જેમાં ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કિડનીની સમસ્યાનો સમાવેશ થાય છે. આ રીતે, રોગો ટાળી શકાય છે અથવા શોધી શકાય છે અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર કરી શકાય છે. અહીં જાણો કે સ્વાસ્થ્ય તપાસ દરમિયાન તમે કઈ પરીક્ષાઓની અપેક્ષા રાખી શકો છો, પરીક્ષા ક્યારે થવાની છે અને તે કોણ કરે છે. આરોગ્ય તપાસ શું છે? આરોગ્ય તપાસ છે… આરોગ્ય તપાસ - શું થાય છે
તમારા હાથને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ધોવા? પેથોજેન્સ સાથે સંભવિત સંપર્ક પછી હાથ ધોવા ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, શૌચાલયમાં ગયા પછી, તમારા હાથમાં છીંક કે ખાંસી આવ્યા પછી, તમારા બાળકનું ડાયપર બદલ્યા પછી, પ્રાણીઓ અથવા બીમાર લોકો સાથે સંપર્ક કર્યા પછી અને કચરો અથવા કાચું માંસ સાથે સંપર્ક કર્યા પછી. તમારી જાતને બચાવવા અને… યોગ્ય હાથ ધોવા
આંતરરાષ્ટ્રીય જાહેર આરોગ્ય કટોકટી ક્યારે જાહેર કરવામાં આવે છે? ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થ્ય કટોકટીની પૂર્વશરત - પબ્લિક હેલ્થ ઈમરજન્સી ઓફ ઈન્ટરનેશનલ કન્સર્ન (PHEIC) - એક "અસાધારણ ઘટના" છે જેમાં કોઈ રોગ રાષ્ટ્રીય સરહદો પર ફેલાઈ જવાની ધમકી આપે છે અને આ રીતે અન્ય દેશો માટે સ્વાસ્થ્ય જોખમ બની જાય છે. વર્ગીકૃત થયેલ છે… આંતરરાષ્ટ્રીય આરોગ્ય કટોકટી શું છે?
પોષણ સંતુલિત આહાર એ તંદુરસ્ત જીવનનો આધાર છે - પાતળો લોકો માટે પણ. જો કે, જેઓ વધુ વજન ધરાવે છે તેઓ શું અને કેટલું ખાય છે તેના પર બમણું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે યોગ્ય આહાર સ્થૂળતા અને સંબંધિત રોગોના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. ઉચ્ચ ખાંડનો વપરાશ, માટે… સ્થૂળતા - નિવારણ
પ્રથમ સંપર્ક પર, રોગપ્રતિકારક તંત્ર સંભવિત એલર્જેનિક પદાર્થ (એલર્જન) ને "ખતરનાક" તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકે છે અને તેને યાદ રાખી શકે છે. આ મિકેનિઝમને સેન્સિટાઇઝેશન કહેવામાં આવે છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે પ્રશ્નમાં એલર્જનના સંપર્કમાં આવો છો, ત્યારે પ્રથમ વખત એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે. આ સમય જતાં વધુને વધુ ગંભીર બની શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, એલર્જી થઈ શકે છે ... એલર્જી નિવારણ
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ દેખીતા કારણ વગર એક કાનમાં ઓછુ કે બિલકુલ સાંભળે છે, ત્યારે ડૉક્ટરો તેને અચાનક સાંભળવાની ખોટ અથવા કાનમાં ઇન્ફાર્ક્શન કહે છે. સાંભળવાની સમસ્યાઓની અચાનક શરૂઆતનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાયું નથી. જો કે, નિષ્ણાતોને શંકા છે કે પરિબળોના સંયોજનથી રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ થાય છે ... અચાનક સાંભળવાની ખોટ - નિવારણ
ડેન્ટલ ચેકઅપ દરમિયાન શું થાય છે ઘણા લોકો ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લેવાથી ડરતા હોય છે. જો કે, ચેક-અપ હાનિકારક નથી. અસ્થિક્ષય, જિન્ગિવાઇટિસ અથવા પિરિઓડોન્ટિયમની બળતરા સામે સમયસર કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ થવું મહત્વપૂર્ણ છે. નિયમિત ચેક-અપ દ્વારા પ્રારંભિક તબક્કે આવી સમસ્યાઓ શોધી શકાય છે અને સારવાર કરી શકાય છે. આ… દાંતની સંભાળ - દંત ચિકિત્સક પર શું થાય છે
પુરુષો માટે સારા સમાચાર: શ્રેષ્ઠ કેન્સર નિવારણ એ તમારું પોતાનું શરીર છે. જો તમે સ્લિમ રહેવાનું અને વૃદ્ધાવસ્થામાં ફિટ રહેવાનું મેનેજ કરો છો, તો તમે તમારી સ્વ-ઉપચાર શક્તિઓને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો છો અને તમારી જાતે કેન્સરના જોખમને દૂર કરવાની સારી તક છે. તમે નાની ઉંમરે જ સાવચેતી રાખી શકો છો – વધારે મહેનત કર્યા વિના… પુરુષો માટે કેન્સર નિવારણ
સ્વસ્થ શરીરનું વજન વધુ પડતું વજન ટાળો અથવા જો તમારું વજન વધારે હોય તો વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો. આ એટલા માટે છે કારણ કે વધારે વજન બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. તમે ગુમાવો છો તે દરેક વધારાનું કિલો તે મૂલ્યવાન છે: તે તમારા હૃદયમાંથી તાણ દૂર કરે છે અને તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. જેમણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવા લેવી પડે છે તેમને ફાયદો થાય છે... હાઈ બ્લડ પ્રેશર - નિવારણ
વસંત તાવ પર સ્વિચ કરવું દરેક વ્યક્તિ સૂર્યનું એક કાર્ય જાણે છે: તે તમારા મૂડને ઉત્તેજિત કરે છે. જ્યારે શિયાળાના ભૂખરા, ધૂંધળા દિવસો આખરે પૂરા થાય છે અને વસંત આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો તાજગી અનુભવે છે અને ઉત્સાહિત થાય છે. વોશિંગ્ટન યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના સંશોધકોએ 2006ના અભ્યાસમાં દર્શાવ્યું હતું કે ભીના મૂડ અને… સૂર્યના સ્વાસ્થ્ય લાભો
