શબ્દ મૂળ: ગ્રીક: autos = self; genos = પરિચય ઉત્પન્ન કરવા માટે ઓટોજેનિક તાલીમ માનસિક તાલીમ સાથે મૂંઝવણમાં ન હોવી જોઈએ. ઓટોજેનિક તાલીમ એ તણાવ નિયમન અને મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓની સારવાર માટે માન્ય પદ્ધતિ છે. ઑટોજેનિક તાલીમના સ્થાપક બર્લિનના મનોચિકિત્સક જોહાન્સ હેનરિક સ્કુલ્ઝ છે. તે ક્લાસિકલ હિપ્નોસિસમાંથી ઉદ્દભવ્યું છે. જો કે, હિપ્નોસિસની તુલનામાં,… રમતગમતની Autoટોજેનિક તાલીમ
સમાનાર્થી ઊંડી સંવેદનશીલતા, સ્વ-દ્રષ્ટિ, પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ તાલીમ લેટિનમાંથી: "પ્રોપ્રિયસ = પોતાના" ; "રેસીપીરે = લેવા માટે" અંગ્રેજી: proprioceptionThe proprioception તાજેતરના વર્ષોમાં એથ્લેટિક સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગમાં વધુ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. આ પ્રકારની તાલીમ વિશેના ઘણા પ્રશ્નો અનુત્તરિત હોવા છતાં, ઘણા સ્પોર્ટ્સ સપ્લાયર્સ અને ટ્રેનર્સ આ પ્રકારના ઊંડા, સંવેદનશીલ સ્નાયુ વૃદ્ધિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે. … પ્રપોવીયસેપ્શન
વ્યાખ્યા બાયોફિડબેક શબ્દ (પ્રાચીન ગ્રીક: બાયોસ = જીવન, અંગ્રેજી: પ્રતિસાદ = પ્રતિસાદ) નાડી, મગજનો વાહકતા અને સ્નાયુઓની છૂટછાટની ડિગ્રી જેમ કે તકનીકી માધ્યમથી તાલીમાર્થી માટે સુલભ હોય તેવા અસ્પષ્ટ શારીરિક કાર્યો બનાવવાની પદ્ધતિ વર્ણવે છે. લક્ષિત બાયોફીડબેક તાલીમ દ્વારા, વ્યવસાયી ચોક્કસ શારીરિક પર પ્રભાવ અને નિયંત્રણ કરવાનું શીખે છે ... બાયોફિડબેક તાલીમ
કયા રોગો અથવા લક્ષણો સામે યોગનો ઉપયોગ કરી શકાય? યોગ પર અસંખ્ય અભ્યાસો છે જે શરીર અને મન પર હકારાત્મક અસરો સાથે વ્યવહાર કરે છે. જ્યારે રૂ orિચુસ્ત દવા મુખ્યત્વે શારીરિક બિમારીઓ સામે દવા અથવા હસ્તક્ષેપ દ્વારા સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, યોગને પૂરક તરીકે જોઇ શકાય છે. તે સાબિત થયું છે કે નિયમિત યોગ કસરતો ... કયા રોગો અથવા લક્ષણો સામે યોગાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે? | યોગા
કઈ યોગ કસરતો શ્રેષ્ઠ છે? કયા યોગની મુદ્રા શ્રેષ્ઠ છે તે પ્રશ્નનો સામાન્ય રીતે જવાબ આપી શકાતો નથી. જો કે, એવા આસનો છે જે શીખવા માટે સરળ છે અને તે નિપુણતા પહેલા લાંબા સમય સુધી પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે. ખોટી રીતે કરવામાં આવેલ યોગ પોઝનો કોઈ ફાયદો નથી. વધુમાં,… કયો યોગ કસરતો શ્રેષ્ઠ છે? | યોગા
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગના ફાયદા શું છે? સૈદ્ધાંતિક રીતે, જો કોઈ તબીબી ગૂંચવણો ન હોય તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ પણ કરી શકાય છે. જો કે, તે વ્યક્તિગત સંજોગો પર આધાર રાખે છે, તેથી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ અગાઉથી લેવી જોઈએ કે શું અને કઈ યોગ કસરત કરી શકાય છે. લાક્ષણિક ગર્ભાવસ્થાની ફરિયાદો દૂર કરી શકાય છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગાના શું ફાયદા છે? | યોગા
