નિદાન
ઉપલા પેટના વિખરાયેલા કારણના નિદાન માટે, તબીબી પરામર્શ શરૂઆતમાં નિર્ણાયક છે. ટ્રિગર, અવધિ અને તેની સાથેના લક્ષણો વિશેના પ્રશ્નો ડ doctorક્ટરને મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપે છે. આ શારીરિક પરીક્ષા નિદાન શોધવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો ડ theક્ટરની મુલાકાત દરમિયાન પેટમાં સોજો આવે છે, તો ડ doctorક્ટર પરીક્ષણનો ઉપયોગ તે નક્કી કરવા માટે કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આંતરડામાં સોજોનું કારણ હવા છે કે પાણીની રીટેન્શન. જો જરૂરી હોય તો, એ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા પણ પ્રદાન કરી શકે છે વધુ માહિતી. જો ડ doctorક્ટરને શંકા છે કે આ કેસ છે, તો તેણી વધુ ચોક્કસ પરીક્ષાઓ શરૂ કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો ખોરાકની અસહિષ્ણુતાની શંકા હોય, તો જઠરાંત્રિય રોગો (ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ) ના નિષ્ણાતને રેફરલ બનાવી શકાય છે. ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ શંકાને અનુસરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિશેષ સાથે શ્વાસ or રક્ત પરીક્ષણો. અસ્પષ્ટ ઉપલા પેટના કિસ્સામાં, સારવાર તેના કારણ પર આધારિત છે.
તે સામાન્ય રીતે હવાનું સંચય હોવાથી, ત્યાં વિવિધ રીતો છે જેમાં રાહત માગી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સીડી પર ચાલવું અથવા ચડવું જેવી શારીરિક પ્રવૃત્તિ હવાના છટકીને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ઘણા લોકોને તેમના પેટ પર ગરમી મૂકવામાં મદદરૂપ પણ લાગે છે, ઉદાહરણ તરીકે હીટિંગ પેડના રૂપમાં.
પ્રાધાન્યમાં હર્બલ ટી (ઉદાહરણ તરીકે) દ્વારા પ્રવાહીનું પૂરતું સેવન વરીયાળી, ઉદ્ભવ અથવા કેરાવે) ની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. બીજી બાજુ, તમારે કાર્બોરેટેડ અથવા આલ્કોહોલિક પીણાંથી દૂર રહેવું જોઈએ, કારણ કે તે ફક્ત તમને ફૂલેલું બનાવે છે. વળી, એક ફુટ રિફ્લેક્સ ઝોન મસાજ કોઈ કિસ્સામાં આંતરડાની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરીને સુધારણા તરફ દોરી શકે છે ફૂલેલું ઉપલા પેટ.
જો ચોક્કસ ખોરાકને ટ્રિગર્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તો તે ભવિષ્યમાં ટાળવું જોઈએ અથવા ઓછામાં ઓછું ઓછી માત્રામાં પીવું જોઈએ. જો ઉપરના ભાગમાં કોઈ પણ માન્ય કારણ વિના સતત અથવા નિયમિતપણે ફૂલેલું હોય તો, સ્પષ્ટતા માટે ફેમિલી ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ફૂલેલા પેટના કિસ્સામાં ઘરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં પોષક છે.
મુખ્ય ધ્યાન તે ખોરાકને ટાળવા પર હોવું જોઈએ કે જે પચાવવું મુશ્કેલ છે અને ગેસ ઉત્પાદિત ખોરાક. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, કાર્બોરેટેડ પીણાં, કઠોળ અને શામેલ ખોરાક શામેલ છે લેક્ટોઝ. તેના બદલે, રેસાવાળા ખોરાક અને પાચક ખોરાક જેમ કે અળસી ખાવું જોઈએ.
કડવી herષધિઓ પણ પાચનમાં અને રોકીને સહાય કરી શકે છે પેટનું ફૂલવું. સહાયક તરીકે, તમારે હંમેશાં ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં હજુ પણ પાણી પી શકો છો અને તંદુરસ્ત, સભાન છો આહાર. ધીમો આહાર અને સંપૂર્ણ ચાવવું પણ પાચનને સમર્થન આપે છે.
