અસ્થિભંગ: ઉપચાર
સામાન્ય પગલાં કૂલ અને એલિવેટ. નિકોટિન પ્રતિબંધ (તમાકુના ઉપયોગથી દૂર રહો). મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: દિવસ દીઠ મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ; સ્ત્રીઓ: દિવસ દીઠ મહત્તમ 12 ગ્રામ આલ્કોહોલ). સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખો! વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણ દ્વારા BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા બોડી કમ્પોઝિશનનું નિર્ધારણ અને જો જરૂરી હોય તો તેમાં ભાગ લેવો ... અસ્થિભંગ: ઉપચાર