હૉલક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) - સૌથી સામાન્ય પૈકી એક પગ વિકૃતિઓ પશ્ચિમી સંસ્કૃતિઓ. રોગ દરમિયાન, અંગૂઠાની ખરાબ સ્થિતિ છે; ખાસ કરીને, મોટા અંગૂઠાની.
હેલક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) શું છે?
યોજનાકીય ડાયાગ્રામ પગની શરીરરચના અને તેની સાથે અને વગરની રચના દર્શાવે છે હેલુક્સ વાલ્ગસ. મોટું કરવા માટે ક્લિક કરો. હોલક્સ વેગસ (અંગ્રેજી) શબ્દ એ પગની બહારની તરફ નિર્દેશિત કહેવાતા મોટા અંગૂઠાની વિકૃતિ માટે તબીબી પરિભાષા છે. દર્દી પર આધાર રાખીને, તેની સાથે સંકળાયેલ વિકૃતિ હેલુક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) વિવિધ અંગોને અસર કરી શકે છે ધાતુ હાડકાં. જો કે, hallux valgus ની સામાન્ય લાક્ષણિકતા એ પ્રોટ્રુઝન છે ધાતુ વડા પગની અંદરની બાજુ તરફ. એક્સ્ટેન્સરનો કોર્સ રજ્જૂ હૉલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) ની હાજરીથી ક્ષતિગ્રસ્ત છે અને આમ વિકૃતિને વધુ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
કારણો
hallux valgus (bunion) ની ઘટનાના સંભવિત કારણો વિવિધ છે: અન્ય બાબતોની સાથે, તબીબી નિષ્ણાતો વારસાગત પરિબળોને ધારે છે જે hallux valgus (bunion) થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. આવા વારસાગત પરિબળો, ઉદાહરણ તરીકે, નબળા માટે વલણ હોઈ શકે છે સંયોજક પેશી જે સ્નાયુઓને ટેકો આપવા માટે ઓછી સક્ષમ છે અને હાડકાં પરિણામે પગ. આ પરિબળ એ હકીકત માટે પણ અંશતઃ જવાબદાર છે કે મુખ્યત્વે સ્ત્રીઓને hallux valgus (bunion)ની અસર થાય છે. તદુપરાંત, કહેવાતા સ્પ્લે ફુટની હાજરી એ હોલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) ના વિકાસ માટે જોખમી પરિબળ છે, કારણ કે આ રીતે અંગૂઠાના બોલ પર દબાણ વધે છે. અને ખાસ કરીને ઘણીવાર, ખોટા પગરખાં પણ હોલક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) તરફ દોરી શકે છે:
પશ્ચિમી સંસ્કૃતિઓમાં, હૉલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) ઘણી વાર જોવા મળે છે; ઉચ્ચ પગરખાં (દા.ત., ઊંચી હીલ, એડીવાળા જૂતા)) જે પોઇન્ટેડ હોય તે ખાસ કરીને પ્રતિકૂળ છે.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
હૉલક્સ વાલ્ગસનું બાહ્ય રીતે પહેલેથી જ ઓળખી શકાય તેવું લક્ષણ એ નાના અંગૂઠા તરફના ઝોકના ખૂણા સાથેના મોટા અંગૂઠાનું વિકૃતિ છે, જ્યારે મોટા અંગૂઠાનો પાયાનો સાંધો વિકૃતિને કારણે અંદરની તરફ આગળ વધે છે અને સામાન્ય રીતે સોજો આવે છે. કારણ કે સામાન્ય પગરખાં ઘણીવાર એટલા પહોળા હોતા નથી કે ચિડાઈ ગયેલા પર દબાણ ન આવે ધાતુ વડા, સાંધા પર સોજો, લાલાશ અને બરસાની બળતરા ઘણીવાર આ સ્થળે થાય છે, જેના કારણે પીડા જ્યારે ચાલવું. પ્રારંભિક તબક્કામાં, સામાન્ય રીતે કોઈ નથી પીડા, અને વિકૃતિ હજુ પણ મુખ્યત્વે સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા છે. જો કે, કારણ કે સતત દબાણને કારણે લાંબા ગાળે સાંધામાં બળતરા થાય છે પીડા વર્ષોથી વધે છે અને બળતરા મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત મોટા અંગૂઠાના કરી શકો છો લીડ થી સંધિવા સાંધામાં, જે ચાલવા પર ગંભીર અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, મોટા અંગૂઠાની ખોડખાંપણને કારણે મધ્યમ અંગૂઠા માટે જગ્યાનો અભાવ થાય છે, જેના કારણે ઉપર તરફ જવું પડે છે, હથોડીની તરફેણ કરે છે અથવા પંજા અંગૂઠા, જેના પર જૂતામાં ઉપરથી દબાણને કારણે સામાન્ય રીતે પીડાદાયક દબાણના નિશાનો રચાય છે. કારણ કે પાદાંગુષ્ઠ સમગ્ર પગની સ્થિતિને ખલેલ પહોંચાડે છે, આખા પગને પણ નુકસાન થઈ શકે છે.
કોર્સ
હૉલક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) ગંભીરતાના વિવિધ ડિગ્રી સુધી પહોંચી શકે છે. જો કે, આ હંમેશા hallux valgus (bunion) ને કારણે થતી અગવડતા સાથે સંબંધિત નથી:
આમ, અભિવ્યક્તિની ઓછી ડિગ્રી પણ કરી શકે છે લીડ અગવડતા માટે. પ્રથમ લક્ષણો મોટાભાગે મોટા અંગૂઠાના પાયા પર જોવા મળે છે: અહીં, ધ વડા મેટાટેર્સલ પગની અંદરની તરફ દબાણ કરે છે. અહીં પગ સૌથી પહોળો હોવાથી, જૂતાનું દબાણ પણ સૌથી વધુ છે; હેઠળ સ્થિત bursae ત્વચા વારંવાર વધવું હાડકાને દબાણથી બચાવવા માટે. બળતરા પછી આ બર્સામાં થઈ શકે છે. પરિણામી misalignment કરી શકો છો લીડ થી અસ્થિવા (વસ્ત્રો અને આંસુ કોમલાસ્થિમાં મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત મોટા અંગૂઠાની જેમ તે આગળ વધે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં મોટા અંગૂઠાનું વિસ્થાપન 90 ડિગ્રી સુધી હોઇ શકે છે.
ગૂંચવણો
સ્ટેજ પર આધાર રાખીને, hallux valgus સર્જિકલ રીતે સુધારેલ છે. ઓપરેશનનો ધ્યેય માત્ર સૌંદર્યલક્ષી રીતે સુંદર પગને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો નથી, પરંતુ પગને પીડા વિના અને નિયંત્રણો વિના વજન સહન કરવાની મંજૂરી આપવાનો પણ છે. ગંભીરતાના આધારે અને ખોટી રીતે લોડ કરેલા અંગૂઠાના વસ્ત્રો પહેલાથી કેટલી પ્રગતિ કરી છે તેના આધારે, શસ્ત્રક્રિયા હંમેશા ઇચ્છિત સફળતા લાવી શકતી નથી. આ ગૂંચવણ ઉપરાંત, ત્યાં સામાન્ય સર્જિકલ જોખમો છે જે પછીથી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે (પલ્મોનરી એમબોલિઝમ, ઘા હીલિંગ વિકૃતિઓ). શક્ય ગૂંચવણો હોવા છતાં, હૉલક્સ વાલ્ગસની હંમેશા સારવાર કરવી જોઈએ. જો સ્થિતિ સારવાર ન થાય તો પગમાં ભારે દુખાવો થઈ શકે છે. "હેમર ટો" ની રચનાને કારણે પીડામાં નાના અંગૂઠાનો પણ સમાવેશ થાય છે. મોટા અંગૂઠાનો મણકો જૂતાની સામે કાયમ માટે દબાયેલો હોવાથી, ઘર્ષણ બિંદુઓ પર ફોલ્લાઓ અને બળતરા ભાગ્યે જ ટાળી શકાય છે. લાંબા ગાળે, hallux valgus ગતિશીલતા પર નોંધપાત્ર પ્રતિબંધ તરફ દોરી જાય છે; પીડિત લોકો ચાલવાનું ટાળે છે. જીવનનો આનંદ ગુમાવવો અને અલગતા એ સારવાર ન કરાયેલ હેલક્સ વાલ્ગસના પરિણામો છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો માટે. પડવાના વધતા જોખમને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ. કારણ કે અસરગ્રસ્તોને ચાલવું મુશ્કેલ લાગે છે, તેઓ અસ્થિર હોય છે, જે બદલામાં તેમને વિવિધ પરિણામો સાથે પડવાની સંભાવના બનાવે છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો પગનો અંગૂઠો થોડો ખોટી રીતે ગોઠવાયેલ હોય તો પણ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, પ્રાધાન્યમાં ઓર્થોપેડિસ્ટ, કારણ કે અન્યથા ખોટી ગોઠવણી આગળ વધી શકે છે અને વધુને વધુ અગવડતા લાવી શકે છે. જો હૉલક્સ વાલ્ગસ પહેલેથી જ પગમાં અને પેલ્વિક વિસ્તારમાં પીડાનું કારણ બની રહ્યું હોય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. પગના અંગૂઠાની ખરાબ સ્થિતિ ચાલતી વખતે ગંભીર પીડા અને અસ્થિરતાનું કારણ બની શકે છે, જેને સારવારની જરૂર છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના રોજિંદા જીવનને ગંભીરપણે પ્રતિબંધિત કરે છે. સ્નાયુઓમાં પરિણામી પીડા માટે ઘણીવાર તબીબી સારવાર લેવી જરૂરી છે, રજ્જૂ અને સાંધા, અસંવેદનશીલતા, સોજો અને રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ. જો વિકૃતિ માત્ર સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા નથી, પરંતુ ચાલતી વખતે પીડા સાથે સંકળાયેલી હોય તો હંમેશા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. ડૉક્ટર વધુ યોગ્ય એવા પગરખાં વિશે સલાહ આપી શકે છે અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરી શકે છે પગલાં વિકૃતિ સુધારવા માટે. વધુમાં, તે હોલક્સ વાલ્ગસને સુધારવા માટે સર્જીકલ પ્રક્રિયાઓ અંગે સલાહ આપી શકે છે, કારણ કે રોગના લક્ષણોમાં લાંબા ગાળાની સુધારણા હાંસલ કરવા માટે ઘણીવાર વિકૃતિને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સુધારવી જરૂરી છે.
સારવાર અને ઉપચાર
હોલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) ની તીવ્રતાની ડિગ્રીના આધારે, સારવારની વિવિધ પદ્ધતિઓ છે. જો હૉલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) હજુ સુધી અદ્યતન ન હોય અથવા કોઈ અસ્વસ્થતાનું કારણ ન હોય, તો રૂઢિચુસ્ત માધ્યમથી સારવાર શક્ય છે. જો હૉલક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) વધુ અદ્યતન હોય અને મોટા અંગૂઠાને કદાચ પહેલાથી જ અસર થઈ હોય આર્થ્રોસિસ, ક્યારેક સર્જરીની સલાહ આપવામાં આવે છે. રૂઢિચુસ્ત સારવારના પગલાંનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે લક્ષિત પગના જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ. ઉઘાડપગુંથી સ્નાયુઓ વધુ મજબૂત થાય છે ચાલી. યોગ્ય ઓર્થોપેડિક ફૂટવેર પણ હેલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) પરના તાણને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આવી રાહત પણ મેળવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, યોગ્ય ઓર્થોપેડિક સપોર્ટ પેડ્સને પ્રમાણભૂત ફૂટવેરમાં ચોંટાડીને. પીડાદાયક બર્સિટિસ, જે ઘણીવાર હૉલક્સ વાલ્ગસ (અંગ્રેજી) સાથે સંકળાયેલ હોય છે, તેની સારવાર બળતરા વિરોધી સાથે કરી શકાય છે. દવાઓ. શસ્ત્રક્રિયાના માપનો નિર્ણય કરતી વખતે, તે વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે કે કઈ સર્જિકલ પદ્ધતિ સૌથી યોગ્ય છે; આ પરિબળોમાં સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગૂંચવણોનું પ્રમાણ, હૉલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) નું સ્ટેજ, ની હાજરી આર્થ્રોસિસ મોટા અંગૂઠામાં અથવા દર્દીની ઉંમરમાં પણ. હાલમાં લગભગ છ અલગ અલગ હૉલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) શસ્ત્રક્રિયાઓ છે જે સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
જો પાદાંગુષ્ઠની સારવાર કરવામાં ન આવે, તો તે વર્ષોથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને કારણ બની શકે છે અસ્થિવા માં મેટાટ્રોસોલ્જેંજલ સંયુક્ત સતત દબાણને કારણે અંગૂઠો. દૃષ્ટિકોણ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ઉંમર પર આધારિત છે. માં બાળપણ અને યુવાન પુખ્તાવસ્થામાં, સ્પ્લિન્ટ જેવી રૂઢિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિઓ વડે વિકૃતિ સુધારવી હજુ પણ સરળ છે. જ્યારે તે હવે રૂઢિચુસ્ત દ્વારા સુધારી શકાશે નહીં પગલાં, શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે એકમાત્ર વિકલ્પ છે. બ્યુનિયન સર્જરી, ઘાના ચેપ અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ દરમિયાન જટિલતાઓ ભાગ્યે જ બધા દર્દીઓમાંથી 4% દર્દીઓમાં જ જોવા મળે છે. કેટલીકવાર હાડકાના ઉપચારમાં વધુ સમય લાગી શકે છે, પરંતુ આગળના ઓપરેશન ભાગ્યે જ જરૂરી હોય છે. જો સર્જરી સફળ થાય તો પણ, તેને સાજા થવામાં સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા લાગે છે. આ સમય દરમિયાન, દુખાવો અને સોજો હજુ પણ થઈ શકે છે. હોલક્સ વાલ્ગસની સર્જરી પગની સ્થિતિ અને ચાલવા પર મોટી અસર કરે છે, જે સમગ્ર પોસ્ચરલ ઉપકરણને અસર કરે છે. જો પગને ખોટી રીતે લોડ કરવામાં આવે તો, પરિણામી ખોટો ભાર કરોડરજ્જુને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેનું કારણ બને છે. પીઠનો દુખાવો. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ રમતગમત કરતા પહેલા લગભગ 12 અઠવાડિયા રાહ જોવી જોઈએ, કારણ કે સંકલન પહેલા ધીમે ધીમે ફરીથી તાલીમ આપવી જોઈએ.
નિવારણ
hallux valgus (bunion) ને રોકવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું યોગ્ય ફૂટવેરની પસંદગીમાં રહેલું છે: તે ખાસ કરીને સપાટ જૂતા પહેરવા માટે અનુકૂળ છે જે પગના અંગૂઠાને મુક્તપણે બાજુઓ અને ઉપર તરફ ખસેડવા દે છે. પગની નિયમિત હિલચાલ ઉપરાંત, પગના મોટા અંગૂઠા અને બોલના વિકૃતિને રોકવા માટે નિવારક પગલાં તરીકે કહેવાતા હેલક્સ વાલ્ગસ (બ્યુનિયન) સ્પ્લિન્ટ્સ (ઉદાહરણ તરીકે, રાત્રે) પહેરવાની પણ શક્યતા છે. Hallux valgus (bunion) - પગની વિકૃતિ કે જે સુસંગતતા દ્વારા અસરકારક રીતે અટકાવી શકાય છે પગલાં.
પછીની સંભાળ
હૉલક્સ વાલ્ગસ કે જેના પર ઑપરેશન કરવામાં આવ્યું નથી તે નિયમિત સમયાંતરે તપાસવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ માટે ઓર્થોપેડિસ્ટ જવાબદાર હોય છે. આ વ્યક્તિ દર્દી સાથે કામ કરે છે તે નક્કી કરવા માટે કે શું hallux લક્ષણો બાહ્ય અને આંતરિક બંને રીતે વધુ ખરાબ થયા છે. સંભવિત ગંભીર પરિણામો ટાળવા માટે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. ઓપરેટેડ હેલક્સ વાલ્ગસની પછીની સંભાળ શસ્ત્રક્રિયાના પ્રકાર અને પરિણામ પર આધારિત છે જખમો. ઓપરેશન જેટલું જટિલ, દર્દી માટે આરામનો સમયગાળો વધુ લાંબો. ઓપરેશન પછી, ઘણા દર્દીઓને ખાસ ચંપલ પહેરવા પડે છે. આ અગ્રભાગને રાહત આપે છે સાંધા ખાસ કરીને પગની અને શ્રેષ્ઠ ઉપચાર પ્રક્રિયામાં ફાળો આપે છે. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દ્વારા નિયમિત અંતરાલે ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ કરવામાં આવે છે. જો ઓપરેશન દરમિયાન પગમાં સ્ક્રૂ અથવા સ્પ્લિન્ટ નાખવામાં આવ્યા હોય, તો પછીની મુલાકાત વખતે તેને દૂર કરી શકાય છે. આ સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યારે જ થાય છે જ્યારે ઉપયોગમાં લેવાતા સ્ક્રૂ દર્દીને અગવડતા લાવે છે. સફળ સર્જરી પછી પણ Hallux valgus ફરી ફરી શકે છે. તેથી, દર્દીએ સારવાર પૂર્ણ થયા પછી પણ ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટમાં હાજરી આપવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. મૂળભૂત રીતે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેના બાકીના જીવન માટે તેના પગની સંભાળ રાખવાની ખાતરી કરવી જોઈએ. આ હેતુ માટે, વિશાળ મોજાં અને આરામદાયક પગરખાં પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, નિયમિત જિમ્નેસ્ટિક કસરતો અને ઉઘાડપગું ચાલવું એ સંભાળ અને નિવારણ બંને પદ્ધતિઓનો ભાગ છે.
તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે
પાદાંગુષ્ઠની અગવડતાને દૂર કરવા માટે, કેટલાક પગલાં છે જેનો પીડિત ઉપયોગ કરી શકે છે. સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ પગમાં નિયમિત પગની કસરતોથી પગને મજબૂત કરી શકાય છે. "હેલક્સ વાલ્ગસ જિમ્નેસ્ટિક્સ" શોધ શબ્દ હેઠળ ઇન્ટરનેટ પર અસંખ્ય સૂચનાઓ છે. ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પગ મજબૂત થાય છે અને પગની કુદરતી સ્થિતિને ટેકો મળે છે. યોગ્ય ફૂટવેર દ્વારા નિર્ણાયક રાહત પૂરી પાડવામાં આવે છે જે માટે પૂરતી પહોળી છે પગના પગ, એટલે કે પોઇન્ટેડ નથી અને હીલ્સ વિના જે ખૂબ ઊંચી છે. સોફ્ટ શૂ અપર્સ પગના બોલને ઉપર આપી શકે છે અને વધુ દબાણ ટાળી શકે છે. ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ પર ઉપલબ્ધ છે જે મોટા અંગૂઠાના મેટાટાર્સોફાલેન્જિયલ સાંધાની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરવા માટે સ્થિત સખત તત્વનો ઉપયોગ કરે છે, આમ ચાલતી વખતે પીડામાંથી રાહત મળે છે. ઇન્સોલ્સમાં લવચીક કોર હોય છે જે સપોર્ટ કરે છે મિડફૂટ વિસ્તાર, તેઓ ઇન્ડોર અને આઉટડોર શૂઝ માટે યોગ્ય છે. ટો સ્પ્રેડર લાક્ષણિક અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે; તે મોટા અંગૂઠા અને બીજા અંગૂઠા વચ્ચે પહેરવામાં આવે છે. સ્પ્રેડર નરમ સામગ્રીથી બનેલું હોય છે, તેને કોઈપણ જૂતામાં પહેરી શકાય છે અને તેમાં એ આઘાત શોષક અસર. હેલક્સ વાલ્ગસ સ્પ્લિન્ટ મોટા અંગૂઠાની ખરાબ સ્થિતિ પર સુધારાત્મક અસર કરે છે; તેઓ સ્પ્લિન્ટ સાથે વર્ઝનમાં ઉપલબ્ધ છે સાંધા અને જેલ કુશન જે આરામદાયક જૂતામાં પહેરી શકાય છે. તેઓ મેટાટેર્સલ હાડકાને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં લાવે છે અને પગની ત્રાંસી કમાનને સીધી કરે છે. જો કે, સ્પ્લિન્ટ્સ મુખ્યત્વે રાતોરાત લાગુ કરવામાં આવે છે. પગ રીફ્લેક્સોલોજી, જે ટ્રિગર પોઈન્ટને લક્ષ્ય બનાવે છે, તે પણ રાહત આપી શકે છે.
