હાયપોકોન્ડ્રિયા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

હાયપોકોન્ડ્રિયા એ એક ગંભીર માનસિક વિકાર છે. પીડિતોને ખાતરીપૂર્વક ખાતરી છે કે તબીબી નિદાન દ્વારા પુષ્ટિ કર્યા વિના તેઓ ગંભીર બિમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે. પીડિતો સામાન્ય રીતે તેમના વર્તનથી ખૂબ જ જાગૃત હોય છે, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ તેમના ડરને કાબૂમાં કરી શકતા નથી.

હાયપોકોન્ડ્રિયા એટલે શું?

માનસિક વિકાર હાયપોકોન્ડ્રીઆસિસ એ માંદગીના નિરાધાર ડર ડિસઓર્ડર તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. હાઈપોકondન્ડ્રિયાથી પીડાતા લોકોને ગંભીર બિમારીથી પીડાતા ડર હોય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે કઈ બીમારીથી ડરતા હોય છે તે બરાબર નામ આપી શકે છે. જો ડ diagnosisક્ટર યોગ્ય નિદાન સાથે પીડિતના ભયની પુષ્ટિ કરી શકતો નથી, તો વિવિધ ડોકટરોની સલાહ લેવામાં આવે છે. જો કે, હાયપોકોન્ડ્રિયાવાળા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે ડોકટરોની પરીક્ષાઓ અને પરિણામોને માનતા નથી. હાયપોકોન્ડ્રિયાવાળા ઘણા લોકો તેમની અતાર્કિક વર્તણૂકથી સારી રીતે જાગૃત છે, પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. સામાજિક ઉપાડ અને એકલતાનું જોખમ હંમેશાં હોય છે.

કારણો

આજની તારીખમાં, હાયપોકોન્ડ્રિયાના કારણો શું છે તે ચોક્કસપણે નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી. જો કે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેના વિકાસમાં સામાજિક, માનસિક અને જૈવિક પરિબળોની ભૂમિકા હોય છે. સામાન્ય રીતે, હાયપોકોન્ડ્રિયાથી પીડાતા લોકો બેચેન અને ખૂબ જ સાવધ લોકો હોય છે. યોગ્ય શૈક્ષણિક પ્રભાવો અથવા ખૂબ પીડાદાયક ઘટનાઓ દ્વારા, જન્મજાત અસ્વસ્થતા હાયપોકોન્ડ્રીઆમાં વિકાસ કરી શકે છે. માનસિક તણાવ તેના વિકાસમાં પણ ભૂમિકા ભજવે તેવું લાગે છે. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે હાયપોકોન્ડ્રિયાવાળા લોકોમાં અંગૂઠો ઓવરએક્ટિવ અને સરળતાથી પ્રભાવિત છે. આ વિસ્તાર મગજ જ્યાં લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. આ શોધ પુરાવા હોઈ શકે છે કે જૈવિક પરિબળો ખરેખર ભૂમિકા ભજવે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

હાઈપોકondન્ડ્રિયાથી પીડાતા વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે બીમાર થવાનો ખૂબ ભય રાખે છે. આ ડર આ વ્યક્તિઓના જીવનને નોંધપાત્ર રીતે પ્રતિબંધિત કરે છે, તેથી તે માનસિક સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. આ ઉપરાંત ડર પણ છે પીડા, અપંગતા અથવા મૃત્યુ પણ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ પણ ચોક્કસ રોગ પર સખત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. હાયપોકોન્ડ્રિયાક્સ ઘણીવાર ચોક્કસ રોગો, લક્ષણો અને ચિહ્નો પર સઘન સ્વ-સંશોધન કરે છે. માહિતી એકઠી કરવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે અતિશયોક્તિમાન માનવામાં આવે છે. અન્ય લોકો સાથેની વાતચીત ટાળી શકાય છે, તેથી હાયપોકondન્ડ્રિયાક્સ ઘણીવાર વ્યસ્ત સામાજિક જીવનમાં વ્યસ્ત હોય છે. તેમને તાત્કાલિક સંભવિત લક્ષણોને સ્પષ્ટ કરવાની તાત્કાલિક જરૂર છે. સંભવિત લક્ષણો વધેલી રીતે માનવામાં આવે છે અને ડ doctorક્ટરની સતત મુલાકાત લે છે. હાઈપોકondન્ડ્રિયાથી પીડાતા લોકોને નિશ્ચિતપણે ખાતરી છે કે તેઓ કોઈ ચોક્કસ રોગથી પીડાઈ રહ્યા છે. આમ તે પોતાના વિશે આપત્તિજનક વિચારો આવે છે સ્થિતિ, તેમજ ભારે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ. જો નહીં તો સમય સાથે વિચારોમાં નોંધપાત્ર તીવ્રતા આવશે ઉપચાર લેવામાં આવે છે. બહારના લોકો માટે સામાન્ય રીતે હાયપોકોન્ડ્રિયાને ઓળખવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ કારણોસર, ઉપરોક્ત ચિહ્નો પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

નિદાન અને કોર્સ

હાયપોકોન્ડ્રિયા એ એક માનસિક વિકાર છે જેનું નિદાન ખૂબ મુશ્કેલ નથી. ચોક્કસ નિદાન કરવા માટે, ડિસઓર્ડર ઓછામાં ઓછા છ મહિનાથી હાજર હોવો જોઈએ. આ નિદાન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બનાવે છે કારણ કે, નિયમ પ્રમાણે, પીડિત લોકો ડ illnessક્ટરની બીમારી હાજર નથી તેવું નક્કી કરતાં જ વારંવાર ચિકિત્સકોની સારવારમાં ફેરફાર કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના હાયપોકોન્ડ્રિયાક્સ ખાલી કલ્પના કરી શકતા નથી કે તેઓ સારા છે આરોગ્ય. તેઓ અંશત hope આશા રાખે છે કે ખરેખર કોઈ ખતરનાક રોગ છે જેથી તેમના વિચારોની પુષ્ટિ થાય. આ ઉપરાંત, ઘણા ડોકટરો હાયપોકોન્ડ્રિયાના નિદાનમાં અચકાતા હોય છે કારણ કે તેમને ડર છે કે તેઓ બધા પછી કોઈ શારીરિક બીમારીને નજરઅંદાજ કરે છે. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકો ખૂબ જ ભાગ્યે જ માનસિક બીમારીઓ માટે નિષ્ણાતની મુલાકાત લે છે, કારણ કે તેઓને ખાતરી છે કે તેઓ શારીરિક બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે. હાલની ફરિયાદો વિશે વિગતવાર પૂછપરછ ઉપરાંત, વિશ્વસનીય નિદાનમાં પ્રવર્તનીય ભય અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના સ્વ-નિરીક્ષણની ડિગ્રી વિશેના પ્રશ્નો શામેલ છે. આ ઉપરાંત, ચિકિત્સક વિશિષ્ટ પ્રશ્નો પૂછીને હાયપોકોન્ડ્રિયાને અન્યથી સંભવિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, સંભવત existing અસ્તિત્વમાં છે તેવા બાધ્યતા ડરને. બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ ભય અને હાયપોકોન્ડ્રિયા પણ ઘણીવાર સાથે હોય છે હતાશાઅહીં, પણ, ડ doctorક્ટર વ્યક્તિગત લક્ષણોને એકબીજાથી અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને ઘણીવાર અન્ય બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ ભય, હતાશા અને હાયપોકોન્ડ્રિયા સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે.

ગૂંચવણો

હાયપોકોન્ડ્રીઆસિસ મુખ્યત્વે તીવ્ર માનસિક તકલીફનું કારણ બને છે અને હતાશા. જો કે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે પણ કરી શકે છે લીડ શારીરિક અગવડતા અને જટિલતાઓને, જેથી સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ હાયપોકોન્ડ્રિયાને કારણે મૃત્યુ પામે. નિયમ પ્રમાણે, દર્દી વિચારે છે કે તે ચોક્કસ રોગથી બીમાર છે, જો કે આ કેસ નથી. પરસેવો અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ થાય છે. ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ અશાંત રહે છે અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, ઘણા સંજોગોમાં સામાજિક સંપર્કો ટાળવામાં આવે છે અથવા સીધી તૂટી જાય છે. તદુપરાંત, ત્યાં ગંભીર હોઈ શકે છે હૃદય ધબકારા. દર્દીઓ માટે એવી દવાઓ લેવી અસામાન્ય નથી કે જે ખરેખર જરૂરી નથી કારણ કે ત્યાં કોઈ અંતર્ગત રોગ નથી. આ કિસ્સામાં, આ દવાઓ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને અમુક અવયવોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેવી જ રીતે, કોઈ કારણ વિના ડ oftenક્ટરની સલાહ હંમેશા લેવામાં આવે છે. હતાશા અને ગેરસમજોને લીધે, સામાજિક બાકાત થવું અસામાન્ય નથી. હાયપોકોન્ડ્રિયાની સારવાર મનોવિજ્ologistાની દ્વારા કરવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે નથી થતું લીડ વધુ મુશ્કેલીઓ. જો કે, સારવાર પ્રારંભિક અસર બતાવે તે પહેલાં લાંબો સમય પસાર થઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ગંભીર અસ્વસ્થતાથી પીડાતા લોકોએ સામાન્ય રીતે ચિકિત્સકને જોવું જોઈએ. જો અસ્વસ્થતામાં વધારો થાય છે અથવા જો ચિંતા સંબંધિત મુદ્દાઓ વધે છે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ભાવનાત્મક વેદના છે, અથવા જો લક્ષણોની સામાજિક વર્તણૂક પર અસર પડે છે, તો જો રોજિંદા જવાબદારીઓ લાંબા સમય સુધી પૂર્ણ કરી શકાતી નથી, તો ડ isક્ટરની જરૂર છે. કોઈ ગંભીર બીમારીનો ભય અપાર માનસિક તરફ દોરી જાય છે તણાવ. પરસેવો થવાના કિસ્સામાં, એકાગ્રતા વિકારો, sleepંઘની સમસ્યાઓ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ચીડિયાપણું, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો ત્યાં સામાજિક ઉપાડ, ડિપ્રેસિવ અથવા મેલાંકોલિક તબક્કાઓ હોય, તો વધુ ખરાબ મૂડ અને હૃદય ધબકારા, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, હાયપોકોન્ડ્રિયામાં રોગની આંતરદૃષ્ટિનો અભાવ હોય છે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માનતો નથી કે સ્વસ્થ રહેવું શક્ય છે. તેથી, સ્થિર અને વિશ્વાસપાત્ર વાતાવરણ સ્થાપિત કરવા માટે તે મદદરૂપ છે. તેમ છતાં હાઈપોકriન્ડ્રિઆસિસવાળા દર્દીઓ ડોકટરોને વારંવાર બદલતા હોય છે, જો તે સંપૂર્ણ ચિત્ર માટે એકરૂપ છે તબીબી ઇતિહાસ દરેક મુલાકાત પર રજૂ થયેલ છે. પીડિતો ઘણીવાર ઘણાં વર્ષોથી પીડાય છે અને તેઓને ભાવનાત્મક મજબૂતીકરણ માટે મદદની જરૂર પડે છે તેટલું જલદી ચિકિત્સક પર વિશ્વાસ કરવો જોઈએ. જો energyર્જા, રાજીનામું અને એક સાથે આંતરિક અશાંતિનો અભાવ હોય તો, ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

હાયપોકોન્ડ્રિયા, જ્ognાનાત્મક સફળતાપૂર્વક સારવાર માટે વર્તણૂકીય ઉપચાર વપરાય છે. પ્રથમ અને અગત્યનું, જોકે, માનસિક વિકારને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે પીડિત તરફથી થોડી સમજ અને સહકાર જરૂરી છે. માં ઉપચાર, પીડિતો તેમના સમગ્ર શરીર અને તેમની ફરિયાદોનું વાસ્તવિકતાથી અને તેમના માટે સંપૂર્ણ નવી રીતે મૂલ્યાંકન કરવાનું શીખી જાય છે. હાયપોકોન્ડ્રિયાથી પીડિત લોકો માટે રોજિંદા જીવનમાં ઘણી વર્તણૂકો પણ પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવી પડે છે, અને તેમાંથી કેટલાકને ફરીથી સજાગ કરવી પડે છે. એવા પીડિતો છે જે ચેપના ભયથી શુભેચ્છા રૂપે અન્ય લોકો સાથે હાથ મિલાવવાનું ટાળે છે. આ આવી રોજિંદી વર્તણૂક હશે જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા ફરીથી મૂલ્યાંકન અને પુનર્જીવન કરવું પડશે. વળી, જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર હંમેશા નવી ફરિયાદો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે દર્દીને ભવિષ્યમાં અનુભવી શકે છે. તેઓ પ્રથમ આવે છે ત્યારે આનું વાસ્તવિકતાથી આકારણી કરવાનું શીખવું જોઈએ. આનો અર્થ એ પણ છે કે અસરગ્રસ્ત લોકોએ સંભવિત ગંભીર બીમારીઓ વિશે અતિશય પુછપરછ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે જે કથિત ફરિયાદોનું કારણ બની શકે છે. હાયપોકોન્ડ્રીઆસિસની સફળ સારવાર માટે, પીડિતની બિનશરતી આંતરદૃષ્ટિ અને સહકાર દરેક તબક્કે જરૂરી છે. ઉપચાર.

નિવારણ

નિવારક પગલાં હાયપોકોન્ડ્રિયા સામે માત્ર તે જ લઈ શકાય છે જેમને હાયપોકોન્ડ્રિયાથી પીડાતા ડર છે. જેને પણ ગંભીર બીમારીઓનો ભારે ભય લાગે છે અને ફરિયાદોના કિસ્સામાં તરત જ સૌથી ખરાબ થવાનો ભય પોતાને પકડે છે, તેણે ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે વિશ્વાસનો સંબંધ બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ફક્ત આ રીતે જ, સંભવત - - નકારાત્મક નિદાનના કિસ્સામાં, ડ believeક્ટરની વાત માનવા અને ડરને દૂર કરવા શક્ય છે. વધુમાં, જેને કોઈ પણ વ્યક્તિ હાઈપોકondન્ડ્રિયાથી પીડાય છે તેનો ભય સાયકોસોમેટીક ઉપચાર માટે ખુલ્લા થવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. અસ્તિત્વમાં રહેલા હાયપોકોન્ડ્રિયાની સારવાર કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

અનુવર્તી

કારણ કે હાયપોકોન્ડ્રીઆસિસ એ માનસિક વિકાર છે, દર્દીના જીવન દરમ્યાન સંભાળ પછીની સંભાળ આપવી આવશ્યક છે. પગલાં સંભાળ પછી તેથી ઉપચારના અંતે શરૂ થાય છે, સામાન્ય રીતે મનોવિજ્ .ાની સાથે. સંભાળ પછીના કિસ્સામાં વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં હાયપોકોન્ડ્રીઆસિસવાળા દર્દીઓ માટે અલગ લાગે છે, પરંતુ તે સામાન્ય માળખા દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. માં મનોરોગ ચિકિત્સા, દર્દીઓએ સામાન્ય રીતે પરિબળો બહાર કા .્યા છે જેનાથી હાયપોકોન્ડ્રિયાની શરૂઆત થઈ. આ પરિબળોની જાગરૂકતા હવે સ્થિર માનસિક સ્થિતિને જાળવવા અને ફરીથી થતો અટકાવવાનો પ્રારંભિક બિંદુ બનાવે છે. દર્દીઓએ તેમની પોતાની પૂરતી સંવેદનશીલતા વિકસાવવી જોઈએ સ્થિતિ અને જોખમી બાહ્ય પરિબળો માટે. ખાસ કરીને, કુટુંબ વર્તુળમાં ભાગ્ય અથવા બીમારીઓના સ્ટ્રોકમાં માનસિક અસ્થિર વ્યક્તિઓને અસહ્ય સ્તરનું કારણ બને તેવી સંભાવના હોય છે. તણાવ, જે નવીકરણવાળા હાયપોકોન્ડ્રિયામાં પરિણમી શકે છે. જો દર્દીઓએ જોયું કે તેઓ તેમના જીવનમાં નવી પરિસ્થિતિઓથી ભરાઈ ગયા છે અથવા અન્ય માનસિક અગવડતા અનુભવે છે, તો અગાઉના મનોચિકિત્સક અથવા મનોવૈજ્ emergencyાનિક કટોકટી કેન્દ્રનો તરત જ સંપર્ક કરવો જોઈએ. જલ્દીથી આ કરવામાં આવે, રોગના નવા ફાટી નીકળવાની શક્યતા વધારે છે. સ્વ-સહાય જૂથો, માંદગી પછી પણ દર્દીઓ માટે સમજણ અને આદાનપ્રદાન કરવા માટેના વિકલ્પને રજૂ કરે છે, જે માનસિક વિકાર સાથે વ્યવહાર કરવાનું સરળ બનાવે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

હાયપોકોન્ડ્રીઆસિસ એ એક અવ્યવસ્થા છે જેમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ, જો જરૂરી હોય તો ઉપચારના આધાર સાથે પણ, તેમના રોજિંદા જીવનમાં સક્રિયપણે સહકાર આપી શકે છે. વધવું પગલું દ્વારા પગલે કથિત રોગોની આસપાસ પીડિત ભય. પ્રથમ પગલું એ દર્દી માટે તપાસ માટે ડ doctorક્ટરના નિદાન અને સલાહ પર વિશ્વાસ કરવાનો આંતરિક નિર્ણય લેવો છે. બીજા ડોકટરોને બીજા મંતવ્યો (કહેવાતા "ડ doctorક્ટર હોપિંગ") જોવાથી ફક્ત ટૂંકા ગાળાના આશ્વાસન મળે છે અને ઘણી વખત સમય જતાં હાયપોકોન્ડ્રિયામાં વધારો થાય છે, કારણ કે ઇન્ટરનેટ (સાયબરકોન્ડ્રિયા) પર પોતાના લક્ષણોનું સતત સંશોધન કરે છે. હાયપોકોન્ડ્રિયાથી પ્રભાવિત લોકો માટે બીજો મહત્વપૂર્ણ બિલ્ડિંગ બ્લોક એ છે કે પોતાના શરીર પર ફરીથી વિશ્વાસ કરવો. ઘણા કેસોમાં, નરમ પરિચય અને ડોઝ મહેનતથી એથલેટિક તાલીમ દ્વારા આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. પરિણામે, દર્દીએ તેની કામગીરી કરવાની ક્ષમતા અને એ જેવી ગંભીર બીમારીઓનો ડર પાછો મેળવ્યો છે હૃદય હુમલો ઘટાડી શકાય છે અને, આદર્શ રીતે, સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાય છે. સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ જેવી વિક્ષેપો પોતાના શરીર અને વિચારોના સંકળાયેલ નકારાત્મક ચક્ર સાથે સતત વ્યસ્તતાને તોડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ સંદર્ભમાં, શિક્ષણ a છૂટછાટ પદ્ધતિ અથવા યોગા પણ મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, માર્ગદર્શિત કાલ્પનિક મુસાફરીવાળી સીડી આરામ કરવાની ક્ષમતામાં સહાય કરે છે, જે તે માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે હાયપોકોન્ડ્રિયાક.