ખીલ વલ્ગારિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ઘણા લોકો માટે, તે તરુણાવસ્થાનો એક ભાગ છે: ખીલ વલ્ગારિસ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તે અટકાવી શકાય તેવું ન હોવા છતાં, તેના અભ્યાસક્રમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવાની રીતો છે.

ખીલ વલ્ગારિસ શું છે?

ના લાક્ષણિક લક્ષણો ખીલ વલ્ગારિસનો સમાવેશ થાય છે, પ્રથમ અને અગ્રણી, ત્વચા ખામીઓ અને, જો જરૂરી હોય તો, ડાઘ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ખોટી સારવારને કારણે. ખીલ વલ્ગારિસ સૌથી સામાન્ય છે ત્વચા રોગો, કારણ કે મુખ્ય કારણો જે ખીલને ઉત્તેજિત કરે છે તે દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં હાજર છે: હોર્મોન્સ. એટલે કે, તે "પુરુષ" છે હોર્મોન્સ, તરીકે પણ ઓળખાય છે એન્ડ્રોજન તબીબી ભાષામાં, જે મોટેભાગે કારણ બને છે ખીલ વલ્ગરિસ. ચોક્કસપણે કારણ કે હોર્મોન સંતુલન તરુણાવસ્થા દરમિયાન મૂળભૂત રીતે બદલાય છે, ખીલ વલ્ગરિસ તે લગભગ ફક્ત નાના વર્ષોમાં થાય છે અને જીવનના ત્રીજા દાયકા સુધીમાં તેની જાતે જ સાજો થઈ જાય છે. વિવિધ અભ્યાસો અનુસાર, તમામ જર્મનોમાંથી 70 થી 95 ટકા લોકો પાસે છે ત્વચા ની હાજરીને કારણે તેમના જીવનમાં એક સમયે ખામીઓ ખીલ વલ્ગરિસ, જે ત્યારથી સાજો થઈ ગયો છે. ખીલ વલ્ગારિસના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં મુખ્યત્વે ચામડીના ડાઘ અને સંભવતઃ પણ ડાઘ, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ખોટી સારવારને કારણે છે.

કારણો

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ની અચાનક વધેલી હાજરી એન્ડ્રોજન ખીલ વલ્ગારિસ માટે "દોષ" છે. તે જાણીતું છે કે આ ઉત્તેજિત કરે છે સ્નેહ ગ્રંથીઓ, જે ત્વચા પર અને ખાસ કરીને ચહેરાની ત્વચા પર દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે, જે વધુ સખત ચરબી પેદા કરે છે. એક તરફ, કુદરતી સીબુમ ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપક રાખવા અને ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવવા માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. જો કુદરતી સીબુમ ત્વચાની વધુ પડતી ચરબીથી ઘટ્ટ થઈ જાય, તો ત્વચાના છિદ્રો જેના દ્વારા તે બહાર નીકળે છે તે ભરાઈ જાય તેવું જોખમ રહેલું છે. પરિણામે, સીબુમ ત્વચાની નીચે રહે છે અને તેનું કારણ બને છે pimples ખીલ વલ્ગારિસની લાક્ષણિકતા. બેક્ટેરિયા ત્વચા વનસ્પતિ સાથે જોડાયેલા ત્વચા ચરબી પર ફીડ શરૂ થાય છે. બદલામાં તેમના કચરાના ઉત્પાદનો ત્વચાને બળતરા કરે છે, જે આખરે તરફ દોરી જાય છે બળતરા ચહેરાની ત્વચા અને ત્વચાના દેખાવને વધુ ખરાબ કરે છે. હોર્મોન્સજો કે, એકમાત્ર સંભવિત કારણો નથી. તે તબીબી રીતે સાબિત થયું છે કે કેટલાક લોકોના ચહેરાની ચામડી અમુક દવાઓ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે - માત્ર સંભવિત અસહિષ્ણુતાને કારણે - ચામડીની ચરબીની વધેલી રચના સાથે. પરિણામ હોર્મોનલ વધઘટને કારણે ખીલ વલ્ગારિસ જેવું જ છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સામાન્ય રીતે, ખીલ વલ્ગારિસ ચહેરા પર દેખાતી ત્વચાની લાક્ષણિક લાલાશ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, ગરદન, બેક અને ડેકોલેટ. ફરિયાદો અને લક્ષણો ગંભીરતામાં બદલાઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, હળવા બળતરા થાય છે, જે પોતાને પ્રગટ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખંજવાળ અને સહેજ દબાણ તરીકે પીડા. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સમગ્ર ચામડીના વિસ્તારો બ્લેકહેડ્સથી પ્રભાવિત થાય છે અને pimples. જ્યારે સ્પર્શ થાય છે અથવા બાહ્ય ઉત્તેજનાને કારણે થાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, કોટન શર્ટ અથવા પરફ્યુમ - ગંભીર પીડા થાય છે. બાહ્ય રીતે, ખીલ વલ્ગારિસને ચામડીની લાક્ષણિક લાલાશ અને ઊંચાઈ દ્વારા ઓળખી શકાય છે. આ ઘણી વખત ભરવામાં આવે છે પરુ અને દબાણ વધે છે પીડા કારણ કે સ્થિતિ પ્રગતિ કરે છે. ગંભીર ખીલના કિસ્સામાં, ગાંઠો, ફોલ્લાઓ અને પોપડાઓ શરૂઆતમાં હાનિકારક માંથી રચના કરી શકે છે ત્વચા ફેરફારો. જો pimples ઉઝરડા ખુલ્લા છે, ડાઘ રહી શકે છે. શરીરના કયા વિસ્તારોને અસર થાય છે તેના આધારે, વધુ ફરિયાદો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘનિષ્ઠ વિસ્તારમાં પિમ્પલ્સ હલનચલન પર પીડા પેદા કરી શકે છે અથવા પીડાદાયક ફોલ્લાઓ બની શકે છે, જે અંદરની તરફ ખુલ્લી રીતે તૂટી શકે છે. ખાસ કરીને ગંભીર સ્વરૂપોમાં, ખીલ વલ્ગારિસ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે તાવ. સંયુક્ત બળતરા અને ચોક્કસ સંજોગોમાં સહવર્તી રોગો પણ થઈ શકે છે, જ્યાં સુધી રોગની પૂરતી સારવાર કરવામાં આવતી નથી.

નિદાન અને કોર્સ

ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ સામાન્ય રીતે એક સરળ વિઝ્યુઅલ નિદાન સાથે ખીલ વલ્ગારિસ હાજર છે કે કેમ તે નક્કી કરી શકે છે. તેમ છતાં, વધુ નિદાન પગલાં ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા અને તેની તરફ સારવાર માટે જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીને તાજેતરમાં લીધેલી દવાઓ વિશે પૂછીને, ચિકિત્સક ઓળખી શકે છે કે શું ખીલ વલ્ગારિસની શરૂઆત માટે દવાઓ જવાબદાર હોઈ શકે છે.

ગૂંચવણો

આનુવંશિક વલણ અને ત્વચા પર આધાર રાખીને સ્થિતિ, ખીલ વલ્ગારિસ કરી શકો છો લીડ નોંધપાત્ર ગૂંચવણો માટે. જો સીબુમનું ઉત્પાદન ખૂબ તીવ્ર હોય, તો સ્નેહ ગ્રંથીઓ પોતાને સાફ કરી શકતા નથી.ધુમ્મસના-ફોર્મિંગ બેક્ટેરિયા વિસ્તારને ચેપ લગાડો. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, બળતરા અને પીડાદાયક એલિવેશન લીડ મણકાની ગાંઠની રચના અથવા ઉકાળો. જો બળતરાની ડિગ્રી વધુ વ્યાપક હોય, તો આ ઘટનાઓને કાર્બંકલ્સ કહેવામાં આવે છે. શરીરના ઉપરના ભાગ અને ચહેરાને ખાસ કરીને અસર થાય છે. ભાગ્યે જ, ખીલનું આ સ્વરૂપ જંઘામૂળના પ્રદેશમાં અને બગલના વિસ્તારમાં જોવા મળે છે. તેના અભિવ્યક્તિની તીવ્રતામાં, ખીલને તબીબી સાથેની જરૂર છે ઉપચાર. જો દવા સંકલિત રીતે લેવામાં ન આવે તો, શારીરિક અસ્વસ્થતા આવી શકે છે. નું જોખમ છે માથાનો દુખાવો, સોજો લસિકા ગાંઠો અને સડો કહે છે. તેથી, સહવર્તી લક્ષણોને બાકાત રાખવા માટે ડૉક્ટર દ્વારા ખીલના ટ્રિગર્સ નક્કી કરવા મહત્વપૂર્ણ છે, ઉદાહરણ તરીકે છાલ ઉપચાર, ખાસ એન્ટીબાયોટીક્સ અથવા અસંતુલિત હોર્મોન સ્તર. જો ચોક્કસ ખીલ ઉપચાર અવગણવામાં આવે છે, કાયમી ડાઘ બની શકે છે. આને માત્ર મહાન કોસ્મેટિક પ્રયત્નોથી અમુક અંશે દૂર કરી શકાય છે. બાહ્ય સંજોગો પણ ખીલની ઉપચાર પ્રક્રિયાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. કિશોરો ખીલ વલ્ગારિસથી સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે, પુખ્ત વયના લોકો ભાગ્યે જ. જો ખીલ વધુ ખરાબ થાય છે, તો જીવનની ગુણવત્તા પીડાય છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થામાં. યુવાન દર્દીઓ ગુંડાગીરીની ફરિયાદ કરે છે, હતાશા અને તેમના ખીલ દરમિયાન આત્મહત્યાના વિચારો પણ આવે છે ઉપચાર.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ખીલ વલ્ગારિસને હંમેશા તબીબી સ્પષ્ટતાની જરૂર હોતી નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પિમ્પલ્સ થોડા અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ પછી તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને સામાન્ય રીતે જટિલતાઓમાં પરિણમતા નથી. જો લક્ષણો આઠ અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા તેની સાથેના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલા હોય તો ત્વચારોગ સંબંધી સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખંજવાળ, દુખાવો અથવા માનસિક સમસ્યાઓ જેવી ફરિયાદોના કિસ્સામાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો લક્ષણો જેમ કે તાવ or ઠંડી ખીલ ઉપરાંત, વધુ સ્પષ્ટતા માટે ડૉક્ટરની ઑફિસ અથવા ક્લિનિકની મુલાકાત લેવી જોઈએ. કોઈપણ વ્યક્તિ જે ત્વચા પર લાલ રંગનો દોરો જોવે તો તેણે તાત્કાલિક કટોકટી ચિકિત્સકને કૉલ કરવો જોઈએ, કારણ કે ત્યાં હોઈ શકે છે. રક્ત ઝેર નહિંતર, જેમ જ ડાઘ દેખાય અથવા સામાન્ય સુખાકારીને અસર થાય કે તરત જ ખીલ વલ્ગારિસની ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. જો જાણીતી સંભાળ ઉત્પાદનો અને ઘર ઉપાયો કોઈ અસર દેખાતી નથી અથવા જો એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા અસહિષ્ણુતા હોય તો, ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. ખીલ વલ્ગારિસ માટેના અન્ય સંપર્કો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની છે અને લક્ષણોના આધારે, એલર્જીસ્ટ અથવા ચિકિત્સક છે.

સારવાર અને ઉપચાર

સૈદ્ધાંતિક રીતે, ખીલ વલ્ગારિસને સારવારની જરૂર હોતી નથી, કારણ કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે તરુણાવસ્થા સુધી મર્યાદિત એક અસ્થાયી રોગ છે, જે તાજેતરની 30 વર્ષની વયે પોતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેમ છતાં, મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ દર્દી પર લક્ષણોની સારવાર જરૂરી બનાવી શકે છે. સ્થાનિક તેમજ પદ્ધતિસર ઉપચાર વિકલ્પો શક્ય છે. હળવા ખીલ વલ્ગારિસના કિસ્સામાં, તે ત્વચાની અશુદ્ધિઓને દૂર કરવા માટે પૂરતું છે છાલ મલમ અને તે જ સમયે છિદ્રો ફરીથી ખોલીને ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરે છે. આવા સામાન્ય સક્રિય ઘટકો છાલ તૈયારીઓ ત્વચાને નરમ પાડતા પદાર્થો છે જેમ કે સૅસિસીકલ એસિડ, ફળ એસિડ અને વિટામિન એ. ક્રિમ. ખીલ વલ્ગારિસના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તેની પદ્ધતિસરની સારવાર કરવી જરૂરી છે (એટલે ​​કે અંદરથી). આ હેતુ માટે, દર્દીને ઓછી માત્રામાં સંચાલિત કરવામાં આવે છે એન્ટીબાયોટીક્સ જે ત્વચાની ચરબીને પ્રવાહી બનાવે છે જેથી તે ત્વચાના છિદ્રોમાંથી ફરી નીકળી શકે. ગમે તે સારવાર પસંદ કરવામાં આવે, ઉપચાર લાંબી છે. ખીલ વલ્ગારિસની સારવારમાં પ્રથમ સફળતા કેટલાક અઠવાડિયા પછી જ જોવા મળે છે, જો કેટલાક મહિનાઓ પછી નહીં.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

ખીલના સૌથી જાણીતા સ્વરૂપ માટે, પૂર્વસૂચન સારું છે - જો પીડિત કેટલાક મૂળભૂત નિયમોનું પાલન કરે. બ્લેકહેડ્સ અને પિમ્પલ્સ, જે મુખ્યત્વે તરુણાવસ્થા દરમિયાન દેખાય છે, પરંતુ ક્યારેક-ક્યારેક પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ દેખાય છે, તે પોતે જ હાનિકારક છે. તેઓ સફળતાપૂર્વક ખાસ સાથે સારવાર કરી શકાય છે ક્રિમ અને લોશન. માં ફેરફાર આહાર ઉચ્ચ વનસ્પતિ સામગ્રી સાથે તંદુરસ્ત સંપૂર્ણ ખોરાક આહાર પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પિમ્પલ્સ પર દબાવી દે તો દેખાવ બગડે છે. આ કરી શકે છે લીડ થી બેક્ટેરિયા- સંબંધિત બળતરા અને પ્યુર્યુલન્ટ ફોસી. આ ત્વચાના ઊંડા સ્તરો સુધી પહોંચી શકે છે અને, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, ચહેરાની ત્વચા પર ઊંડા ખાડાઓ છોડી દે છે. આને અવગણવા માટે, ખીલની સારવારનું યોગ્ય સ્વરૂપ શોધવું આવશ્યક છે. ગંભીર ખીલ વલ્ગારિસના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળવું જોઈએ. છોકરાઓ માટે ખાડોના ઊંડા ડાઘને જાળવી રાખવાની સંભાવના સ્ત્રી જાતિ કરતાં વધુ ખરાબ હોય છે. શક્ય છે કે દાઢી વધવાની શરૂઆત અથવા હોર્મોનલ કારણોસર બળતરા વધુ ગંભીર હોય. ખીલની તીવ્રતાના આધારે, વિવિધ સારવાર વ્યૂહરચના શોધવી આવશ્યક છે. છોકરીઓએ ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને કોસ્મેટિક મેકઅપથી ઢાંકવું જોઈએ નહીં. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની યોગ્ય ભલામણ કરી શકે છે કોસ્મેટિક. ની અવગણના તણાવ, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને માનસિક સંતુલન ખાતરી કરો કે તરુણાવસ્થાના થોડા વર્ષો પછી ખીલ સાજા થાય છે. બધા કિસ્સાઓમાં, સફળતાની તકો સારી છે.

નિવારણ

ખીલ વલ્ગારિસના મોટાભાગના કિસ્સાઓ હોર્મોન્સને કારણે થાય છે અને તે હદ સુધી રોકી શકાતા નથી. તેમ છતાં, ખીલ વલ્ગારિસના કોર્સને ઘટાડવા માટે ઘણી ભલામણો છે, જો તેની શરૂઆતને અટકાવી ન શકાય. બધા નિવારક મુખ્ય ધ્યાન પગલાં ચામડીના છિદ્રોને ખુલ્લા રાખવા માટે છે, એટલે કે તેમને ભરાયેલા થતા અટકાવવા માટે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, દૂર રહેવાનો સમાવેશ થાય છે ધુમ્રપાન, મજબૂત ઉત્સર્જનવાળા સ્થળોથી દૂર રહેવું અને સ્વિચ કરવું પાણી-આધારિત કોસ્મેટિક (દા.ત. હળવા નર આર્દ્રતા) ને બદલે તેલયુક્ત. તેવી જ રીતે, હાલના પિમ્પલ્સને સ્ક્વિઝ ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે; આ માત્ર ખીલ વલ્ગારિસને સુધારતું નથી, પરંતુ ડાઘ તરફ દોરી જાય છે.

પછીની સંભાળ

ખીલ વલ્ગારિસને સામાન્ય રીતે આફ્ટરકેરની જરૂર હોતી નથી. સારવાર શરૂ થતાંની સાથે જ પિમ્પલ્સ જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તેની કોઈ મોડી અસર થતી નથી. જો ખીલ વલ્ગારિસ તરુણાવસ્થા દરમિયાન થાય છે, તો ઘણીવાર કોઈ ઉપચારની જરૂર હોતી નથી કારણ કે પિમ્પલ્સ ઓછા થઈ જાય છે અને છેવટે તરુણાવસ્થાના અંત સાથે ઓછા થઈ જાય છે. માત્ર ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દવાની સારવાર ઉપરાંત ફોલો-અપ કેર આપવી જોઈએ, જેમાં બળતરા વિરોધી હોઈ શકે છે. મલમ અને હળવા પેઇનકિલર્સ. ફોલો-અપ મુલાકાતો દરમિયાન, જે તેની ગંભીરતાને આધારે મહિનામાં બે વારથી દર છ મહિનામાં થઈ શકે છે. સ્થિતિ, તે તપાસવામાં આવે છે કે શું પિમ્પલ્સ અપેક્ષા મુજબ ઓછા થવાનું ચાલુ રાખે છે. ડૉક્ટર દર્દીને તેના ભાગ રૂપે કોઈપણ સાથેના લક્ષણો વિશે પૂછશે તબીબી ઇતિહાસ અને જો જરૂરી હોય તો દવાને સમાયોજિત કરો. જો ત્યાં કોઈ ગૂંચવણો ન હોય, તો ફોલો-અપ મુલાકાતોની આવર્તન ધીમે ધીમે ઘટાડી શકાય છે. દર છ મહિને ચેક-અપ સામાન્ય રીતે પૂરતું હોય છે, જો કોઈ અસામાન્ય લક્ષણો દેખાતા ન હોય. જો કે, જો લક્ષણો પુનરાવર્તિત થાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. જો ખીલ વલ્ગારિસ પહેલાથી જ ડાઘ તરફ દોરી જાય છે, તો ઘણી વખત મનોવૈજ્ઞાનિક સંભાળ પણ જરૂરી છે. દર્દી સ્વ-સહાય જૂથ તરફ પણ જઈ શકે છે અને ત્યાંથી લાંબા ગાળે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ દૂર કરી શકે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

રોજિંદા જીવનમાં હળવાથી મધ્યમ ખીલનો સામનો કરવાની ઘણી સરળ રીતો છે. હળવા સાબુ સાથે દૈનિક ચહેરાની સંભાળ અને પાણી આ માટેનો આધાર રજૂ કરે છે અને સવારે અને સાંજે થવું જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે હાથને અગાઉથી સારી રીતે સાફ કરવામાં આવે. ગંભીર રીતે સોજાવાળા પિમ્પલ્સના કિસ્સામાં, જસત મલમ - જો કોઈપણ રીતે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં ન આવે તો - રાહત આપી શકે છે. તેની એન્ટિસેપ્ટિક અસરને લીધે, તે બેક્ટેરિયા સામે લડી શકે છે જે ખીલને ઉત્તેજિત કરે છે. ખીલનું કોસ્મેટિક આવરણ ફક્ત સૌથી જરૂરી કેસોમાં જ સૂચવવામાં આવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મોટાભાગના કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો ત્વચાની શ્વસન પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે, જે તેના સમારકામને અટકાવે છે. ખીલ વલ્ગારિસના કિસ્સામાં, અન્ય કોઈ બેક્ટેરિયા ચહેરા પર ન આવે તેની કાળજી લેવી વધુ જરૂરી છે. ચહેરાને સંભાળતી વખતે, ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચાની સંભાળ માટે, હાથ હંમેશા પહેલા ધોવા જોઈએ. તંદુરસ્ત આહાર હકારાત્મક અસર પણ છે. ચરબી, મીઠું અને મસાલા સીબુમના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે અને બેક્ટેરિયાને પોષણ આપે છે. સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર તેથી તંદુરસ્ત રંગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૂર્યપ્રકાશ પણ મદદ કરે છે. વધુમાં, સૂર્યપ્રકાશનું સેવન સારા સાથે જોડવા માટે આદર્શ છે વેન્ટિલેશન ત્વચા ના. ચહેરાના માધ્યમ દ્વારા વરાળ સ્નાન, છિદ્રો ખોલી શકાય છે અને બેક્ટેરિયા, ત્વચાના ઉત્સર્જન અને ચામડીના ટુકડાઓ પછીથી સરળતાથી ધોઈ શકાય છે. અહીં ત્વચાને ઘસવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ માત્ર બળતરાને વધુ બળતરા કરે છે.