ખેંચાણ માટેના ઘરેલું ઉપાય

વધુ અચાનક તે ત્યાં છે, એક છરાબાજી પીડા વાછરડાઓમાં અથવા ખેંચાણમાં પેટ. આ ખેંચાણ આજે ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. ક્યારેક આ ખેંચાણ કેટલાક કલાકો સુધી રહે છે અથવા તેઓ આવ્યા તેટલી ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આની જેમ બહુમુખી ખેંચાણ છે, તેથી તેમની સારવાર પદ્ધતિઓ છે. વારંવાર પ્રશ્ન ઊભો થાય છે, જે ઘર ઉપાયો વાસ્તવમાં ખેંચાણ સામે મદદ કરે છે અને જે ખાસ કરીને ઝડપથી કામ કરે છે. આ ઉપરાંત, ખેંચાણ સામે વૈકલ્પિક ઉપાયોની પણ માંગ છે.

ખેંચાણ સામે શું મદદ કરે છે?

મેગ્નેશિયમ ખેંચાણ સામે કોઈપણ સારી ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે. ખેંચાણ વધુ અને વધુ લોકોને અસર કરે છે. ઘણીવાર અહીં સ્નાયુ ખેંચાણ અને વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે પેટ ખેંચાણ સંખ્યાબંધ ઘર ઉપાયો આ ખેંચાણ સામે લડવા માટે વપરાય છે. માટે જાણીતો ઘરગથ્થુ ઉપાય પેટ ખેંચાણ ગરમ છે પાણી બોટલ આ પેટ પર મૂકવામાં આવે છે અને વધુ સારી રીતે પ્રદાન કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ પેટ સુધી. તે પણ સુધરે છે રક્ત પરિભ્રમણ આંતરડાના વિસ્તારમાં અને અનુરૂપ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે ખેંચાણ નોંધપાત્ર રીતે દૂર થાય છે. આ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ કહેવાતા ચેરી પિટ પિલોનો ઉપયોગ કરવાનો છે, જે માઇક્રોવેવમાં લગભગ 600 વોટ પર થોડા સમય માટે ગરમ થાય છે. જો પેટમાં ખેંચાણ હીટ પેડ દ્વારા સુધારેલ નથી, તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે ત્યાં જોખમ છે કે તે સરળ ખેંચાણ નથી, પરંતુ સંભવતઃ છે એપેન્ડિસાઈટિસ. મેગ્નેશિયમ સ્નાયુ ખેંચાણ સામે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે, દા.ત. વાછરડાઓમાં. આ દરેક ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે, મોટે ભાગે આ રીતે ગોળીઓ અથવા મકાન પાવડર. પણ મોટાભાગની દવાની દુકાનો યોગ્ય આહાર પ્રદાન કરે છે પૂરક. લેતા પહેલા મેગ્નેશિયમજોકે, હંમેશા ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ એ દ્વારા તપાસ કરી શકે છે રક્ત વિશ્લેષણ કે શું એ મેગ્નેશિયમની ખામી વાસ્તવમાં હાજર છે.

ઝડપી મદદ

મોટા ભાગના ઘર ઉપાયો જો નિયમિત લેવામાં આવે તો જ કામ કરો. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ માટે, જોકે, ખેંચાણના કિસ્સામાં ઝડપી મદદ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે ગંભીર રોગો સાથે સંકળાયેલા હોય છે. પીડા. ખેંચાણ સામાન્ય રીતે એ દ્વારા થાય છે મેગ્નેશિયમની ખામી. ખેંચાણ માટે ઘરેલું ઉપચાર ઉપરાંત, મોટી સંખ્યામાં દવાઓ પણ છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ફાર્મસીઓમાં કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ છે અને કોઈપણ પ્રકારની ખેંચાણ માટે ઝડપી રાહત આપે છે. ઝડપી અસર વિકસાવવા માટે આમાંના મોટાભાગનામાં મેગ્નેશિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જો કે, તેમને લેતી વખતે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ એક દવા છે. તેથી તબીબી દેખરેખ વિના સેવનમાં વધારો કરવા માટે સખત નિરાશ કરવામાં આવે છે. તેથી, કહેવાતા મેગ્નેશિયમ લઈને ઝડપી મદદ પૂરી પાડી શકાય છે ગોળીઓ. મોટાભાગના અસરગ્રસ્ત લોકો માટે, ચા પીવાથી પહેલેથી જ મદદ મળી શકે છે, ખાસ કરીને કિસ્સામાં પેટમાં ખેંચાણ. પગમાં સ્નાયુઓમાં ખેંચાણના કિસ્સામાં, ટુવાલ અથવા કપડા જે અગાઉ ફ્રીઝરમાં હોય તે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. બીજી બાજુ, માટે પગની ખેંચાણ, ફક્ત અંગૂઠાને તમારી તરફ ખેંચવાથી ઝડપી રાહત મળે છે. આ ઘરેલું ઉપચાર દરેક વ્યક્તિ માટે ઝડપથી કામ કરતું નથી. તેમ છતાં, ધ પીડા મોટા પ્રમાણમાં રાહત મળે છે અને આ વ્યક્તિઓ દ્વારા ઝડપી મદદ પણ જોવા મળે છે.

વૈકલ્પિક ઉપાય

ચા થી પણ રાહત આપે છે પેટમાં ખેંચાણ વિસ્તાર. ખાસ કરીને ભલામણ કરવામાં આવે છે એ કેમોલી ચા, એ મરીના દાણા ચા અથવા એ લિકરિસ મૂળ ચા. માટે કેમોલી ચા, કેમોલી ફૂલોના લગભગ બે ચમચી ઉકળતા એક ક્વાર્ટમાં ઉમેરવા જોઈએ પાણી. આને એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી ઢાંકીને પલાળીને રાખવું જોઈએ અને પછી તાણવું જોઈએ. એ મરીના દાણા ચા અથવા લિકરિસ રુટ ચા પણ સરળતાથી ઘરે બનાવી શકાય છે. આ કરવા માટે, ફક્ત કેટલાક ધોવા મરીના દાણા પાંદડા અને તેમને સૂકવી. પછી ગરમ રેડવું પાણી તેમના ઉપર અને તેમને સારી રીતે પલાળવા દો. અથવા વૈકલ્પિક રીતે, ચોપ એ લિકરિસ રુટ અને તેને ઉકળતા પાણીમાં ઉમેરો. ખેંચાણ સામે અસરકારક અસર કરવા માટે તમામ પ્રકારની ચા દિવસમાં ઘણી વખત લેવી જોઈએ. ચા અન્ય સ્નાયુ ખેંચાણમાં પણ મદદ કરી શકે છે. અહીં, એ લીંબુ મલમ ચા, પેપરમિન્ટ ચા, એ લવંડર ચા, એ રોઝમેરી ચા અથવા એ તુલસીનો છોડ ચાની ખાસ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે પૂરતું પાણી પીઓ અને તમારા મેગ્નેશિયમના સ્તર પર નજર રાખો. આને ખાવાથી સારી રીતે જાળવી શકાય છે બદામ અને ડેરી ઉત્પાદનો. બદામ અને સૂર્યમુખીના બીજ, ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તે પણ યાદ રાખવા યોગ્ય છે સંતુલન ખનિજ સામગ્રી. સામાન્ય રીતે કસરત પછી સફરજન સ્પ્રિટઝર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, સખત પ્રવૃત્તિ પહેલાં સ્નાયુઓને ગરમ કરવા જોઈએ ખેંચાણ અટકાવો.