નાર્કોલેપ્સી: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

નાર્કોલેપ્સી એ ઊંઘના વ્યસનોના જૂથનો એક રોગ છે, જે ઊંઘના હુમલા અને કેટપ્લેક્સીસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો કે આ રોગને કાબૂમાં રાખવાની ઘણી રીતો છે, તેમ છતાં તેનો કોઈ ઈલાજ નથી.

નાર્કોલેપ્સી શું છે?

નાર્કોલેપ્સી એ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર છે જે દિવસના ગંભીર ઊંઘની સાથે સાથે અનિયંત્રિત ઊંઘના હુમલા સાથે સંકળાયેલ છે. ઊંઘની અચાનક તીવ્ર અરજ મુખ્યત્વે દરમિયાન થાય છે તણાવ અથવા મહાન લાગણીશીલતાની પરિસ્થિતિઓમાં, જેમ કે આનંદ. ઊંઘની અતિશય ઇચ્છાને આરામના વધેલા સમયગાળા અથવા ઊંઘના લાંબા સમય દ્વારા પ્રતિકાર કરી શકાતો નથી. નાર્કોલેપ્સી, જેને સ્લીપિંગ સિકનેસ પણ કહેવાય છે, તે એક દુર્લભ રોગ છે અને તે હાયપરસોમનિયાના જૂથનો છે. નાર્કોલેપ્સીનો અર્થ માત્ર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે જ નહીં, પરંતુ સંબંધીઓ અને મિત્રો માટે પણ એક મોટો માનસિક બોજ છે. છેવટે, પર્યાવરણ સતત સાવચેત રહેવું જોઈએ અને, જો જરૂરી હોય તો, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પકડો જેથી જો તે અચાનક પડી જાય તો તે પોતાને નુકસાન પહોંચાડે નહીં. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું લાક્ષણિક અને અચાનક પતન, કેટપ્લેક્સી, નાર્કોલેપ્સીનું મુખ્ય લક્ષણ છે.

કારણો

તેની ઘટનાના કારણો હજુ પણ પ્રમાણમાં અજ્ઞાત હોવા છતાં, તે હવે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ હોવાનું માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં કોષોનો નાશ કરે છે મગજ જે ન્યુરોપેપ્ટાઈડ હોર્મોન ઓરેક્સિન ઉત્પન્ન કરે છે. ઓરેક્સિન જાગવાની-ઊંઘની લયને નિયંત્રિત કરવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. વધુમાં, નાર્કોલેપ્સી ધરાવતા ઘણા દર્દીઓમાં ટી-સેલ રીસેપ્ટરમાં ખામી હોય છે, જે ચેપ સામે લડવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. વૈજ્ઞાનિકો સંમત છે કે નાર્કોલેપ્સી એ નથી માનસિક બીમારી, તેથી તે અસાધારણ માનસિક સ્થિતિઓ અથવા માનસિક બીમારીઓ દ્વારા ટ્રિગર થતું નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નાર્કોલેપ્સી પરિવારોમાં ચાલે છે, પરંતુ આ હંમેશા કેસ નથી, તેથી જ આનુવંશિક ઘટકો આ રોગના વિકાસમાં માત્ર નાની ભૂમિકા ભજવે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

હાજર કારણ પર આધાર રાખીને, નાર્કોલેપ્સી વિવિધ લક્ષણો દર્શાવે છે. કેટલીક ફરિયાદોને લાક્ષણિક ગણવામાં આવે છે અને તે રોગના તમામ સ્વરૂપોમાં જોવા મળે છે. મુખ્ય લક્ષણ ઊંઘની અતિશય જરૂરિયાત છે, જેનો દર્દીઓ પ્રતિકાર કરી શકતા નથી. તે ખાસ કરીને ધૂંધળી લાઇટિંગ અને અંધારાવાળા રૂમમાં, જેમ કે સિનેમામાં અથવા પ્રવચનો દરમિયાન શરૂ થાય છે. એકવિધ અથવા કંટાળાજનક પરિસ્થિતિઓ પણ ઊંઘનું કારણ બને છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ માત્ર ખૂબ જ થાકી જતા નથી, તેઓ સૂઈ જાય છે. આ વાતચીત અથવા ભોજન દરમિયાન, ઓફિસમાં કામ પર, પણ કારની સવારી દરમિયાન પણ થઈ શકે છે. વ્યક્તિઓ ઊંઘી જતા અટકાવી શકતા નથી. કેટલીકવાર, આ ઉપરાંત, સ્નાયુઓમાં અચાનક ઢીલું પડવું હોય છે, જેને કેટાપ્લેક્સી કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીઓ જાગૃત રહે છે, પરંતુ મૂર્છાની જેમ અનિયંત્રિતપણે મંદી જાય છે. તેમને જગાડવાનું શક્ય છે, પરંતુ તેઓ સામાન્ય રીતે તરત જ પાછા સૂઈ જાય છે. સુસ્તીની શરૂઆત સામાન્ય રીતે ચમકદાર, ગેરહાજર દેખાવમાં અગાઉથી પ્રગટ થાય છે, વાણી અસ્પષ્ટ બને છે, અને વ્યક્તિ નશામાં દેખાય છે. અન્ય ચોક્કસ લક્ષણો કે જે ઉદ્દભવે છે, કારણ પર આધાર રાખીને, તેમાં વિક્ષેપિત રાત્રિની ઊંઘ, ઊંઘ દરમિયાન લકવો, ભ્રામકતા, માથાનો દુખાવો, હતાશા, મેમરી સમસ્યાઓ, અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો. અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ચીડિયાપણું, શ્વાસ લેવામાં વિરામ અને ઊંઘ દરમિયાન જોરથી નસકોરા પણ શક્ય છે

નિદાન અને કોર્સ

નિદાન કરતી વખતે, હાજરી આપનાર ચિકિત્સક પ્રથમ વિગતવાર લે છે તબીબી ઇતિહાસ. આમ કરવાથી તે દર્દીની ઊંઘની આદતો પર ખાસ ધ્યાન આપે છે. ચિકિત્સક એ પણ નક્કી કરે છે કે દર્દી લાક્ષણિકતાથી પીડાય છે કે કેમ નાર્કોલેપ્સીના લક્ષણો. અચાનક ઊંઘના હુમલાઓ ઉપરાંત, આમાં સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો પણ સામેલ છે, જે ખરેખર માત્ર ગાઢ ઊંઘ દરમિયાન જ થાય છે. જો લક્ષણો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે તબીબી ઇતિહાસ નાર્કોલેપ્સીની શંકાની પુષ્ટિ કરો, સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર અથવા બાળરોગ નિષ્ણાત એક વ્યાપક આદેશ આપે છે શારીરિક પરીક્ષા લક્ષણો માટે સંભવિત અન્ય કારણો શોધવા માટે. જો શારીરિક પરીક્ષા અનિર્ણિત છે, ચિકિત્સક દર્દીને એવા ડૉક્ટર પાસે મોકલે છે જે ઊંઘની દવામાં નિષ્ણાત હોય. ત્યારબાદ, દર્દીને સામાન્ય રીતે ઊંઘની પ્રયોગશાળામાં જોવામાં આવે છે. ત્યાં લીધેલા માપનો ઉપયોગ નાર્કોલેપ્સીની ગંભીરતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થાય છે. મૂળભૂત રીતે, જો દર્દીઓ તેમના રોગનું સંચાલન કરવાનું શીખે અને યોગ્ય દવાઓ લેતા હોય તો કોર્સ સારો છે.

ગૂંચવણો

નાર્કોલેપ્સીના કારણે, અસરગ્રસ્ત લોકો મુખ્યત્વે ખૂબ જ ગંભીર ઊંઘની ફરિયાદોથી પીડાય છે. આ ઉચ્ચારમાં પરિણમે છે થાક, જે પહેલા જ દિવસે થાય છે અને આમ જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો થાકેલા અને સુસ્તી અનુભવે છે અને તેમની સાથે સામનો કરવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે તણાવ. ઊંઘની લય પોતે પણ અસામાન્ય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો ટૂંકા સ્નાયુ લકવો અથવા ચેતનાના વિકારોથી પીડાય છે, જે રોજિંદા જીવનને વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. ઊંઘ દરમિયાન જ, લકવો થવો અસામાન્ય નથી, જે ચિંતા સાથે સંકળાયેલ છે. ભ્રામકતા નાર્કોલેપ્સીના પરિણામે પણ થઈ શકે છે. તદુપરાંત, આ રોગ કોઈના જીવનસાથી સાથેના સંબંધ પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે, જેથી તણાવ ઊભી થઈ શકે છે. નાર્કોલેપ્સીની સારવાર દવાની મદદથી કરી શકાય છે. આથી તે સંભવતઃ અવલંબનમાં આવી શકે છે. જો કે, મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચાર આ રોગની સારવાર માટે પણ જરૂરી છે. જો કે, તે સફળ થશે કે કેમ તેની ખાતરી આપી શકાતી નથી. નાર્કોલેપ્સી સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના આયુષ્ય પર નકારાત્મક અસર કરતી નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

નાર્કોલેપ્સીથી અસરગ્રસ્ત લોકોએ નજીકના કોઈ ફેમિલી ડૉક્ટરને શોધવું જોઈએ જેઓ આ ક્ષેત્રમાં પહેલેથી જ નિષ્ણાત હોય. આ આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ સામાન્ય રીતે આ અંગેની માહિતી પૂરી પાડે છે, અને મેડિકલ એસોસિએશન પાસે વ્યક્તિગત ડોકટરોની વિશેષતાઓ પર પણ ઉપયોગી માહિતી હોય છે. દર્દીઓ માટે, અંતર ઓછું રાખવું મહત્વપૂર્ણ અને સમજદાર છે. દરેક સમયે તમારી સાથે કોઈ વ્યક્તિ સાથે રહેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમારા વાતાવરણમાં તમને સાથ આપી શકે તેવું કોઈ ન હોય, તો સ્વ-સહાયક સંગઠનનો ટેકો મેળવવો પણ શક્ય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે જીવનની મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ સલાહ જાણે છે, દર્દી માટે હંમેશા ઉત્તેજક શબ્દો હોય છે અને નાર્કોલેપ્સીના ક્ષેત્રમાં અનુભવી એવા સ્થાપિત ડોકટરોને જાણે છે. રોગનું નિદાન કરવા અને તેની ગંભીરતા સ્પષ્ટ કરવા માટે, ફેમિલી ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે દર્દીને ઊંઘની લેબોરેટરીમાં મોકલે છે. ત્યાં, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે, ધ મગજ તરંગો માપવામાં આવે છે અને આગળ, વિગતવાર પરીક્ષાઓ થાય છે. માનસિક અને ન્યુરોલોજીકલ રોગોને કારણ તરીકે નકારી કાઢવા માટે સામાન્ય રીતે ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નાર્કોલેપ્સી વિશે હજુ સુધી બહુ ઓછું જાણીતું છે અને નિદાનમાં ઘણો લાંબો સમય લાગે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઘણા વર્ષો પણ.

સારવાર અને ઉપચાર

નાર્કોલેપ્સી આજ સુધી સાજા થઈ શકી નથી. તેમ છતાં, એવી દવાઓ છે જેની મદદથી ઊંઘના હુમલાને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે અથવા તો આંશિક રીતે અટકાવી શકાય છે. નાર્કોલેપ્સીની દવા જટિલ છે, કારણ કે નાર્કોલેપ્સી સામે કોઈ દવા નથી, પરંતુ વિવિધ લક્ષણોની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે છે. દવાઓ. ભલે સારી આંશિક સફળતાઓ વ્યક્તિગત રીતે તૈયાર કરેલી દવાથી મેળવી શકાય ઉપચાર, માત્ર આનાથી જ નાર્કોલેપ્સી પર નિયંત્રણ મેળવવું શક્ય નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને પસાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે વર્તણૂકીય ઉપચાર. આ રીતે તેઓ તેમના રોગનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાનું શીખી શકે છે અને તેના માટે વ્યૂહરચના વિકસાવી શકે છે લીડ નાર્કોલેપ્સી હોવા છતાં સામાન્ય જીવન. ઈજાથી બચવા માટે, પીડિતોએ જોખમોથી વાકેફ રહેવું અને શરીરની સારી જાગૃતિ કેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ માત્ર ત્યારે જ સ્ટોવ ચાલુ કરે જ્યારે તેમને લાગે કે તેઓ સૂઈ જશે નહીં.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

નાર્કોલેપ્સી માટેનો પૂર્વસૂચન વ્યક્તિની સાથે સામનો કરવાની ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે સ્થિતિ. ન તો સ્થિતિ તેની જાતે જ ઈલાજ થાય છે અને ન તો તે કારણસર સારવાર કરી શકાય છે. તદનુસાર, સમસ્યા જીવનભર ચાલુ રહે છે અને માત્ર દવા દ્વારા જ તેને દૂર કરી શકાય છે. નાર્કોલેપ્સી ધરાવતા ઘણા લોકો માટે તે શક્ય છે લીડ મોટે ભાગે અખંડ જીવન. જો કે, ત્યાં ઘણીવાર વ્યવસાયિક અને સામાજિક પ્રતિબંધો હોય છે જે વ્યક્તિગત વિકાસના માર્ગમાં ઊભા હોય છે. આ ક્યારેક જીવનની ગુણવત્તા પર ખૂબ જ મજબૂત અસર કરી શકે છે અને તેને ઘટાડે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પીડિત વિકાસ પામે છે હતાશા અથવા સામાજિક ફોબિયા. નાર્કોલેપ્સીના પરિણામે બંને વાસ્તવિક અને ભયજનક મર્યાદાઓને કારણે છે. તદુપરાંત, ઘણીવાર નાણાકીય નુકસાન થાય છે લીડ અસરગ્રસ્તો માટે આર્થિક રીતે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં. જો નાર્કોલેપ્સીનું નિદાન અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો આ ખાસ કરીને સાચું છે. નિયમિત આરામના વિરામ સાથે અનુકૂલિત ઊંઘની લય અને ટ્રિગરિંગ પરિસ્થિતિઓને ટાળવાથી જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ આ રીતે મોટાભાગનો દિવસ જાગતા અને અનિયંત્રિત રહીને વિતાવી શકે છે. સંભવિત અકસ્માતો સહિત અનેક સાથેના લક્ષણોને લીધે, મૃત્યુદર લગભગ 1.5 ના પરિબળથી વધે છે. તદનુસાર, નાર્કોલેપ્સી ઘણીવાર પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે મૃત્યુનું કારણ બને છે. આ જોખમ જીવનભર ચાલુ રહે છે, પરંતુ દવાને કારણે ઘટાડી શકાય છે.

નિવારણ

કારણ કે આના ચોક્કસ કારણો સ્થિતિ અજાણ્યા છે, ત્યાં કોઈ ઉપયોગી નથી પગલાં જેનો પ્રોફીલેક્ટીક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. જે લોકો પહેલાથી જ નાર્કોલેપ્સી ધરાવે છે તેઓ જ અકસ્માતો અટકાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓએ તરવું કે વાહન ચલાવવું જોઈએ નહીં, અને તેઓએ તેમના રોગ વિશે તેમના પર્યાવરણને જાણ કરવી જોઈએ.

પછીની સંભાળ

નાર્કોલેપ્સીથી પીડિત દર્દીઓની સારવાર અને પછીની સંભાળ સરળતાથી ભળી જાય છે. આ રોગ સામાન્ય રીતે સાધ્ય નથી, પરંતુ તેની સારવાર કરી શકાય છે. આ હેતુ માટે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેના બાકીના જીવન માટે દવા લેવી જ જોઇએ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ છે દવાઓ કે જૂથ સાથે સંબંધિત માદક દ્રવ્યો. તેથી વિશિષ્ટ ચિકિત્સકનો વ્યવસાયિક સમર્થન એકદમ જરૂરી છે. યોગ્ય તબીબી સંભાળના સંદર્ભમાં, દર્દી જર્મન નાર્કોલેપ્સી સોસાયટી (DNG) નો સંપર્ક કરી શકે છે. રોગ અને કેટલીક દવાઓની સંભવિત આડઅસરો બંને દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને ઘટાડી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વિકાસ કરી શકે છે હતાશા. કોઈપણ સમયે ઊંઘી જવાની સંભાવનાને કારણે જાહેર જીવનમાં ભાગીદારી વધુ મુશ્કેલ બને છે. સ્વ-સહાય જૂથોના રૂપમાં નિયમિત બેઠકો તેમજ વ્યાવસાયિક મનોવૈજ્ઞાનિક સારવાર દર્દીની પીડાને હળવી કરી શકે છે. દર્દી માટે કુટુંબ અને મિત્રો જેવા સામાજિક વાતાવરણ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમનો ટેકો અને સમજણ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે તેની બીમારીનો સામનો કરવાનું સરળ બનાવે છે. દર્દીઓએ રોગનો સામનો કરવાનું શીખવું જોઈએ. રોગ સાથે વ્યવહારમાં વધતા અનુભવ સાથે, તેઓ રોજિંદા જીવન સાથે વધુ સારી રીતે સામનો કરી શકે છે. જો કે, વ્યવસાયની પ્રેક્ટિસ કરવી સામાન્ય રીતે હવે શક્ય નથી.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

સુધારવા માટે આરોગ્ય, નાર્કોલેપ્સીના દર્દી વિવિધ સ્વ-સહાય લઈ શકે છે પગલાં જે દવા પર આધારિત નથી. ઊંઘની સ્વચ્છતા ઑપ્ટિમાઇઝ કરવી જોઈએ. ગાદલું, આજુબાજુનું તાપમાન, પથારી અને શક્ય પ્રકાશ પ્રભાવોની પસંદગી જીવતંત્રની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોવી જોઈએ. બાહ્ય પ્રભાવોથી અથવા ટેલિફોનની અચાનક રીંગ વાગવાથી થતા સંભવિત અવાજોને બાકાત રાખવાનું શક્ય હોવું જોઈએ. આરામની અને પૂરતી ઊંઘ લક્ષણોને દૂર કરવામાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપી શકે છે. સમાવતી પદાર્થોનો વપરાશ કેફીન રાત્રિના આરામથી કેટલાક કલાકોથી દૂર રહેવું જોઈએ. દૈનિક દિનચર્યામાં નિયમિતતા હોવી જોઈએ જેમાં લાંબા સમય સુધી આરામનો સમયગાળો સમાન સતત લયમાં થાય છે. સ્લીપ લોગમાં સ્લીપ અને વેક રિધમનું દસ્તાવેજીકરણ કરી શકાય છે. નોંધોના આધારે, સુધારાઓ કરી શકાય છે અને પોતાની વ્યૂહરચના વિકસાવી શકાય છે. રોજિંદા જીવનમાં પર્યાપ્ત વિરામ અને નિદ્રા લેવી જોઈએ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ જ્યારે તેના જીવતંત્રને ઊંઘની જરૂર હોય ત્યારે તે શીખવું જોઈએ અને આ આવેગોનું પાલન કરવું જોઈએ. તણાવ અને વ્યસ્ત પ્રવૃત્તિ ટાળવી જોઈએ. સુખાકારીમાં ઘટાડો ટાળવા અથવા કસરતની અછતને રોકવા માટે, નિયમિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ થવી જોઈએ. રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવા માટે સુધારેલા વર્તન માટેની ટીપ્સ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ અને અમલમાં મૂકવી જોઈએ. સ્વ-સહાય જૂથોમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું વિનિમય પણ મદદરૂપ અને ફાયદાકારક બની શકે છે.