઘટાડવા માટે માનવામાં આવે છે પીઠનો દુખાવો લક્ષણો.
જ્યારે તીવ્ર શરૃઆત હજુ પણ તીવ્ર પ્રારંભિક તબક્કામાં ફાયદાકારક હોવાનું માનવામાં આવે છે, પ્રારંભિક તબક્કો સમાપ્ત થયા પછી, સામાન્ય રીતે પીઠની સારવારમાં હૂંફ પસંદ કરવામાં આવે છે પીડા. સામાન્ય રીતે, હૂંફ ખૂબ સારી રીતે કરે છે પીડા શરતો. વarર્મથ યોગ્ય કપડાં દ્વારા કાયમી ધોરણે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, જેમ કે અન્ડરશર્ટ અથવા વિન્ડપ્રૂફ અને ગરમ વસ્ત્રો પહેરીને! પગલાં પણ, જે બહારના વિસ્તારોને અસર કરે છે, જેમ કે સ્નાન, સunનિયરન, ફેંગો પેક્સ, રેડ લાઇટ અથવા રક્ત પરિભ્રમણ પ્રોત્સાહન દવાઓ (એબીસી - પ્લાસ્ટર, ગરમી ઉત્પન્ન કરતું મલમ), હૂંફ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
વારંવાર વર્ણવેલ પગલાં (યોગ્ય કપડાં, બાહ્ય પગલાં, રક્ત રુધિરાભિસરણ પ્રોત્સાહન આપતી દવાઓ) એક બીજા સાથે જોડાયેલી હોય છે, કારણ કે આ દરમિયાન હૂંફની અસરકારકતાને વૈજ્entiાનિક રૂપે પણ હાલની સાથે પુષ્ટિ મળી શકે પીઠનો દુખાવો. કૃપા કરીને તમામ પ્રકારની એપ્લિકેશન સાથેની આડઅસર તરફ ધ્યાન આપો. ઉદાહરણ તરીકે, ઉપયોગ કરતી વખતે એલર્જિક ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ વારંવાર આવી છે સંધિવા મલમ અને એબીસી પેચો.
ખાસ કરીને બર્ન્સ ઉદાહરણ તરીકે લાલ પ્રકાશ દ્વારા થઇ શકે છે. ત્યાં અન્ય ઉપચારાત્મક પગલાં છે જે નીચે "અન્ય પગલાં" હેઠળ સૂચિબદ્ધ છે. ચિરોપ્રેક્ટિક પાછળની ઉપચારની તબીબી માન્યતા પ્રાપ્ત ઉપચાર પદ્ધતિને રજૂ કરે છે, જે વિવિધ તકનીકો પર આધારિત છે.
ચિરોથેરાપી (મેનીપ્યુલેશન ટ્રીટમેન્ટ; મેન્યુઅલ થેરેપી), ઉદાહરણ તરીકે, વર્ટીબ્રાના ડિસ્પ્લેસમેન્ટને લીધે જેલમાં બંધ ગોઠવી શકાય છે. આ પ્રકારનો ઉપચાર જોખમ વિના નથી, તેથી તે ફક્ત અનુભવી ચિકિત્સકો (પ્રશિક્ષિત શિરોપ્રેક્ટર્સ અથવા વધારાના શીર્ષક "ચિરોથેરાપી અથવા મેન્યુઅલ થેરેપી" સાથેના ડોકટરો) દ્વારા થવું જોઈએ. અનિયંત્રિત માટે પીઠનો દુખાવો તે પગ અથવા અંગૂઠા તરફ ફેલાતું નથી, શિરોપ્રેક્ટિક ઉપચાર સામાન્ય રીતે પ્રથમ 6 અઠવાડિયામાં કરવામાં આવે છે.
સંપૂર્ણ આરામના રૂપમાં પલંગ આરામ તમારી પીઠ માટે યોગ્ય ઉપચાર નથી. તેથી તે ફક્ત અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં જ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ અને તે પછી પણ તમારે આગલા બે દિવસમાં જમાવટ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. પહેલેથી જ ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, પીડા દવા અહીં સહાય કરી શકે છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, ઉદ્દેશ્ય પીડાની શરૂઆત પહેલાંના ટૂંકા સમય પછી ફરીથી સક્રિય અથવા વધુ સક્રિય રીતે ફરી શકવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ. જો બીમારી પહેલા તમારી હિલચાલની ડિગ્રી ન્યૂનતમમાં ઘટાડવામાં આવી હતી, તો તે (નવી) રમતો પ્રવૃત્તિઓ વિશે વિચારવાનો સમય છે. તમારી રોજિંદા વર્તણૂકને બદલો જેથી તમે જાતે વધુ સક્રિય થાવ.
યાદ રાખો: રાહત આપવાની મુદ્રા હંમેશા સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલી હોય છે, જેને અટકાવવી આવશ્યક છે. જો કે ફાયદાકારક છે મસાજ સાથેના દર્દીઓમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે પીઠનો દુખાવો, પીડા ઘટાડવાના સંદર્ભમાં તેની કાયમી અસરકારકતા સાબિત થઈ નથી. ફરીથી, તે કહેવું આવશ્યક છે: નિષ્ક્રિય સારવારને ચળવળના સ્વરૂપમાં વ્યક્તિગત પહેલ દ્વારા બદલી શકાતી નથી!
એ "પાછા શાળા" છે આ શિક્ષણ પાછળના ક્ષેત્રમાં સ્નાયુઓ બનાવવા માટે કસરતો. વધુમાં, એકને પાછળની રચના અને કાર્ય વિશે માહિતી આપવામાં આવે છે. પીઠના દુખાવા માટેની આ ઉપચારમાં, દર્દીની મુદ્રામાં સભાન સુધારણા મેળવવા માટે, વિવિધ ભારણની પરિસ્થિતિઓમાં વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.
આ રીતે, વ્યક્તિ કરોડરજ્જુના સ્તંભને રાહત આપવાની તકનીકીઓ શીખે છે, આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં અન્ય બાબતોમાં જેમાં દર્દીને ભારે ભારણ લેવું પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે શીખી શકશો કે ફ્લોર પરથી ભારે ભાર (પાણીના બોક્ષો) કેવી રીતે ઉપાડવામાં આવે છે, વગેરે. વૈજ્entificાનિક અધ્યયનોએ સાબિત કર્યું છે કે જ્યારે ત્રણથી પાંચ અઠવાડિયાના સમયગાળાના કહેવાતા સઘન પ્રોગ્રામ આવે ત્યારે શ્રેષ્ઠ પરિણામો (વર્તણૂકીય ફેરફારો) પ્રાપ્ત થાય છે. .
ત્યાં વિવિધ તાલીમ કાર્યક્રમો છે, જે દ્વારા આપવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ. સામાન્ય રીતે આ પ્રોગ્રામ્સ પીઠના દુખાવાના દર્દીઓ માટે યોગ્ય છે, એટલે કે લાંબા સમય સુધી પીઠનો દુખાવો અનુભવતા દર્દીઓ માટે (આશરે 6 અઠવાડિયા).
ફિઝીયોથેરાપી (ચળવળ ઉપચાર, ફિઝીયોથેરાપી) ના માળખાની અંદર, સમાન પાછા શાળા, ખોટી હિલચાલ દાખલાઓને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના નુકસાનને ઘટાડવા માટે કસરતો કરવામાં આવે છે. અહીંની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે દર્દી ઉપચાર માટે વિવિધ પ્રકારની કસરતો શીખે છે, જે પછી તે ઘરેથી જાતે જ ચાલુ રાખી શકે છે.
એક વખતની ફિઝિયોથેરાપી દ્વારા પીઠનો દુખાવો કાયમ માટે અદૃશ્ય થઈ જશે તેવું માનવું એ યુટોપિયા છે. અહીં ફરીથી, દર્દીની પોતાની પહેલ જરૂરી છે. ફિઝીયોથેરાપીની કસરતોમાં શામેલ છે સુધી, દબાવવું, આરામ કરવો,… ઉપરાંત, પાછા શાળા, પીઠની દૈનિક રાહત મેળવવા માટે, રોજિંદા હલનચલન પણ ફરીથી કરવી જોઈએ.
જો તમે કાયમી ધોરણે આ શીખી કસરતો ઘરે જ કરો છો, તો જ તમે પીડા રાહત પર વિશ્વાસ કરી શકો છો! આ પાછા સ્નાયુઓ મજબૂત કસરત સતત અમલ પર આધારિત છે. ઘણા તબીબી ક્ષેત્રોમાં એક્યુપંકચર પરંપરાગત ઉપચાર માટેનો લોકપ્રિય વિકલ્પ બની રહ્યો છે.
એક્યુપંકચર એ ક્ષેત્રની એક જૂની ચાઇનીઝ ઉપચાર પદ્ધતિ છે પરંપરાગત ચિની દવા (ટીસીએમ), જે દાર્શનિક ખ્યાલ પર આધારિત છે. આ દાર્શનિક ખ્યાલ મુજબ, માનવ શરીરની દરેક બીમારી બે વિરોધી દળો “યિન અને યાંગ” વચ્ચે અસંતુલન પર આધારિત છે. ત્યાં વિવિધ તકનીકો છે, જેના દ્વારા તમામ તકનીકોમાં કહેવાતા મેરિડિઅન્સ (=) ની વિવિધ thsંડાણોમાં સોયનો સમાવેશ સામાન્ય છે. આ હેતુ છે સંતુલન સજીવની અંદર enerર્જાસભર ખલેલ. હોવા છતાં પણ તેના ફાયદા અંગે અગાઉના અભ્યાસ એક્યુપંકચર પીઠનો દુખાવો પરિણામ વિના થયો છે, એટલે કે કેટલાક અભ્યાસોએ તેની અસરકારકતા સાબિત કરી છે, અન્ય લોકો પાસે નથી, મોટાભાગના દર્દીઓ પીડા લક્ષણોમાં સુધારો અનુભવે છે.
