મસાજ તકનીકો આશરે કહીએ તો, વિવિધ મસાજ તકનીકોને બે મોટા જૂથોમાં વહેંચવામાં આવે છે: શાસ્ત્રીય અને વૈકલ્પિક મસાજ સ્વરૂપો. શાસ્ત્રીય મસાજ દરમિયાન, ચામડી, જોડાયેલી પેશીઓ અને સ્નાયુઓની બરાબર તે બિંદુએ સારવાર કરવામાં આવે છે જ્યાં તેઓ યાંત્રિક બળની ક્રિયા દ્વારા કામ કરે છે. મસાજના શાસ્ત્રીય સ્વરૂપો ... મસાજ તકનીકો | મસાજ
ઓટોજેનિક તાલીમ એ માનસિક કસરતો પર આધારિત છૂટછાટ પદ્ધતિ છે અને તેમાં ઘણી એકાગ્રતા જરૂરી છે. આ માનસિક કસરતોમાં કહેવાતા સૂત્રોનો સમાવેશ થાય છે. આ એવા વાક્યો છે કે જે ઓટોજેનિક તાલીમ દરમિયાન વારંવાર અને પુનરાવર્તિત થાય છે. તેઓ ofંડા અને સભાન આરામની સ્થિતિને પ્રેરિત કરવાનો છે, જે લાંબા ગાળાની હકારાત્મક અસરો ધરાવે છે ... આરામ પદ્ધતિ તરીકે genટોજેનિક તાલીમ
સૂચનાઓ પ્રગતિ કરવા માટે કેટલાક મહિનાઓ માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ઓટોજેનિક તાલીમ આપવી આવશ્યક છે. તેમાં બે તબક્કાઓ છે: નીચલા સ્તર અને ઉચ્ચ સ્તર. શરૂઆત નીચલા સ્તરથી શરૂ થાય છે, જેમાં સાત સૂત્રો હોય છે. જો કે, તમામ સાત સૂત્રો સીધા ઉપયોગમાં લેવાતા નથી. તેઓ પ્રથમ સૂત્રથી શરૂ થાય છે, જે… સૂચનો | આરામ પદ્ધતિ તરીકે genટોજેનિક તાલીમ
ટ્રિગર પોઈન્ટ થેરાપીનો ધ્યેય સ્નાયુ ટ્રિગર પોઈન્ટને દૂર કરવાનો છે. સ્નાયુ ટ્રિગર પોઈન્ટ એ તંગ સ્નાયુ, તેના ફેસિયા (સ્નાયુ ત્વચા) અથવા કંડરામાં નોંધપાત્ર રીતે સખત બનેલો વિસ્તાર છે, જેમાં દબાણ દ્વારા દુખાવો થાય છે. વધુમાં, ટ્રાન્સમિશન પીડા પણ થઈ શકે છે, જેમાં ટ્રિગર પોઈન્ટ સંપૂર્ણપણે પીડા તરફ દોરી જાય છે ... ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ ટ્રિગર પોઈન્ટ ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓમાં ઓળખી શકાતા નથી. આ કારણોસર, દર્દીનો તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસ પ્રાથમિક મહત્વ ધરાવે છે. દર્દીને તેની પીડા શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે વર્ણવવા માટે કહેવામાં આવે છે. સ્થાન દર્શાવવું જોઈએ અને કહેવાતા પીડા ગુણવત્તા, પીડાનો પ્રકાર, વર્ણવેલ છે. પીડા લાક્ષણિકતા હોઈ શકે છે ... ડાયગ્નોસ્ટિક્સ | ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી
થેરપી પહેલા ટ્રિગર પોઈન્ટ શોધવો જોઈએ. કારણ કે દરેક ટ્રિગર પોઈન્ટ પીડાની લાક્ષણિક પેટર્નનું કારણ બને છે, જ્યારે ચિકિત્સક ટ્રિગર પોઈન્ટ પર દબાણ લાગુ કરે છે ત્યારે દર્દી પીડાને ઓળખશે. ઉપચારનો ધ્યેય આ ટ્રિગર પોઈન્ટને ઉકેલવાનો છે. આ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરીને થવું જોઈએ ... ઉપચાર | ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી
નિદાન આ શ્રેણીના બધા લેખો: ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ થેરેપી પ્રોગ્નોસિસ
લસિકા ગાંઠોની બળતરા - લિમ્ફેડેનાઇટિસ અસામાન્ય નથી. એક નિયમ તરીકે, સોજો પીડાદાયક લસિકા ગાંઠો શરીરના સક્રિય રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણની નિશાની છે, ઉદાહરણ તરીકે, શરદીના કિસ્સામાં. લસિકા ગાંઠની બળતરા સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. બેક્ટેરિયા લસિકા તંત્રમાં ચામડીની ઇજાઓ દ્વારા અથવા ... સોજો લસિકા ગાંઠો માટે ફિઝીયોથેરાપી
બગલમાં લસિકા ગાંઠોનો સોજો - સારવાર/થેરાપી એક્સેલરી લસિકા ગાંઠો પણ પ્રમાણમાં વારંવાર ફૂલે છે. ખાસ કરીને ઉપલા હાથપગની ઇજાઓના કિસ્સામાં, સ્થાનિક લસિકા ગાંઠોનો સોજો અહીં આવી શકે છે. સ્તનમાં દુખાવો અથવા ફેરફારો અને તેની સાથે સોજો એક્સેલરી લસિકા ગાંઠોના કિસ્સામાં, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષા કરવી જોઈએ ... લસિકા ગાંઠ બગલમાં સોજો - સારવાર / ઉપચાર | સોજો લસિકા ગાંઠો માટે ફિઝીયોથેરાપી
સારાંશ લસિકા ગાંઠો વિવિધ કારણોસર સોજો થઈ શકે છે. લસિકા ગાંઠો (એડેનેટીસ) ની તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, બળતરા વિરોધી ઉપચાર, દવા દ્વારા અથવા ઠંડક દ્વારા સંચાલિત થવો જોઈએ. અંતર્ગત રોગના આધારે, લસિકા તંત્રની સમસ્યાઓનો ઉપચાર ફિઝીયોથેરાપીમાં મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ દ્વારા કરી શકાય છે. આ લક્ષિત, હળવા મસાજ છે ... સારાંશ | સોજો લસિકા ગાંઠો માટે ફિઝીયોથેરાપી
