સખત સાંધા (સંયુક્ત જડતા): કારણો, ઉપચાર અને સહાય

સખત શબ્દ દ્વારા સાંધા અથવા સંયુક્ત જડતા, ચિકિત્સકો સાંધાઓને જડતા બનાવે છે, જેનું પરિણામ હલનચલન પર પ્રતિબંધ છે. આના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે અને તે મુજબ જુદા જુદા ઉચ્ચારણ પણ દેખાય છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, રોગો આ કરી શકે છે લીડ અસરગ્રસ્તને ભરપાઈ ન શકાય તેવા સખ્તાઇ માટે સાંધાછે, જે સર્જરી જરૂરી બનાવે છે.

કડક સાંધા શું છે?

સખત સાંધાજેને સંયુક્ત જડતા પણ કહેવામાં આવે છે, સાંધામાં ગતિશીલતાના નિયંત્રણોનો સંદર્ભ લો. સખત સાંધા, જેને સંયુક્ત જડતા પણ કહેવામાં આવે છે, તે સાંધામાં ગતિશીલતાના નિયંત્રણોનો સંદર્ભ આપે છે. માનવ શરીરમાં લગભગ તમામ સાંધાને અસર થઈ શકે છે. ઘણીવાર, જોકે, ખાસ કરીને આંગળી, ઘૂંટણ અને કોણીના સાંધા લાક્ષણિક લક્ષણો દર્શાવે છે. સાંધામાં કડકતા તીવ્ર રીતે થાય છે (અકસ્માતના પરિણામે, ઉદાહરણ તરીકે) અથવા કાળક્રમે (રોગના ભાગ રૂપે). રોગના કારણ અને / અથવા તબક્કાના આધારે, તેની તીવ્રતા ચળવળના સંપૂર્ણ પ્રતિબંધથી સંપૂર્ણ અસ્થિરતા સુધીની હોય છે. મુખ્યત્વે બે પ્રકારનાં સંયુક્ત જડતા વચ્ચેનો તફાવત બનાવવામાં આવે છે: જેને કરાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં સંયુક્ત બિનહરીફ રહે છે; આ કિસ્સામાં, અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ અથવા રજ્જૂ લક્ષણો માટે જવાબદાર છે. એન્કીલોસિસમાં, બીજી બાજુ, સાંધા પોતાને અથવા હાડકાં નુકસાન થયેલ છે. સખત સાંધાના કારણ અને તબક્કાના આધારે, એકદમ સારું પરિણામ ઘણીવાર યોગ્ય સાથે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે ઉપચાર.

કારણો

સખત સાંધાના કારણો એકદમ અલગ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અકસ્માતને પરિણામે થયેલી ઇજાથી એક અથવા વધુ અસરગ્રસ્ત સાંધા એકદમ અચાનક જડ થઈ શકે છે. જો કોઈ બિમારીને લીધે અથવા કોઈ અકસ્માત પછી દર્દી પથારીવશ હોય, તો સંયુક્ત જડતા ઘણી વખત હિલચાલના અભાવનું પરિણામ છે. કાસ્ટ પહેર્યા પછી પણ, અસરગ્રસ્ત સાંધા સામાન્ય રીતે અસ્થાયી રૂપે સખત થઈ જાય છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, ટૂંકું કરવું રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અથવા સ્નાયુઓ પણ સખત સાંધા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. ત્વચા સંલગ્નતા અથવા ડાઘ પણ ક્યારેક સંયુક્ત જડતામાં પરિણમે છે. અમુક રોગો સાંધાને પોતાને અસર કરે છે, જેમ કે સંધિવા or અસ્થિવા. બાદમાં તે અદ્યતન ઉંમરે જોવા મળતું નથી અને તે વસ્ત્રો અને આંસુનું સામાન્ય સંકેત છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• એન્કીલોસિસ
• વર્ટીબ્રલ સંયુક્ત અવરોધ

• અસ્થિવા
• સ્ક્રોલિયોસિસ

• સંધિવા
• સંધિવા

નિદાન અને કોર્સ

સખત સાંધા સામાન્ય રીતે દર્દીના વર્ણન અને ઘણી વખત સ્પષ્ટ હિલચાલના બંધનોના આધારે નિદાન કરી શકાય છે. તેથી, લક્ષણોની સ્થાપના કરતાં કારણ નક્કી કરવું તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. શા માટે સંયુક્ત જડતા આવી છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, એક્સ-રે લઈ શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જે કોઈપણ ફેરફાર અને / અથવા સાંધાને થયેલા નુકસાન વિશેની માહિતી પ્રદાન કરે છે અથવા હાડકાં. અન્ય ઇમેજિંગ કાર્યવાહી જેમ કે એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ) અથવા આર્થ્રોસ્કોપી (સંયુક્ત એન્ડોસ્કોપી) નિદાન કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. સંયુક્ત જડતાનો કોર્સ મુખ્યત્વે લક્ષણોના કારણ પર આધારિત છે. જ્યારે અસ્થાયી જડતા ઘણીવાર તેના પોતાના પર સુધરે છે, ઉદાહરણ તરીકે કાસ્ટ પહેરીને, તે કેટલાક રોગોના પરિણામે કાયમી બની શકે છે અને તેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ગતિશીલતાને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે.

ગૂંચવણો

સંધિવા સામાન્ય રીતે સંધિવા રોગોના ભાગ રૂપે વિકસે છે, જેમાં વિવિધ મુશ્કેલીઓ હોઈ શકે છે. સંધિવા સંધિવા, ઉદાહરણ તરીકે, સાંધાને અસર કરે છે અને ક્રમિક રીતે તેનો નાશ કરે છે, જેનાથી સાંધાની સ્થિરતા અને ખામી સર્જાય છે. સાંધા ઉપરાંત, આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ અન્ય અવયવોને પણ અસર કરે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય અને કિડની. બળતરા બંને અવયવો થાય છે, જે આખરે સમાપ્ત થઈ શકે છે હૃદય નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા) અથવા કિડની નિષ્ફળતા (રેનલ અપૂર્ણતા). ફેફસાંની અસર પણ થાય તે અસામાન્ય નથી. તદુપરાંત, અંગોમાં અલ્સરની રચના થઈ શકે છે. અન્ય રોગોની વધુ સંવેદનશીલતા એ પણ લાક્ષણિક છે સંધિવા. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, રક્તવાહિની રોગો અને સરળ શામેલ છે ચેપી રોગો. સંયુક્તનો પહેરો અને અશ્રુ કોમલાસ્થિ (અસ્થિવા) તરફ દોરી જાય છે બળતરા કોમલાસ્થિ કોષોના ઘર્ષણને કારણે સંયુક્તનું. સંયુક્ત પણ ગંભીર રીતે સોજો આવે છે અને દુ hurખ પહોંચાડે છે. અસ્થિના સંપર્કમાં પણ હોઈ શકે છે, જે એકસાથે થઈ શકે છે અને વધારાના કારણો બની શકે છે. પીડા. એ જ રીતે, માં સંધિવા, સાંધામાં બળતરા પ્રતિક્રિયા હોય છે, જે સોજો અને કારણ બની શકે છે પીડા. સામાન્ય રીતે, સાંધાઓની કડકતા જીવનની ગુણવત્તામાં ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ચિંતા કર્યા વિના હવે તેમના રોજિંદા જીવન અને વ્યવસાયને આગળ ધપાવી શકશે નહીં. આ કરી શકે છે લીડ થી હતાશાછે, કે જે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં કરી શકે છે લીડ આત્મહત્યા ના વિચારો.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

સખત સાંધા સામાન્ય રીતે નબળાઇ અથવા સંધિવા રોગ દ્વારા થાય છે. જો અગવડતા થોડા કલાકોમાં દૂર થઈ જાય, તો ડ doctorક્ટરને જોવાની જરૂર નથી. પરિણામે જડતા ઠંડા અથવા વધારો થયો છે તણાવ સામાન્ય રીતે હાનિકારક પણ છે. જો સખ્તાઇ સ્વયંભૂ અને સ્પષ્ટ કારણ વિના થાય છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સઘન રમતગમતની પ્રવૃત્તિ અથવા મહેનત બાદ કડક થવાનું ધ્યાનમાં લેનાર કોઈપણ તાકાત સંભવત. સાંધા ઓવરલોડ કર્યા છે. ફેમિલી ડ doctorક્ટર અથવા રમત ચિકિત્સક શંકા બહારના કારણને સ્પષ્ટ કરી શકે છે અને તરત જ યોગ્ય સારવાર શરૂ કરી શકે છે. છૂટાછવાયા સખત સાંધા સૂચવે છે a ક્રોનિક રોગ સ્નાયુઓ અથવા હાડકાં તેની ઝડપથી સારવાર થવી જ જોઇએ. નહિંતર, ગૂંચવણો અને વધુ ફરિયાદો જેમ કે પીડા અથવા નુકસાન તાકાત થઈ શકે છે. જો જડતા અન્ય સાંધામાં ફેલાય છે અને લકવો અથવા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ હોય તો, નવીનતમતમતામાં ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તણાવસંબંધિત ચુસ્તતાની ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા થઈ શકે છે. જો લાંબા સમય સુધી લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા સામાન્ય રીતે, સુખાકારીમાં બગાડ થાય તો તબીબી સલાહની જરૂર છે.

સારવાર અને ઉપચાર

થેરપી સખત સાંધા માટે વ્યક્તિગત કારણ પર આધાર રાખે છે. જો ફરિયાદો લાંબા સમયના આરામના પરિણામે arભી થઈ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, અકસ્માત પછી, તેઓ ઘણીવાર ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક કસરતોની મદદથી ટૂંકા સમયમાં જ દૂર થઈ શકે છે. જો સાંધા સખત હોય તો પણ સાથેની સમસ્યાઓના કારણે રજ્જૂ અથવા અસ્થિબંધન, ફિઝીયોથેરાપી તે ચોક્કસપણે તે વ્યક્તિના ક્લિનિકલ ચિત્રને અનુરૂપ છે જે ઘણીવાર સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, મસાજ અને હીટ એપ્લિકેશન, તેમજ લક્ષ્યાંકિત સુધી, સંયુક્ત જડતાને સુધારવા અને સંપૂર્ણ અથવા મોટાભાગની ગતિશીલતાને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે થઈ શકે છે. જો સંયુક્ત જડતા પીડા સાથે સંકળાયેલ હોય, તો વહીવટ પીડા દવાઓ તે રાહત આપી શકે છે. જો, બીજી બાજુ, સંયુક્ત જડતા અફર થઈ શકે છે, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ એ સામાન્ય રીતે મદદ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. આ ક્યાં તો દર્દીના પોતાના સંયુક્તની ગતિશીલતા વધારવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અથવા, વૈકલ્પિક રૂપે, કૃત્રિમ સંયુક્ત દાખલ કરી શકાય છે જો હાલના કુદરતી સંયુક્ત સાથે આગળ કોઈ સુધારણા પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

સખત સાંધા શરૂઆતમાં નાની રીતે નોંધપાત્ર હોય છે. જો લક્ષણો વારંવાર જોવા મળે છે અને તેને અવગણવામાં આવે છે, તો તેઓ ચળવળનો અભાવ, શરીરમાં તીવ્ર પીડા અને બળતરા સોજો તરફ દોરી શકે છે. અપનાવેલ રક્ષણાત્મક મુદ્રાને લીધે, સાંધાઓની અસામાન્ય સ્થિતિ થાય છે. કઠિનતાના કિસ્સામાં, કાર્યનું નુકસાન અનુસરે છે અને, રોગના માર્ગ પર આધાર રાખીને, સંયુક્ત વિકૃતિ. જો લક્ષણની તબીબી સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો હૃદય અને કિડની સહવર્તી તરીકે તેમના કાર્યમાં ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. વધુ સખ્તાઇ દ્વારા એ ઉપચાર યોજના. કોઈપણ પ્રકારની સંયુક્ત જડતાની ડક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ જેથી રાહત મળે પગલાં સમયસર શરૂ કરી શકાય છે. મેન્યુઅલ ઉપચાર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે. નિદાનના આધારે, ઉપચારની પ્રક્રિયામાં સહાય માટે દવા સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો સંયુક્ત જડતા સ્નાયુઓની નબળાઇનું એક કારણ છે અથવા ક્રોનિક રોગ, પીડાને દૂર કરવા માટે ચાલુ સ્નાયુઓની તાલીમ લેવી જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં એકલા દવા લક્ષણને દૂર કરી શકતા નથી. કેટલાક કેસોમાં, શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ પુનર્વસન અને લાંબા ગાળે, આગળ મેન્યુઅલ ઉપચાર. જેઓ સૌમ્ય રમતોનો અભ્યાસ કરે છે, જેમ કે તરવું, સંયુક્ત જડતા માટે તેમના જીવનની ગુણવત્તા અને ગતિશીલતા જાળવી રાખો.

નિવારણ

માંદગી અથવા ઈજાને કારણે મર્યાદિત ગતિશીલતાવાળા લોકો માટે પણ નિયમિત પૂરતી કસરત કરીને કેટલાક સંજોગોમાં સખત સાંધા અટકાવી શકાય છે. આવું થાય તે પહેલાં આ કાયમી અને પીડાદાયક જડતાને અટકાવી શકે છે. વધારે વજન ઘટાડવું, જે સંયુક્ત જડતા માટેનું જોખમકારક પરિબળ માનવામાં આવે છે, તે પણ અપ્રિય લક્ષણો સામે નિવારક અસર લાવી શકે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, સંયુક્ત પ્રવાહી ઘટાડે છે અને સંયુક્ત જડતા આવે છે. સંધિવા સંયુક્ત રોગ દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો સુધારવા માટે ઘણું કરી શકે છે સ્થિતિ. પીડા હોવા છતાં, વ્યાયામ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સાંધાને સતત રાહત આપવાની સલાહ નથી. ખાસ કરીને વૃદ્ધ મહિલાઓ હાથથી પીડાય છે આર્થ્રોસિસ. આ અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે. પ્રકાર પર આધાર રાખીને, ગરમ અથવા ઠંડા સંકોચન રાહત આપી શકે છે બળતરા. કેનોલા તેલ સાથે ગરમ હાથથી સ્નાન કરવાથી પણ જડતા ઓછી થાય છે. કોઈ પણ કસરતો જેમાં હાથ બનાવવાની અને મૂક્કો કાlenવા માટેનો સમાવેશ થાય છે તે ઉપયોગી છે. સાથે મસાજ કરો ધાણા તેલ ઘણું કરી શકે છે. તેઓ ઉત્તેજીત કરીને ગતિશીલતાને પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને સક્રિય ચેતા. ધાણા ચા અસરને ટેકો આપે છે. જો દર્દી સાંધાને વધુ સારી રીતે ખસેડવામાં મદદ કરે તો પીડા અને બળતરા વિરોધી દવાઓ ઉપયોગી છે. ઘૂંટણ અને હિપના સાંધા પણ હલાવતા રહેવા જોઈએ. લાંબા સમય સુધી બેસવું અને સૂવું એ પ્રતિકૂળ છે. લાંબા પગપાળા રાહત લાવે છે કારણ કે તેઓ સાંધામાં થાપણોને તોડી નાખે છે અને વધુ પોષક તત્ત્વો પ્રદાન કરે છે વધુ સારા માટે રક્ત પરિભ્રમણ. એકતરફી તણાવ ટાળવું જોઈએ. જેને પણ ખભામાં દુખાવો થાય છે તેણે ડેસ્ક પર કામ કરતી વખતે શક્ય તેટલા વિરામ લેવું જોઈએ. નાના ગતિશીલતાની કસરતો જેમ કે ખભાને આગળ અને પાછળની બાજુ ચક્કર લગાવવી અથવા ચક્કર લગાવવી વડા સંયુક્ત જડતા સામે અને અકાળ વસ્ત્રો અને આંસુને રોકવામાં મદદ કરે છે.