માથાનો દુખાવો માટે ફિઝીયોથેરાપી નાના બાળકોનું આધાશીશી

માથાનો દુખાવો બાળકો અને શિશુઓમાં વધુ અને વધુ સામાન્ય બની રહ્યા છે. માટે વિવિધ કારણો છે પીડા. માથાનો દુખાવો ઘણા રોગો જેમ કે શરદી અથવા ફલૂ.

જો કે, વધુને વધુ માથાનો દુખાવો બાળકોમાં સ્વતંત્ર ક્લિનિકલ ચિત્ર તરીકે પણ જોવા મળે છે. ઘણા કારણો છે: ભલે મુદ્રા-સંબંધિત હોય તણાવ માથાનો દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે, મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોને બાકાત અને સ્પષ્ટતા ન કરવી જોઈએ. માનસિક તણાવ પણ બાળકના મુદ્રામાં નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને ખભામાં તણાવ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે અને ગરદન વિસ્તાર, જે બદલામાં માથાનો દુખાવો તરફ દોરી શકે છે.

• રોજિંદા જીવનમાં માનસિક તણાવ
• ઘોંઘાટ
• હવા પ્રદૂષણ
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ
• ખોરાકની અસહિષ્ણુતા
• ઊંઘનો અભાવ
• પ્રતિકૂળ મુદ્રામાં બાળપણમાં માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે

ફિઝિયોથેરાપી

બાળકોમાં માથાના દુખાવા માટેની ફિઝીયોથેરાપીમાં, માથાના દુખાવાના કારણને ઓળખવા માટે પહેલા મૂળભૂત નિદાન કરવું જોઈએ. પ્રતિકૂળ મુદ્રા, દા.ત. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું (શાળામાં, પીસી પર), ઝડપી વૃદ્ધિ અથવા તો માનસિક તણાવ ખભામાં તણાવ પેદા કરી શકે છે-ગરદન વિસ્તાર, જે માથાનો દુખાવો માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. એક્યુટ ડિટોનેટીંગ મસાજ અથવા હળવા ફેશિયલ ટ્રીટમેન્ટને અહીં ગણી શકાય.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વૃદ્ધિમાં થોડી તકલીફ પણ થઈ શકે છે સાંધા સર્વાઇકલ સ્પાઇન અથવા ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલર સાંધા, જે પછી હળવા મેન્યુઅલ થેરાપ્યુટિક સારવાર દ્વારા રાહત મેળવી શકાય છે. અહીં બાળકોની સારવાર માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. શારીરિક મુદ્રાને સુનિશ્ચિત કરવાનું ચાલુ રાખવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે.

આ હેતુ માટે, નાના બાળકોમાં માથાના દુખાવા માટેની ફિઝિયોથેરાપીના ભાગ રૂપે ઉત્થાન કરાયેલ સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી જોઈએ અને બાળકને રોજિંદા જીવનમાં તેની મુદ્રા વિશે જાગૃતિ શીખવી જોઈએ. થેરાપી સ્પિનિંગ ટોપ્સ, બોલ્સ અને થેરાપી બેન્ડ્સ સાથે રમતિયાળ તાલીમ દ્વારા, પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકાય છે જેથી લાંબા ગાળે બાળકની મુદ્રામાં સુધારો થાય. જૂથ જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે.

અહીં, બાળકો અને/અથવા ટોડલર્સ તેમના સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકે છે, તેમની ગતિશીલતામાં સુધારો કરી શકે છે અને આ રીતે લાંબા ગાળે તેમની મુદ્રાને મજબૂત કરી શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક દબાણ હેઠળના બાળકો માટે, છૂટછાટ થેરાપીને ફિઝીયોથેરાપીમાં પણ ગણી શકાય. વ્યક્તિગત ઉપચારમાં અથવા જૂથ ઉપચાર પછી, શિશુઓ અને બાળકો કલ્પનાશીલ સ્વપ્ન પ્રવાસ દ્વારા સભાનપણે આરામ કરવાનું શીખી શકે છે. કરવાની ક્ષમતા આને સાંભળો પોતાની જાતને સુધારી શકાય છે જેથી બાળક તેનો ઉપયોગ કરી શકે છૂટછાટ રોજિંદા જીવનમાં તકનીકો અને આમ માથાનો દુખાવો સામે લડે છે. આ લેખો સમાન વિષયોને આવરી લે છે:

• આધાશીશી માટે ફિઝીયોથેરાપી
• મુદ્રામાં શાળા
• થેરાબandંડ સાથે કસરતો
• ગતિશીલતા તાલીમ કરોડરજ્જુ