પરિચય
ની ઉપચાર એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ મુશ્કેલ છે. પ્રાચીન સમયમાં પણ, એચિલીસ હીલ એક નબળુ બિંદુ હતું. આજે પણ સારવાર અકિલિસ કંડરા thર્થોપેડિક્સમાં સૌથી મુશ્કેલ ઉપચાર છે. આ કારણોસર, બળતરાની તીવ્રતાને ટાળવા માટે વહેલી તકે સારવાર હાથ ધરવી જોઈએ.
ઉપચાર વિકલ્પોની ઝાંખી
તીવ્ર એચિલીસ ટેંડનોટીસના ઉપચાર માટે નીચે આપેલા ઉપાય વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે: બળતરાના ઉગ્રતાને રોકવા માટે અથવા પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી ક્રોનિક બળતરાના કિસ્સામાં લાંબા ગાળાના ઉપચાર વિકલ્પ તરીકે:
- ઠંડક
- પેઇન કિલર્સ (આઇબુપ્રોફેન અથવા એસ્પિરિન જેવી બળતરા વિરોધી દવાઓ સહિત)
- હીલ વેજ
- પાટાપિંડી
- ફિઝિયોથેરાપી
- કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન
- કિનેસિઓટેપ સાથે ટેપ પાટો
- લેસર ઉપચાર
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર
- ઓપરેશન
સ્વ-ઉપચાર માટેના તીવ્ર પગલાં
સારવાર માટે સંખ્યાબંધ પદ્ધતિઓ છે એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ કે જે કોઈ પણ અસરગ્રસ્ત છે તે ડ seeક્ટરને જોયા વિના પોતાને હાથ ધરી શકે છે. જો કે, ઉપચારની સૌથી સરળ પદ્ધતિઓમાંની એક એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ હંમેશા તાલીમ જથ્થો ઘટાડવા માટે છે. હલનચલન કે કારણ પીડા ટાળવો જોઈએ, પરંતુ પગ પણ સંપૂર્ણપણે સ્થિર થવો જોઈએ નહીં.
વધુમાં, અકિલિસ કંડરા ઠંડુ થવું જોઈએ. આ અકિલિસ કંડરા રાહ વધારીને રાહત મળે છે. તેથી રાહવાળા જૂતાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પણ ખાસ એચિલીસ કંડરાની પટ્ટીઓ એકીકૃત ફાચર દ્વારા હીલને રાહત આપે છે. ટૂંકા ગાળાના ઘટાડા માટે એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસના તીવ્ર તબક્કે ખાસ કરીને આની ભલામણ કરવામાં આવે છે પીડા અને સોજો. - પગને સ્થિર કરવું (રમતોના વિરામના અર્થમાં)
- હીલ એલિવેશન
- ક્રિઓથેરાપી
કોલ્ડ થેરેપી એ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રોગનિવારક સાધન છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, એટલે કે એચિલીસ કંડરાના બળતરાના તીવ્ર તબક્કામાં.
આવી બળતરા સામાન્ય રીતે લાક્ષણિકતા છે પીડા, લાલાશ, ઓવરહિટીંગ, સોજો અને કંડરાનું મર્યાદિત કાર્ય. ખાસ કરીને લાલાશ અને અતિશય ગરમીને ઠંડા ઉપચાર દ્વારા ઘટાડી શકાય છે. આ પીડાને પણ ઘટાડે છે, જે કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. ઠંડુ એચિલીસ કંડરા પર આઇસ આઇસ અથવા પેલી ઠંડકનાં સ્વરૂપમાં લાગુ કરી શકાય છે. જો કે, આને પાતળા કાપડ અથવા ટુવાલથી beાંકવા જોઈએ જેથી ત્વચાને ઠંડીથી નુકસાન ન થાય.
દવા
એચિલીસ કંડરાના બળતરાની ઉપચાર સામાન્ય રીતે રૂservિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે, એટલે કે દવા સાથે. શસ્ત્રક્રિયા ફક્ત એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસના ખૂબ જ દુર્લભ કેસોમાં કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, કંડરાને બચાવવા સાથે મળીને અમુક દવાઓ લઈને બળતરા સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે.
એચિલીસ કંડરાના બળતરાની રૂservિચુસ્ત ઉપચાર મુખ્યત્વે પદાર્થોના વિશિષ્ટ જૂથ પર આધારિત છે જેમાં પીડા અને બળતરા વિરોધી કાર્ય બંને હોય છે. કહેવાતા એનએસએઇડ્સ (બિન-સ્ટીરોડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ) જેમ કે એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ, આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક અસરગ્રસ્ત દર્દીઓને બે રીતે સહાય કરો. એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસના કિસ્સામાં ગંભીર પીડા થઈ શકે છે, તેથી તે સામાન્ય રીતે લેવી જરૂરી છે પેઇનકિલર્સ રોગના તીવ્ર તબક્કામાં.
તે જ સમયે, દવાઓ તેમની બળતરા વિરોધી અસર દ્વારા એચિલીસ કંડરાના ઉપચાર પ્રક્રિયા પર સક્રિય પ્રભાવ આપી શકે છે. તે અહીં નોંધવું જોઇએ કે દવાઓ સમાવતું નથી કોર્ટિસોન અને આ રીતે લાક્ષણિક કોર્ટિસોનની આડઅસરબળતરા વિરોધી દવાઓનો સમાવેશ અહીં થતો નથી. ખાસ કરીને સક્રિય ઘટકોવાળી દવાઓ આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક એચિલીસ કંડરાના બળતરાના રૂservિચુસ્ત ઉપચાર માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે.
અન્ય દવાઓ કે જેઓ એચિલીસ કંડરાના બળતરાના ઉપચાર પર અસર કરે છે તે બળતરા વિરોધી દવાઓ છે જેમાં સક્રિય ઘટક છે કોર્ટિસોન. સાથે ઉપચાર હોવાથી કોર્ટિસોન સામાન્ય રીતે આડઅસરો સાથે હોય છે, આ ફક્ત ગંભીર રોગ પ્રગતિના કેસોમાં ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. ઉપચારના કોર્સના આધારે, કંડરાના બળતરાને નિયંત્રિત કરવા માટે કોર્ટિસોનના ઇન્જેક્શન પણ જરૂરી હોઈ શકે છે.
સામાન્ય રીતે, એચિલીસ કંડરાના બળતરાની ઉપચાર, સારવાર કરનાર ડ doctorક્ટરની સલાહ સાથે કરવામાં આવે છે. જ્યારે પીડા હોય ત્યારે આ ખાસ કરીને સાચું છે. ડ clinક્ટર વ્યક્તિગત ક્લિનિકલ ચિત્ર અને યોગ્ય ઉપચારની શ્રેષ્ઠ આકારણી કરી શકે છે.
અન્ય ચિકિત્સામાં, ચોક્કસ મલમની અરજી એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસની સારવાર કરવાની એક લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે. એચિલીસ ટેન્ડોનોટીસના કિસ્સામાં મલમ લાગુ કરવાની વાસ્તવિક અસર ખૂબ વિવાદાસ્પદ છે. ત્વચા પર મલમના બાષ્પીભવનને લીધે, લાગુ પડેલા દરેક મલમને અનુરૂપ ક્ષેત્ર પર ઠંડકની અસર પડે છે.
સક્રિય એજન્ટો ધરાવતા મલમમાં વારંવાર બળતરા વિરોધી પદાર્થો હોય છે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક. તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે સક્રિય એજન્ટો માત્ર યોગ્ય સ્થાને જ કામ કરતા નથી પરંતુ પ્રથમ ત્વચા દ્વારા શોષાય છે અને સમગ્ર પરિભ્રમણમાં વહેંચાય છે. આમ, સક્રિય ઘટકનો માત્ર એક ખૂબ જ નાનો ભાગ ખરેખર એચિલીસ કંડરા પર કાર્ય કરી શકે છે.
ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં દવા લેવાનું વધુ સારું છે કારણ કે આ પ્રકારનાં વહીવટ દ્વારા ડોઝનો અંદાજ વધુ સારી રીતે લગાવી શકાય છે. રાસાયણિક રીતે ઉત્પાદિત સક્રિય ઘટકો વિના અન્ય મલમ, જેમ કે ચા વૃક્ષ તેલ, ઘોડો મલમ or પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર મલમ, કોઈપણ મલમની જેમ, યોગ્ય સ્થળે ઠંડક અસર. આના ઉપચારની અસર હજી સુધી આ મલમ સાથે વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત થઈ નથી અને તેથી તે ખૂબ વિવાદાસ્પદ છે. સારાંશમાં, એચિલીસ કંડરાના બળતરાની એકમાત્ર ઉપચાર ફક્ત મલમ લાગુ કરીને ન થવી જોઈએ, પરંતુ તેના બદલે યોગ્ય, વ્યક્તિગત ઉપચારની સારવાર ચિકિત્સક સાથે થવી જોઈએ.
