ખાવાની વિકાર: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

રોજિંદા જીવનમાં ખોરાક મહત્વપૂર્ણ ભાગ ભજવે છે. તેથી આશ્ચર્યજનક નથી કે જો આ સંદર્ભમાં વધુને વધુ લોકો ખાવાની વિકૃતિઓ અથવા ખાવાની વિકારથી પીડાય છે. આધુનિક સમયમાં, ખાસ કરીને મીડિયા અને અર્થતંત્રએ એક આદર્શ છબી બનાવી છે, જેનું અનુકરણ ઘણા લોકો કરે છે. આમ તે તે પરિણામમાં આવે છે કે તે ફરીથી અને ફરીથી પોષણના ક્ષેત્રમાં આવે છે વર્તણૂકીય વિક્ષેપોમાં.

ખાવાની વિકૃતિઓ શું છે?

An ખાવું ખાવાથી અથવા ખાવાની વિકાર એ કોઈ અસામાન્ય ખાવાની વર્તણૂક છે. જો કે, ત્યાં ખાવું વિવિધ વિકારો છે. એક સૌથી સામાન્ય છે મંદાગ્નિ નર્વોસા, જેને મંદાગ્નિ પણ કહેવામાં આવે છે. પીડિતોને વજન વધારવાનો તીવ્ર ડર હોય છે અને ખોરાકનો ઇનકાર કરીને આ ભયનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. સાથે દર્દીઓ મંદાગ્નિ નર્વોસા ક્યાં તો ગંભીર છે વજન ઓછું અથવા ટૂંકા ગાળામાં વજનમાં ભારે ઘટાડો. બીજો ખાવું ખાવાથી is બુલીમિઆ નર્વોસા, જેને બલિમિઆ અથવા પણ કહેવામાં આવે છે બિન્ગ ખાવાથી ડિસઓર્ડર. તેમાં નિયમિતપણે ભૂખમરો ભૂખ શામેલ છે, જે દરમિયાન પીડિત લોકો ટૂંકા ગાળામાં વિશાળ માત્રામાં ખોરાક લે છે. ત્યારબાદ તેઓ વજનમાં વધારો અટકાવવા ઉલટી કરે છે. જો કે, કેટલાક પીડિતો દ્વિસંગી આહારને ધ્યાનમાં લીધા વિના લગભગ દરેક ભોજનમાં ઉલટી કરે છે. આ સ્વરૂપ બુલીમિઆ ઘણીવાર સાથે થાય છે મંદાગ્નિ. પર્વની ઉજવણી-ખાવું ખાવાથી ખાવાની વિકારના બીજા ક્ષેત્રમાં કબજો કરે છે. આ વિકારના પીડિત લોકો અપ્રમાણસર ખોરાક લે છે. તેઓ પર્વની ઉજવણીથી પણ પીડાય છે. ગંભીર વજનના પરિણામે, અન્ય રોગો જેમ કે ડાયાબિટીસ or હાઈ બ્લડ પ્રેશર થાય છે.

કારણો

ખાવામાં અવ્યવસ્થાના કારણો ખૂબ જ અલગ છે. સુપરફિસિયલલી, લગભગ દરેક ખાવાની વિકાર વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જો કે, કારણો erંડા રહે છે. ઘણા કેસોમાં, બાળકોનો દુર્વ્યવહાર અને જાતીય શોષણ ભૂમિકા ભજવે છે. ખાવાની વિકારના વિકાસમાં વ્યક્તિની પોતાની વ્યક્તિત્વ રચના પણ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. નિમ્ન આત્મગૌરવ, પરફેક્શનિઝમ અને અનિવાર્ય નિયંત્રિત વર્તન, અસંગત આહાર વર્તનના વિકાસને પસંદ કરે છે. વ્યથિત જોડાણો, ઉપેક્ષા અથવા અતિશય પ્રોટેક્શન જેવી કૌટુંબિક મુશ્કેલીઓ પણ ખાવાની વિકૃતિઓને પસંદ કરે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ખાવાની વિકૃતિઓના સ્વરૂપો જેમ વૈવિધ્યસભરતા લક્ષણો છે જેના દ્વારા તેઓ ઓળખી શકાય છે. તે જાણવું અગત્યનું છે કે "ખાવાની વિકૃતિઓ" ની વ્યાખ્યા માનસિક રીતે સૂચિત સિન્ડ્રોમ છે. સંપૂર્ણ શારીરિક કારણોસર રોગો, જેનું પરિણામ મુશ્કેલ આહાર અથવા પ્રક્રિયામાં પરિણમે છે, અન્ય શરતો દ્વારા સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે. ખાવાની વિકારનું વિશિષ્ટ લક્ષણ એ ખોરાક અને ખોરાકની માત્રામાં મજબૂત માનસિક વ્યસ્તતા છે. પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ખાવાની વિકારથી પ્રભાવિત થાય છે, પરંતુ ક્લિનિકલ ચિત્ર પુરુષોમાં પણ જોવા મળે છે. સામાન્ય ખોરાકના સેવન સાથેનો સંબંધ વધુને વધુ જટિલ બને છે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના વિચારો સતત ખોરાકની આસપાસ ફરે છે. ઘણી વાર, શક્ય તેટલું ખોરાક કેવી રીતે ટાળવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું વાતાવરણ સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ખાવાની અવ્યવસ્થાને ધ્યાનમાં લેતું નથી, કારણ કે પીડિતો તેમની વર્તણૂકને ખૂબ સારી રીતે coverાંકી દે છે અને સામાન્ય રીતે તે નથી કરતા. ચર્ચા તે વિશે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જ્યારે નાટકીય વજનમાં ઘટાડો થાય છે ત્યારે ખાવાની અવ્યવસ્થા અમુક તબક્કે દેખાય છે. ઘણા પીડિતો માત્ર પાતળા બનવા માંગતા નથી, પરંતુ અત્યંત પાતળા હોય છે, જે અંતમાં તેમને મંદાગ્નિમાં લાવી શકે છે. અહીં જે આશ્ચર્યજનક છે તે એ પોતાના શરીરનું દૃ sub આત્મવિષયક દૃષ્ટિકોણ અને આકારણી છે. પહેલેથી જ સ્પષ્ટ રીતે નાજુક લોકો દરેક કિંમતે વજન ઓછું કરવા અથવા ખૂબ ચરબીયુક્ત હોવાનો speakગલો બોલે છે.

નિદાન અને કોર્સ

ખાવાની વિકૃતિઓનું નિદાન હંમેશાં સરળ હોતું નથી, ખાસ કરીને કારણ કે અસરગ્રસ્ત લોકોમાં રોગની આંતરદૃષ્ટિ ખૂબ જ ઓછી હોય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે મજબૂત વજન ઘટાડવું અથવા વધારવું દ્વારા અથવા હોવા દ્વારા સ્પષ્ટ થાય છે વજન ઓછું. ખોરાકના વિષય સાથે સતત વ્યસ્તતા પણ સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે અને તેનું ધ્યાન દોરવું જોઈએ. નિષ્ણાત શંકાની પુષ્ટિ કરી શકે છે. આ સંપૂર્ણ પરીક્ષા દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમાં એ રક્ત પરીક્ષણ. ખાવું ડિસઓર્ડરના પ્રકારને આધારે, કેટલાક પરિબળો ખોરાકની વિકૃતિ હાજર છે કે નહીં તે વિશેની માહિતી પ્રદાન કરે છે, કારણ કે વજન હંમેશાં નિર્ણાયક પરિબળ હોતું નથી. જો કે, જો ત્યાં સ્પષ્ટ છે વજન ઓછું or વજનવાળા અને મેટાબોલિક રોગોને કારણ તરીકે બાકાત રાખવામાં આવ્યા છે, ખાવાની વિકારની શંકા સ્પષ્ટ છે. મનોવિજ્ .ાની દ્વારા વિગતવાર નિદાન શંકાની પુષ્ટિ કરી શકે છે. આ રોગનો અભ્યાસક્રમ દર્દીની આંતરદૃષ્ટિ તેમજ ગંભીરતા અને સંભવત: પહેલાથી હાજર ગૌણ રોગો પર નિર્ભર છે. ખાસ કરીને મંદાગ્નિ ઘણીવાર જીવલેણ અભ્યાસક્રમ લે છે, જેમ કે હૃદય દ્વારા અપ્રગટ નુકસાન થઈ શકે છે કુપોષણ. જો દર્દી સમજણ બતાવે અને સહકાર આપે, તો સારવાર સફળ થઈ શકે છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, એક લાંબી અને મલ્ટિડિસિપ્પ્લિનરી ઉપચાર ખાવાની વિકારના ઇલાજ માટે જરૂરી છે.

ગૂંચવણો

ખાવાની વિકારથી પીડાતા વ્યક્તિઓને કુદરતી રીતે વિવિધ સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે. સૌથી મોટી અને સૌથી ગંભીર ગૂંચવણ એ છે કે વજન ઘટાડવું, જે પોષક તત્વોના અભાવને લીધે તાર્કિક રીતે થાય છે. શરીરને પૂરતી energyર્જા આપવામાં આવતી નથી, તેથી તમામ ચરબીનો ભંડાર વપરાય છે. કાયમી આહાર વિકારમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ટૂંકા ગાળામાં ખૂબ વજન ગુમાવે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આ ગૂંચવણ પણ કરી શકે છે લીડ મૃત્યુ માટે જો શરીરને ઓછા પોષક તત્વો પૂરા પાડવામાં આવે. ખાવાની વિકૃતિઓ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પુનરાવર્તિત સાથે સંકળાયેલ હોય છે ઉલટી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ ખાધા પછી તરત જ થાય છે. વારંવાર ઉલટી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ગળામાં તીવ્ર બળતરા પેદા કરી શકે છે. ખાસ કરીને ખરાબ કિસ્સામાં, ફેફસાં પણ કાયમી ધોરણે નુકસાન થઈ શકે છે. આહારની ગેરવ્યવસ્થાથી પીડિત વ્યક્તિઓમાં, સંપૂર્ણ રોગપ્રતિકારક તંત્ર અલબત્ત ખૂબ નબળા છે આ માનવ શરીરને અનેક રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. શરીરમાં મહત્વનો અભાવ હોવાથી વિટામિન્સ, ચેપ વધુ વારંવાર થાય છે અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ ઘણી વાર પણ જટીલ હોય છે. સામાન્ય ચેપ ખાવાની વિકૃતિઓવાળા વ્યક્તિમાં ખતરનાક ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. યોગ્ય દવા સાથે પણ, સારવાર અત્યંત જટિલ અને લાંબી રહેશે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જો તે નિર્ધારિત છે કે ખાવાની વિકાર હાજર છે, તો હંમેશાં તરત જ ડ consultક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જ્યારે ખાવું વિકાર માન્યતા પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જાતે કંઈક કરી શકે છે. જો શક્ય હોય તો, તેણીએ અથવા તેણીએ પરિવારના સભ્યોની મદદ નોંધાવવી જોઈએ. જો તે આત્યંતિક કેસ છે સ્થૂળતા, એટલે કે સ્થૂળતા, એક બીમારી જેની હજી સુધી નોંધ લેવામાં આવી નથી તે ઝડપી અને વધુ પડતા વજનમાં વધારો માટેનું કારણ પણ હોઈ શકે છે. આ તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા ચોક્કસપણે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. ડ doctorક્ટર એ જ રીતે એ વિશે પ્રકાશિત કરી શકે છે આહાર અને આગળ પ્રસ્તુત કરો પગલાં જેમ કે એક પેટ ઘટાડો. આમૂલ વજન ઘટાડવાની સાથે સંકળાયેલ ખાવાની વિકૃતિઓના કિસ્સામાં, કેટલાક દર્દીઓ માટે પોતાનું વજન ફરીથી મેળવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સૌ પ્રથમ, ત્યાં એક સમજ હોવી જ જોઇએ કે તે એક રોગ છે. આ કિસ્સામાં પણ, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. જો માંદા વ્યક્તિને ગંભીર અભાવના લક્ષણોની સાથે ભયંકર રીતે ભૂખમરો આવે છે, તો તબીબી સારવાર એકદમ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે માનસિક વિકાર હોય છે, જેના કારણ વિશેષજ્ by દ્વારા સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. વજન ફરીથી મેળવવા માટે, ઘણી ધીરજની જરૂર છે, જે તબીબી સહાયતા વિના લગભગ અશક્ય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

ખાવાની અવ્યવસ્થાની સારવાર ગંભીરતા અને કર્કશ પર આધારીત છે. મોટાભાગના કેસોમાં, ઇનપેશન્ટ ઉપચાર યોગ્ય વિશિષ્ટ ક્લિનિક્સમાં જરૂરી છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વાસ્તવિક અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવામાં આવે તે પહેલાં, પ્રથમ શારીરિક સ્થિરતા થવી આવશ્યક છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ખાવાની વિકારની ઉપચાર મલ્ટિડિસિપ્લિનરી છે અને તેમાં મુખ્યત્વે મનોવૈજ્icallyાનિક લક્ષી ઉપચાર શામેલ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ગા close-અવ્યવસ્થિત તબીબી સંભાળ આપવામાં આવે છે, જે કોઈપણ પરિણામલક્ષી નુકસાનનું નિરીક્ષણ કરે છે અને સારવાર કરે છે, જેમ કે હૃદય રોગ, ઉણપ લક્ષણો અથવા ડાયાબિટીસ. વધુમાં, દર્દીના આધારે, અન્ય ઉપચાર વિકલ્પો જેમ કે વ્યવસાયિક ઉપચાર, ખાવાની તાલીમ, શારીરિક ઉપચાર, આર્ટ થેરેપી, પુનર્વસન પગલાં, ફિઝીયોથેરાપી, રમતગમતનાં કાર્યક્રમો અથવા સહાયિત જીવનશૈલી સહાયક અસર કરી શકે છે. ખાવું ડિસઓર્ડરનું કારણ ક્યાં છે તે શોધી કા andવું અને તેને દૂર કરવું અથવા તેની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રણાલીગત ઉપચાર અથવા કૌટુંબિક ઉપચાર પણ અહીં મદદ કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, એ માંદા બાળક અથવા યુવા કલ્યાણ કચેરી દ્વારા કિશોરોને પરિવારમાંથી દૂર કરવું આવશ્યક છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

ખાવાની વિકારનું નિદાન વિવિધ અસરકારક પરિબળો પર આધારીત છે. તેમાં ખાવું ડિસઓર્ડર, પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિની શરૂઆત અને ડિસઓર્ડરની તીવ્રતા શામેલ છે. જો અન્ય માનસિક બીમારીઓ અસ્તિત્વમાં હોય, તો પૂર્વસૂચન બગડે છે. સૌથી પ્રતિકૂળ પૂર્વસૂચન એ માટે છે મંદાગ્નિ નર્વોસા. આ ભાગ્યે જ સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવે છે. આંકડાકીય રીતે, 1/3 દર્દીઓ જીવનભર અવ્યવસ્થિત ખાતા રહે છે, 1/3 વધુ બીમારીઓનો ભોગ બને છે અને અસરગ્રસ્ત લોકોમાંથી ફક્ત 1/3 તેમની સ્થિતિ સુધારવા માટે મેનેજ કરે છે. આરોગ્ય. સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ ખૂબ જ ભાગ્યે જ પ્રાપ્ત થાય છે. દર્દીઓનું વજન વધતું જાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેઓ જીવનભર ગંભીર વજનવાળા રહે છે. લગભગ 10% એનોરેક્સિક્સના પરિણામે મૃત્યુ થાય છે કુપોષણ. નાના દર્દી રોગની શરૂઆત પર હોય છે અને અગાઉની સારવાર આપવામાં આવે છે, પુન recoveryપ્રાપ્તિની શક્યતા વધુ સારી છે. ઉપચારની શરૂઆતમાં ઓછું પ્રારંભિક વજન સુધારવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. માં બુલીમિઆ નર્વોસા, લગભગ અડધા દર્દીઓમાં સારી પૂર્વસૂચન થાય છે. 30% રોગનો લાંબી કોર્સ અનુભવે છે, અને 20% બલિમિક્સ, પ્રગતિ સાથે લક્ષણોમાં થોડો સુધારો દર્શાવે છે. ઇટીંગ ડિસઓર્ડરના દર્દીઓમાં વારંવાર વિકાસ થાય છે અસ્વસ્થતા વિકાર, વ્યસનકારક વિકારો, અથવા આવેગ નિયંત્રણ વિકાર. વધુ વખત ઉલટી સ્વ-પ્રેરિત છે, વધુ entંકાયેલ બુલીમિઆ છે. Oreનોરેક્સિયાના દર્દીઓ આગળના કોર્સમાં ઘણીવાર બ્લિમિઆ વિકસાવે છે.

નિવારણ

પરંપરાગત અર્થમાં ખાવાની અવ્યવસ્થાને રોકી શકાતી નથી. જો કે, બાળક કે કિશોરો તેનામાં જે જોખમ ઉગાડશે તે ચાવીરૂપ સુવિધાના પરિબળોને યોગ્ય રીતે ઘટાડીને ઘટાડી શકાય છે. આમાં એક સ્થિર અને સંભાળ રાખનાર પરિવાર શામેલ છે જેમાં સ્વસ્થ અને મજબુત સંબંધો હાજર છે. એવા બાળકો કે જેઓ આત્મવિશ્વાસ અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે અને પૂરતા ટકાઉ જોડાણો ધરાવે છે તે આંચકો અને તેમની પોતાની નબળાઇઓનો સામનો કરવા માટે વધુ સક્ષમ છે અને આ રીતે વર્તણૂકીય વિકારો, ખાસ કરીને ખાવાની વિકૃતિઓનું જોખમ ઓછું છે.

પછીની સંભાળ

ઉપચાર પૂર્ણ થયા પછી, વ્યક્તિગત સંસાધનોને મજબૂત બનાવવાનું ચાલુ રાખવું તે સમજાય છે. આત્મગૌરવ ઘણીવાર આ પ્રક્રિયામાં મુખ્ય ભૂમિકા લે છે. ખાવાની વિકૃતિઓ ઘણીવાર લીડ સામાજિક એકલતા માટે. સંભાળ સંભાળ પછીની નવીનતમ બાબતોમાં, તે પછી તે જૂના પરિચિતોને ફરીથી શોધવાનો અને મિત્રો અને પરિવારના સભ્યો સાથેના સંપર્કને મજબૂત કરવાનો સમય છે. આ સંદર્ભમાં, લોકો કે જેઓ તાજેતરમાં સુધી ખાવાની વિકારથી પીડાય છે, તેઓ પણ તેમના સાથે કેવી રીતે ખુલ્લેઆમ વ્યવહાર કરવા માંગે છે તે પ્રશ્નનો સામનો કરવો પડે છે. તબીબી ઇતિહાસ. ખાવાની વિકાર ઘણીવાર કિશોરાવસ્થામાં વિકસિત હોવાથી, ઘણા અસરગ્રસ્ત લોકોએ પ્રથમ સંભાળ દરમિયાન શાળામાં અથવા વ્યવસાયિક જીવનમાં કેવી રીતે સામનો કરવો તે શીખવું પડશે. પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ, નોકરીની અરજીઓ અથવા જૂની નોકરીમાં પાછા ફરવું એ એક પડકાર હોઈ શકે છે. સંભાળ પછી રોજિંદા જીવનમાં વર્તન શામેલ છે. આમાં શોપિંગ શામેલ છે, રસોઈ અને રોજિંદા ઘરકામ સ્થિર માળખાં તંદુરસ્ત વર્તન દાખલાઓને સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે સ્થાપિત થઈ છે. મનોવૈજ્ .ાનિક સંભાળ પછી મોટા ભાગે pથલો અટકાવવાનો સમાવેશ થાય છે. ખાવાની અવ્યવસ્થા ઉપરાંત અન્ય માનસિક સમસ્યાઓ પણ હોઈ શકે છે જેનો ઉપચાર કરવાની પણ જરૂર છે. કારણ કે ખાવાની વિકૃતિઓ તબીબી ગૂંચવણોમાં પરિણમી શકે છે, તબીબી સંભાળ પછી પણ આવશ્યકતા હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંગની નિષ્ફળતા અને નબળાઇ માટે. પછીની સંભાળ ઘણીવાર અંતના અંતમાં વહેંચાયેલી હોય છે મનોરોગ ચિકિત્સા અને પૂરક પગલાં જેમ કે માનસિક માર્ગદર્શનવાળા સલાહકાર કેન્દ્રોમાં સ્વ-સહાય જૂથો અથવા જૂથ સત્રો.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

દર્દીઓ તેમના ખાવાની અવ્યવસ્થાની સારવાર માટે શું કરી શકે છે તે ડિસઓર્ડરના પ્રકાર તેમજ ડિસઓર્ડરની મર્યાદા સુધી પહોંચી ગઈ છે તેના પર નિર્ભર છે. જો કે, આહારની વિકારથી પીડિત વ્યક્તિઓએ હંમેશાં ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ અને, જો જરૂરી હોય તો, પ્રારંભ કરો મનોરોગ ચિકિત્સા. Regularલટી થવાને કારણે નિયમિત, બેકાબૂ ખાવાના હુમલાઓના કિસ્સામાં, તે હુમલાના કારણો શોધવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે પછી અસરગ્રસ્ત લોકો આવી પરિસ્થિતિઓને ટાળી શકે છે અથવા આ પડકારોનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાનું શીખી શકે છે. જો તણાવ ખાવું હુમલો કરવા માટેનું કારણ છે, છૂટછાટ જેમ કે તકનીકો genટોજેનિક તાલીમ or યોગા ઘણીવાર પહેલેથી જ મદદ કરે છે. જો ખાવું હુમલો મુખ્યત્વે રાત્રે થાય છે, તો યોગ્ય ખરીદીની વર્તણૂક એ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે કે હુમલાઓ લાંબા સમય સુધી અનડેડ કાર્યવાહી કરી શકાશે નહીં. બલિમિઆથી પીડિત કોઈપણને હંમેશા ઘરના વર્તમાન દિવસ માટેનો ખોરાક હોવો જોઈએ. મોટાભાગના, સ્વસ્થ, ઓછા કેલરીવાળા ખોરાક પણ મોટી માત્રામાં ખરીદી શકાય છે. Oreનોરેક્સિયાથી પીડાતા લોકોને વારંવાર એ આહાર યોજના, જે પ્રશિક્ષિત ઇકોટ્રોફોલોજિસ્ટ દ્વારા તૈયાર થવી જોઈએ. જો ઉણપનાં લક્ષણો પહેલાથી જ આવી ગયા હોય, તો આહારનો ઉપયોગ પૂરક ઉપયોગી થઈ શકે છે. એનોરેક્સિક્સનું સેવન કરવું હંમેશાં સરળ રહે છે કેલરી પ્રવાહી સ્વરૂપમાં. શાકભાજી હચમચાવે અને મિલ્કશેક્સ જમીન ઉમેરીને તંદુરસ્ત, energyર્જાથી ભરપુર ભોજનમાં પરિવર્તિત થઈ શકે છે બદામ અથવા બીજ. ઉદાહરણ તરીકે, 100 ગ્રામ પાઇન બદામ લગભગ 700 પ્રદાન કરો કેલરી જ્યારે મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે.