ઘૂંટણની અંદરના ભાગ પર દુખાવો
પીડા ઘૂંટણની અંદરના ભાગમાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઘણીવાર સામાન્ય માણસ કે ડૉક્ટર માટે કયું માળખું જવાબદાર છે તે બરાબર કહી શકતું નથી પીડા. એમઆરટી જેવી ઇમેજિંગ પ્રક્રિયા માહિતી આપી શકે છે.
એક્સ-રેથી વિપરીત, એમઆરઆઈ ઇમેજ પણ બતાવી શકે છે રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન અને આમ ઈજાનું નિદાન કરે છે. જો એમઆરઆઈ નિર્ણાયક નથી, તો હજી પણ છે આર્થ્રોસ્કોપી, એક બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયા જેમાં ઘૂંટણની અંદરના ભાગની તપાસ બે નાના પ્રવેશદ્વાર દ્વારા કરવામાં આવે છે. જો ઘૂંટણ અંદરથી દુખે છે, તો આ મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે: દર્દીના ઇતિહાસના આધારે, કારણને સંકુચિત કરી શકાય છે.
આનો અર્થ એ છે કે જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને રમતગમતનો અકસ્માત થયો હોય, મેનિસ્કસ આંતરિક અસ્થિબંધનને નુકસાન અથવા નુકસાન સોજોવાળા બર્સા કરતાં વધુ સંભવિત છે. તેથી ડૉક્ટરને ઘટનાઓનો ચોક્કસ કોર્સ જણાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઘૂંટણની અંદરના ભાગને નુકસાન સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે ઘૂંટણની બહારના ભાગ પર અનૈચ્છિક ભાર લાગુ પડે છે, જેના કારણે રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન અંદરથી વધુ ખેંચવા અથવા ફાટી જવા માટે.
અહીં પણ, જો પીડા ઓછું થતું નથી અથવા બગડતું નથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. શું તમારું આંતરિક અથવા બાહ્ય અસ્થિબંધન ઇજાગ્રસ્ત છે? અમારો નવો લેખ તમને આ માટે સૌથી અસરકારક કસરતોની સારી ઝાંખી આપે છે: આંતરિક અને બાહ્ય અસ્થિબંધનને ઇજા પહોંચાડવા માટેની કસરતો
- આંતરિક મેનિસ્કસ
- ઘૂંટણ પર આંતરિક બેન્ડ
- અથવા એક સોજો બરસા
ઘૂંટણની હોલોમાં દુખાવો
ઇજાઓ અને વસ્ત્રો અને આંસુ રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન અસ્થિરતા તરફ દોરી શકે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, તેમજ આંતરિક અને બાહ્ય અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ ઉપરાંત ઘૂંટણની સ્થિરતામાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે. જો આ રચનાઓને નુકસાન થાય છે, તો અસ્થિરતાની લાગણી અને ઘૂંટણમાં અનિશ્ચિત પીડા થઈ શકે છે.
ખાસ કરીને બેભાન હલનચલન દરમિયાન, ઘૂંટણ ઝડપથી અંદર વળે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ આસપાસ ફરતી વખતે ખૂબ જ અસુરક્ષિત અનુભવે છે. ક્રોનિક વિકાસનો સામનો કરવા માટે, યોગ્ય સમયે મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે અન્યથા લાંબા સમય સુધી ચાલતી પીડા અને ગતિશીલતામાં પ્રતિબંધો હોઈ શકે છે. ઘૂંટણની સંયુક્ત. ઘૂંટણના સાંધાને સ્થિર કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ કસરતો અહીં મળી શકે છે: ઘૂંટણની સાંધા માટેની કસરતો
