બિન્જેનનું હિલ્ડગાર્ડ
બિન્જેનનો એબ્સેડ હિલ્ડગાર્ડ માત્ર અસંખ્ય વૈકલ્પિક દવાઓ માટે જ જાણીતો નથી, પરંતુ તેના ઉપચારાત્મક ખ્યાલ માટે પણ છે ઉપવાસ, જે મધ્ય યુગમાં પહેલેથી જ પ્રચલિત હતો. બિન્જેનના હિલ્ડેગાર્ડ પછી ઇલાજ સાથે, ખોરાક "લોડિંગ" કર્યા વિના કરવામાં આવે છે અને શરીર ઉપચારમાંથી સાફ અને મજબૂત બને છે અને બહાર આવે છે. એક અથવા વધુ દિવસની રાહત અને આંતરડાની સફાઇ પછી, છઠ્ઠા દસ દિવસ સુધી ચાલે છે: અહીં ખોરાક મુખ્યત્વે જોડણીવાળા ઉત્પાદનો, ફળ અને શાકભાજી સુધી મર્યાદિત છે, વધુમાં પાણી અને ચા પોતાને લેવામાં આવે છે. .
રોગનિવારક એક દિવસ ઉપવાસ ઉપચાર ઉદાહરણ તરીકે જોડણી કોફીથી શરૂ થાય છે, જેની સાથે મીઠાઇ થઈ શકે છે મધ, અથવા સૂકા ફળો અને મસાલાઓ સાથે રાંધેલા જોડણીવાળા ભોજનનો એક ભાગ. બપોરના સમયે, અબબેસની સૂચનાઓ અનુસાર જોડણીવાળા શાકભાજીનો સૂપ તૈયાર કરવામાં આવે છે, અને સૂપને પણ સાંજે મંજૂરી આપવામાં આવે છે. પીણાં માટે, એક ખાસ કરીને લેવું જોઈએ વરીયાળી ચા અથવા ઉપવાસ ચા અને હજી પાણી.
આ ઉપરાંત, પ્રકૃતિમાં દૈનિક વ્યાયામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેથી ઉપવાસનો અનુભવ પણ આધ્યાત્મિક રીતે સમૃદ્ધ થવો જોઈએ. અહીં પણ કેટલાક બંધારણના દિવસો શરીરને ફરીથી ખોરાકમાં ટેવાયેલા બનાવવા માટે, આરામદાયક દિવસોને અનુસરે છે. વધુ પ્રખ્યાત ચેમ્ફરિંગ ઇલાજ એ છે કે મે પછી.
તે અહીં બ્યુચિંજર પછીની ચામફરીંગ પદ્ધતિની તુલનામાં નોંધપાત્ર લાંબી શેમ્ફરીંગ સમયની ચિંતા કરે છે. બધા મળીને ત્યાં 21 શેમ્ફરીંગ દિવસો છે, જે તે પસાર થવા માટે લાગુ પડે છે. શરૂઆતમાં ત્યાં સ્રાવના દિવસો તેમજ તેના અંતમાં સ્ટ્રક્ચરના દિવસો લખાયેલા નથી.
21 દિવસની દરેક સવારે મુખ્યત્વે આંતરડાની સફાઈ સાથે વહેવાર કરે છે એડ્સ બુકિંગર પછીની પદ્ધતિની જેમ ઉપયોગ કરી શકાય છે. મેયર પદ્ધતિ સાથે નક્કર ખોરાકને છૂટાછવાયા સમય દરમિયાન સંપૂર્ણ રીતે ત્યજી દેવાની જરૂર નથી. શેમ્ફરીંગ ચાની બાજુમાં દૂધ, સેમેલ અને 30 ગ્રામ પ્રોટીન વધારાની પે પણ સવારના મેનુ પર છે.
બપોર પછી, વનસ્પતિ સૂપ ઉપરાંત, દૂધ અને બ્રેડ રોલ તેમજ 50 ગ્રામ પ્રોટીન પૂરક માન્ય છે. સાંજે, વનસ્પતિ સૂપ અને ઉપવાસ ચા ઉપરાંત, તમે રોલ્સ અને ચપળ બ્રેડના 2-3 ટુકડાઓ વચ્ચે પસંદ કરી શકો છો. તેથી મેયર પદ્ધતિ કડક નથી ઉપવાસ ઉપાય પ્રવાહી સાથે પણ નિયમિત નક્કર ખોરાક સાથે.
બીજો એક ખૂબ જાણીતો ઉપવાસ ઉપાય તેના શોધક હિલ્ડેગાર્ડ વોન બિન્જેન નામ આપવામાં આવ્યું છે. એનો દાવો ઉપવાસ ઉપાય ફક્ત શારીરિક અને શારીરિક પુન recoveryપ્રાપ્તિ નહોતી, પરંતુ તેણીનો ભાર માનસના સંતુલનમાં અને પોતાના આત્માથી સ્વચ્છ આવે છે. તેના ખ્યાલ મુજબ, માણસે આમૂલ નહીં, પરંતુ નમ્ર ઉપવાસનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ.
તે દિવસે ઘણાં વખત અનુકૂળ સૂપનો વપરાશ કરે છે, જેમાં જોડણીવાળા અનાજ, તાજી અનાજ અને ઘટકો તરીકે મસાલા હોય છે. દર્દીએ તેના આંતરડા આદુ દાણાથી સાફ કરવું જોઈએ. આ ઇલાજનું મુખ્ય પીણું છે વરીયાળી ચા, સમય સમય પર જોડણી કોફી પીવાની મંજૂરી છે. તદુપરાંત, વોન બિન્જેન પીવાની ભલામણ કરે છે પેર્સલી-મધદરમિયાન કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં વાઇન ધીમી.
