પગમાં ખેંચાણ
સ્નાયુ સંકોચન તાણ હેઠળના પગમાં અથવા આરામમાં, ઉદાહરણ તરીકે, રાત્રિ દરમિયાન, જે થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે, તે ઘણી વખત પીડાદાયક હોય છે અને ઘણા લોકોમાં તેનાથી રાહત મેળવી શકાય છે. સુધી તેમને સહેજ, માલિશ કરો અથવા ઉચ્ચ ડોઝ લો મેગ્નેશિયમ પૂરક. આ ખાસ કારણ ખેંચાણ ક્યાં તો શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોઈ શકે છે, ન્યુરોલોજીકલ પરિણામો સાથેનો ક્રોનિક અંતર્ગત રોગ, જેમ કે ડાયાબિટીસ મેલીટસ, અથવા શારીરિક કારણ જેમ કે વૃદ્ધાવસ્થામાં સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો. ક્યારે ખેંચાણ પગમાં થાય છે, વાછરડાના સ્નાયુઓ ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત થાય છે.
જો ખેંચાણ પગમાં દિવસમાં ઘણી વખત થાય છે, ખૂબ પીડાદાયક હોય છે અને સારવાર કરી શકાતી નથી, અંતર્ગત રોગને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ડૉક્ટર પાસે હવે તપાસ કરવાની શક્યતા છે નર્વસ સિસ્ટમ અને માધ્યમ દ્વારા સ્નાયુ કાર્ય ઇલેક્ટ્રોમેગ્રાફી અને ઇલેક્ટ્રોન્યુરોગ્રાફી અને વધુમાં કેટલાકની કામગીરી તપાસવા માટે ઉત્સેચકો અને હોર્મોન્સ એ દ્વારા રક્ત ગણતરી વધુમાં, ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને CT અને MRI પરીક્ષાઓ ખેંચાણના યાંત્રિક કારણોને સ્પષ્ટ કરી શકે છે.
હાથ અને અંગૂઠામાં ખેંચાણ
પગની કમાનના સ્નાયુઓ અથવા અંગૂઠાના સ્નાયુઓ તંગ થવા માટે અસામાન્ય નથી. આ ખાસ કરીને એ ધરાવતા લોકોને અસર કરે છે પગની ખોટી સ્થિતિ. અહીં પણ, મેગ્નેશિયમ ઉણપ એક સામાન્ય કારણ છે, પરંતુ ખૂબ ચુસ્ત સ્ટોકિંગ્સ, ચુસ્ત પગરખાં અથવા મજબૂત બકલિંગને કારણે અકુદરતી મુદ્રા પણ ઘટાડા તરફ દોરી શકે છે. રક્ત પુરવઠા.
આના પરિણામે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર સંવેદના થાય છે, જે ખેંચાણમાં પણ વિકસી શકે છે. હાથમાં ખેંચાણ હાથ માટે ખૂબ જ સખત હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણાં બધાં લેખન અથવા કારીગરીનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે કોઈ અજાણ્યું કામ કરો છો, તો સામાન્ય રીતે ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવાતા સ્નાયુઓ તણાઈ જાય છે. સરળ છૂટછાટ કસરતો અને સખત પ્રવૃત્તિમાંથી થોડા દિવસોનો વિરામ ઘણીવાર અહીં મદદ કરે છે, જેથી અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે. અને અંગૂઠામાં ખેંચાણ જો તાણ અને ઠંડા હવામાન દરમિયાન ખેંચાણ વધુ વારંવાર થાય છે અને તેની સાથે અન્ય લક્ષણો જેવા કે નિસ્તેજ, સાયનોટિક વાદળી વિકૃતિકરણ અથવા લાલાશ અને પીડા, રાયનાઉડનું સિંડ્રોમ પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. આ રોગ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોથી સંબંધિત છે અને શરદી, તાણ અથવા હોર્મોનની ક્રિયાને કારણે ગંભીર વાસકોન્ક્ટીક્શન અથવા વાસોસ્પેઝમ શરૂ કરે છે, જે આંગળીઓ અને અંગૂઠાના પુરવઠામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
રાયનાઉડનું સિંડ્રોમ એટીરીઓસ્ક્લેરોસિસ જેવા વાહિની રોગો દ્વારા, ઇજા દ્વારા અથવા દવાઓ દ્વારા પણ ટ્રિગર થઈ શકે છે જેમ કે સાયટોસ્ટેટિક્સ અને ઝેર. કારણ પર આધાર રાખીને, એક અલગ ઉપચાર લાગુ કરવામાં આવે છે. જો તીવ્રતા ઓછી હોય, તો હાથમોજાં અને મોજાં પહેરવા જેવા નિવારક પગલાં આંગળીઓ અને અંગૂઠા, જેને એકરસ પણ કહેવાય છે, ઠંડકથી બચવા માટે પૂરતા છે.
ના ગંભીર સ્વરૂપોમાં રાયનાઉડનું સિંડ્રોમ, લક્ષણો અને ખેંચાણની ઘટનાને આલ્ફા-રિસેપ્ટર બોલસ જેવી દવાઓથી દૂર કરી શકાય છે, કેલ્શિયમ વિરોધીઓ અથવા પ્રોસ્ટેસીક્લિન. જો આ માપ પૂરતું ન હોય, તો આ વિસ્તારના વિકાસ માટે જવાબદાર સહાનુભૂતિશીલ ગેંગલિયાને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. જો કે, આ છેલ્લો રોગનિવારક વિકલ્પ છે, કારણ કે તેની અસંખ્ય આડઅસરો છે, જેમ કે અતિશય રક્ત પરસેવો સ્ત્રાવનો પ્રવાહ અને વિક્ષેપ.
