અંતરાલ ઉપવાસની ટીકા
અંતરાલ શેમ્ફર્ડની આસપાસનો હાઇપ વિકસિત થયો, તે પછી પ્રાણીના નમૂના પર અસરકારક રીતે દર્શાવ્યા પછી કે નિયમિત ચેમ્ફરીંગ બંનેના શરીરના વજનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, અને ક્રોનિક કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોમાં બીમાર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે અથવા ડાયાબિટીસ, તેથી કેન્સર અંતરાલ ચેમ્ફરીંગ દ્વારા પ્રાણીના નમૂનામાં જોખમ ઓછું કરી શકાય છે. એકસાથે જીવનકાળની અસર એનિમલ મોડેલના અંતરાલ સાથે દેખાઈ.
મનુષ્ય સાથે અસ્તિત્વ ધરાવતા અંતરાલનો અભ્યાસ અત્યાર સુધી ભાગ્યે જ અને ફક્ત ખૂબ જ ઓછા કિસ્સાઓમાં હાજર છે. પહેલેથી જ અધ્યયનનો આ નાનો ભાગ એ માની શકે છે કે પ્રાણીના મોડેલમાં અંતરાલ-શેમ્ફર્ડની અસરો મનુષ્યમાં સરળતાથી સ્થાનાંતરિત કરી શકાતી નથી. દેખીતી રીતે અંતરાલ શેમ્ફ્રેડ સંસદીય ભથ્થાના સંબંધમાં વજન ઘટાડાને ધ્યાનમાં રાખીને વધુ સારું કે ખરાબ લાગતું નથી, જેની સાથે કેલરી ખાધ પર નિયમિત ધ્યાન આપે છે.
આ પ્રશ્નના સંદર્ભમાં કે શું અંતરાલ શેમ્ફરીંગ ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમમાં સુધારો લાવી શકે છે અને તેથી ઘટાડા તરફ દોરી શકે છે. ડાયાબિટીસ બીમારીઓ, હજી સુધી કોઈ સુરક્ષિત ડેટા નથી. જો કે, પ્રાણીઓના મોડેલો પરના તાજેતરના અભ્યાસોએ સંકેત આપ્યો છે કે વિપરીત અસર, એટલે કે જોખમમાં વધારો ડાયાબિટીસ અંતરાલ દ્વારા ઉપવાસ, પણ એક કલ્પનાશીલ પરિણામ હોઈ શકે છે. આ પ્રશ્નના સંદર્ભમાં કે શું અંતરાલ શેમ્ફ્રેડ ડાયાબિટીઝ રોગોના દરને ઓછું કરી શકે છે, અભ્યાસની પરિસ્થિતિ અપ-ટૂ-ડેટ છે તેથી આશ્ચર્યજનક છે.
માનવોમાં માન્ય લાંબા ગાળાના અભ્યાસ તેને આટલું લાગત આપતા નથી. અંતરાલ-શેમ્ફ્રેડ પરની મુખ્ય ટીકા આમ અદ્યતન લાગુ પડે છે કે અંતરાલ-શેમ્ફ્રેડ દ્વારા મોટા સફળતાઓ નક્કી કરનારા અધ્યયન પ્રાણીઓના મ modelડલના બધા અભ્યાસ હતા અને મનુષ્ય સાથે અંતરાલ-શેમ્ફર્ડ માટે હજી સુધી કોઈ સાર્થક અભ્યાસ નથી. . પરંપરાગત ઘટાડો સંસદીય ભથ્થાના સંદર્ભમાં અંતરાલ-શેમ્ફ્રેડના ફાયદા છે તે માટે હજી સુધી કોઈ સલામત પુરાવા નથી.
આવનારા વર્ષો આ માટે ચોક્કસ નવી અનુભૂતિ લાવશે. સૈદ્ધાંતિક અંતરાલ શેમ્ફર્ડ, બંને જે સંભવિત અસરો, અને જે પાલનની ચિંતા કરે છે (આમ લાંબા ગાળાના પાલન), તે ખૂબ સંભવિત લાગે છે. અંતરાલ શેમ્ફર્ડ પર ટીકાનો વધુ મુદ્દો એ છે કે ખોરાકની પસંદગી અંગે ભાગ્યે જ માર્ગદર્શિકા બનાવવામાં આવે છે.
તેથી ભય અસ્તિત્વમાં છે કે ભોજનના સમયગાળામાં અસલામતી હોવા છતાં, એક બિનઆરોગ્યપ્રદ અને અસંતુલિત પોષણ થાય છે. અંતરાલ શેમ્ફ્રેડ આમ પૌષ્ટિક રૂપાંતરની યોજના નથી કરતું. તેમાં તરફી અને વિપક્ષ બંને હોઈ શકે છે.
