સામાન્ય પગલાં
- ટાળો નિર્જલીકરણ અને બળતરા ત્વચા સંતુલિત ત્વચા સંભાળ દ્વારા. યોગ્ય કાળજી ઉત્પાદનો એક ચીકણું છે ત્વચા સાથે સંયોજનમાં કાળજી કેરાટોલિટીક્સ (ભીંગડા દૂર કરવા માટે એજન્ટો).
- મજબૂત યાંત્રિક ત્યાગ તણાવ પર ત્વચા.
- કૃત્રિમ અન્ડરવેર ટાળવાથી, આ ખૂબ શ્વાસ લેવા યોગ્ય નથી અને ભીના વાતાવરણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેના બદલે, ઢીલા સુતરાઉ કપડાં પહેરો.
- સામાન્ય સ્વચ્છતાના પગલાંનું પાલન!
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (ટાળો તમાકુ નિષ્ક્રિય ટાળવું સહિત) નો ઉપયોગ કરો ધુમ્રપાન બાળકો માટે.
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! જાડાપણું ઇન્ટરટ્રિજીન્સમાં વિસ્તાર અને ઘર્ષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો.
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
- માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
- તણાવ
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- રાસાયણિક અને યાંત્રિક ત્વચા બળતરા ટાળો.
- થર્મલ ત્વચા બળતરા જેમ કે સનબર્ન.
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- સારવારનું એક સંભવિત સ્વરૂપ PUVA (psoralen plus UV-A) છે. આમાં ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં psoralen નામના પદાર્થને લાગુ પાડવાનો સમાવેશ થાય છે, જે ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનાવે છે અને યુવી કિરણોત્સર્ગ અને પછી તેને યુવીએ લાઇટથી ઇરેડિયેશન કરો. યુવીએ અથવા યુવીબી લાઇટ સાથે આ પદાર્થ વિના ઇરેડિયેશન પણ શક્ય છે અને તેને પસંદગીયુક્ત અલ્ટ્રાવાયોલેટ ઇરેડિયેશન (SUB) કહેવામાં આવે છે.
- સંકેત: ઇન્ડક્શન ઉપચાર મધ્યમથી ગંભીર માટે સૉરાયિસસ વલ્ગારિસ, ખાસ કરીને જો મોટા વિસ્તારો.
- સ્થાનિક વિટામિન D3 ડેરિવેટિવ સાથે સંયોજનની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે; વધુમાં, કોર્ટીકોઇડ્સ સાથે સંયોજન અને ડિથ્રેનોલ.
- બિનસલાહભર્યું: વધારો ફોટોસેન્સિટિવિટી, ત્વચાનું જોખમ વધ્યું કેન્સર, સિક્લોસ્પોરીન (સાયક્લોસ્પોરીન એ), ગર્ભાવસ્થા / સ્તનપાન; સંબંધિત: જપ્તી વિકાર, ફોટોસેન્સિટાઇઝિંગ દવાઓ, ઈતિહાસમાં ત્વચાની દૂષિતતા, શારીરિક/માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતાની મર્યાદા, અનુપાલન ↓; PUVA માટે સંબંધિત: ગંભીર યકૃત નુકસાન, Zn ઉપચાર આયનોઇઝિંગ રેડિયેશન સાથે, આર્સેનિક, ઉચ્ચ સંચિત યુવીએ માત્રા.
- આડઅસરો: એરિથેમા (ત્વચાની લાલાશ) સાથે ત્વચાની બળતરા, ખંજવાળ; હાયપરપીગમેન્ટેશન, ફોલ્લીઓ; મૌખિક PUVA: ઉબકા.
- લાંબા ગાળાની ઉપચાર નથી
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- એરાચિડોનિક એસિડ (ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ) નું સેવન ઓછું રાખો, કારણ કે તે બળતરા પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે પ્રાણી ખોરાક, ખાસ કરીને ડુક્કરનું માંસ અને ડુક્કરનું માંસ ઉત્પાદનો અને ટુના માં સમાયેલ છે.
- eicosapentaenoic અને docosahexaenoic નું સેવન વધારવું એસિડ્સ (ઇપીએ અને ડીએચએ; ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ) શરીરમાં બળતરા વિરોધી પદાર્થોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે. તેઓ સૅલ્મોન, હેરિંગ અને મેકરેલ જેવી ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલીઓમાં સમાયેલ છે.
- પર આધારિત યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી પોષણ વિશ્લેષણ.
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
- ફોટોથેરાપી (યુવીબી રેડિયેશન) ની ઉપચારના એક મહત્વપૂર્ણ ઘટકનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે સૉરાયિસસ. બંને કુદરતી સૂર્યપ્રકાશ, ઉદાહરણ તરીકે પર્વતો અથવા સમુદ્રમાં, અને કૃત્રિમ પ્રકાશ સ્ત્રોતનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- તાણ વ્યવસ્થાપન, જો જરૂરી હોય તો
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
