સોયાબીનનો સૂકો અર્ક એ વિવિધ આહારનો એક ઘટક છે પૂરક, જે લઈ શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વરૂપમાં શીંગો અને ગોળીઓ. તેને ચાના સ્વરૂપમાં લેવું સામાન્ય નથી.
સોયા: ભલામણ કરેલ દૈનિક સેવન
દરરોજ ભલામણ કરેલ માત્રા માટે સોયા લેસીથિન નું 1.5-2.7 ગ્રામ છે ફોસ્ફોલિપિડ્સ ઉચ્ચ માટે સોયાબીન માંથી કોલેસ્ટ્રોલ અને યકૃત આધાર
સોયા - તૈયારી અને સંગ્રહ
નું ઇન્જેશન સોયા ચાના સ્વરૂપમાં ઉત્પાદનો સામાન્ય નથી.
સોયાબીનને સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરવી જોઈએ અને પ્રકાશથી સુરક્ષિત રાખવી જોઈએ.
બિનસલાહભર્યું
હાલમાં, ત્યાં કોઈ જાણીતું નથી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અન્ય એજન્ટો અથવા contraindication સાથે.