માટેનું લક્ષ્ય હાઈ બ્લડ પ્રેશર ગૌણ નુકસાનને રોકવા માટે બ્લડ પ્રેશરને કાયમી ધોરણે સામાન્ય સ્તરે ઘટાડવાનો છે. પહેલાની અને વધુ સુસંગત સારવાર, આ સફળ થાય તેટલું સારું. જનરલ પગલાં પ્રાથમિક માટેની સારવારની પ્રથમ લાઇન છે હાયપરટેન્શન. કેટલીકવાર સારવારના ભાગ રૂપે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન અસરકારક રીતે લડવામાં પૂરતું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર. બ્લડ દબાણને દવા દ્વારા પણ ઘટાડી શકાય છે, જેનો ઉપયોગ જ્યારે સામાન્ય થાય છે પગલાં એક ઉપચાર પર્યાપ્ત નથી. માધ્યમિક હાયપરટેન્શન કારણને દૂર કરીને ધ્યાન આપવામાં આવે છે; જો તે પર્યાપ્ત નથી, તો દવાઓનો ઉપયોગ તેની સારવાર માટે પણ કરવામાં આવે છે.
હાયપરટેન્શન માટે સામાન્ય પગલાં
અંતે, તે પ્રમાણમાં સરળ છે: જો તમારી પાસે જોખમ પરિબળો નિયંત્રણ હેઠળ, હાયપરટેન્શન સામાન્ય રીતે નિયંત્રણમાં પણ હોય છે. પ્રાથમિક હાયપરટેન્શનને પ્રોત્સાહન આપતા પરિબળોને જોતા, ઉપચાર માટે દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના, હાઈ બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે ઘટાડવું તે ઝડપથી સ્પષ્ટ થઈ જાય છે:
- સામાન્ય વજન પ્રાપ્ત કરો અને જાળવો
- માં આહાર, તંદુરસ્ત, ઓછી માંસ અને ચરબીયુક્ત આહાર (ઓછી મીઠું, થોડા ગરમ મસાલા, થોડુંક) તરફ ધ્યાન આપો આલ્કોહોલ).
- નિયમિતપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહેશો
- કસરત સહનશક્તિ રમતો (ઉદાહરણ તરીકે, તરવું or જોગિંગ).
- ધૂમ્રપાન બંધ
- તણાવ ઘટાડો (ઉદાહરણ તરીકે, સાથે genટોજેનિક તાલીમ or યોગા).
- કોઈપણ માટે પૂરતી સારવાર કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે ડાયાબિટીસ અથવા ડિસલિપિડેમિયા હાજર છે, કારણ કે આને ગૌણ નુકસાનનું જોખમ છે વાહનો.
હાયપરટેન્શનની સારવાર માટે દવાઓ
જો ઉપરોક્ત પગલાં સારવાર માટે મદદ કરતું નથી અથવા પૂરતું નથી, દવાઓ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બ્લડ દબાણ દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે દવાઓ કે ઉત્સર્જન ઉત્તેજીત પાણી અને કિડની દ્વારા મીઠું (ખાસ કરીને મૂત્રપિંડ), દૈત્ય વાહનો (દાખ્લા તરીકે, કેલ્શિયમ વિરોધી) અથવા onટોનોમિકને ભીના કરો નર્વસ સિસ્ટમ (ઉદાહરણ તરીકે, બીટા બ્લocકર્સ).
સારવાર વ્યક્તિગત દર્દીને અનુરૂપ છે. મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે, ઉદાહરણ તરીકે, વય અને પાછલી બીમારીઓ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સારવાર એક દવાથી શરૂ કરવામાં આવે છે; ફક્ત જો આ (અથવા વૈકલ્પિક) સહાય કરતું નથી, તો તે બીજા સક્રિય ઘટક સાથે જોડવામાં આવશે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવા નિયમિતપણે લેવું જ જોઇએ - જો કોઈ લક્ષણો ન હોય તો પણ - અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં દર્દીના જીવન માટે.
