બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સ

પરિચય BCAA કેપ્સ્યુલ્સમાં પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ એમિનો એસિડ વેલીન, લ્યુસીન અને આઇસોલેયુસીન પાવડર સ્વરૂપે હોય છે. સંક્ષિપ્ત BCAA અંગ્રેજીમાંથી આવે છે અને બ્રાન્ચેડ ચેઇન એમિનો એસિડ માટે વપરાય છે. આ આવશ્યક એમિનો એસિડ છે, જેનો અર્થ એ છે કે શરીર તેમને જાતે ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, તેથી તેમને ખોરાક સાથે લેવા જોઈએ. BCAA કેપ્સ્યુલ્સ ખાસ કરીને લોકપ્રિય છે ... બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સ

ડોઝ શું છે? | બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સ

ડોઝ શું છે? બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સના ડોઝ માટે ઉત્પાદકોની જુદી જુદી ભલામણો છે. સૌ પ્રથમ, સંબંધિત ઉત્પાદકની સૂચનાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, વ્યક્તિની પોતાની સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તીની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, તેમજ તેનો ઉદ્દેશિત હેતુ ... ડોઝ શું છે? | બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સ

જ્યારે કોઈએ કેપ્સ્યુલ્સ લેવું જોઈએ? | બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સ

કેપ્સ્યુલ્સ ક્યારે લેવી જોઈએ? BCAA કેપ્સ્યુલ્સ હવે માત્ર સ્પોર્ટ્સ સેક્ટરમાં જ રસ ધરાવતા નથી. દવામાં પણ, આહાર દરમિયાન ચરબી ઘટાડવા માટે અથવા માંદગી પછી સામાન્ય સ્નાયુઓના નિર્માણ માટે, કેપ્સ્યુલ્સ વધુને વધુ ધ્યાન આકર્ષિત કરી રહ્યા છે. કેપ્સ્યુલ્સ ક્યારે લેવા જોઈએ તે આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. … જ્યારે કોઈએ કેપ્સ્યુલ્સ લેવું જોઈએ? | બીસીએએ કેપ્સ્યુલ્સ

રમતમાં એમિનો એસિડ

તબીબી ક્ષેત્રમાં, પ્રોટીનના નાના બિલ્ડિંગ બ્લોક્સને એમિનો એસિડ કહેવામાં આવે છે. તેથી એમિનો એસિડ પ્રોટીનના નિર્માણ માટે એકદમ જરૂરી છે (સમાનાર્થી: પ્રોટીન). વધુમાં, ઉત્સેચકોના સંશ્લેષણ અને ચોક્કસ સંદેશવાહક પદાર્થોની રચના માટે એમિનો એસિડની જરૂર છે. રાસાયણિક રીતે કહીએ તો, એમિનો એસિડ સંયોજનોનું જૂથ છે ... રમતમાં એમિનો એસિડ

રમત દરમિયાન એમિનો એસિડનું સેવન | રમતમાં એમિનો એસિડ

રમત દરમિયાન એમિનો એસિડનું સેવન શરીરને તંદુરસ્ત રહેવા માટે જરૂરી એમિનો એસિડનો સતત પુરવઠો જરૂરી છે. આ માટે સંતુલિત આહાર મહત્વપૂર્ણ છે. કુપોષણથી માંસપેશીઓ ઘટી શકે છે અને વ્યક્તિનું વજન ઘટશે. આવું થાય છે કારણ કે શરીર muscleર્જા મેળવવા માટે હાલના સ્નાયુ સમૂહમાંથી એમિનો એસિડ છોડે છે. વધુમાં, તણાવ ... રમત દરમિયાન એમિનો એસિડનું સેવન | રમતમાં એમિનો એસિડ

ડોઝ ફોર્મ્સ | રમતમાં એમિનો એસિડ

ડોઝ સ્વરૂપો વિવિધ ઉત્પાદનોના સ્વરૂપમાં ઇચ્છિત એમિનો એસિડ લઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એમિનો એસિડ ગોળીઓ સંભાળવા માટે સરળ છે. તમે તેમને ભોજન વચ્ચે ઝડપથી લઈ શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે જીમમાં. એમિનો એસિડ ગોળીઓ માત્ર એક ગ્લાસ પાણીથી ગળી જાય છે, જેમ કે દવા ગોળીઓ. તમે એમિનો એસિડ લો ... ડોઝ ફોર્મ્સ | રમતમાં એમિનો એસિડ

બીસીએએ - આડઅસર

BCAAs શું છે? BCAA એ ખોરાક પૂરક છે જે સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરા પાડી શકાય છે. એથ્લેટ્સ સઘન અને વારંવાર તાલીમ દ્વારા BCAAs માટે વધુ માંગ કરી શકે છે અને તેથી તેમને પૂરક દ્વારા વધારામાં લેવા પડશે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, BCAAs નું સેવન તંદુરસ્ત લોકો માટે સલામત છે. વૃદ્ધ એથ્લેટ્સ, તેમજ… બીસીએએ - આડઅસર