પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

પશ્ચાદવર્તી એક આંસુ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આકસ્મિક ઈજા છે. તે પ્રમાણમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે અને ઘણીવાર મોડેથી શોધી કાઢવામાં આવે છે. તેથી અનુગામી નુકસાનને ટાળવા માટે સચોટ નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે.

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અશ્રુ શું છે?

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન માં સૌથી જાડું અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ અસ્થિબંધન છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે નીચલા પગ ની પાછળ સરકતું નથી જાંઘ ના આધાર પર અસ્થિ ઘૂંટણની સંયુક્ત. એક પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અસ્થિબંધનની સ્થિતિ અને જાડાઈને કારણે અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાડવા કરતાં આંસુ ઘણું ઓછું સામાન્ય છે. કારણ કે આ ઈજા માટે મોટા પ્રમાણમાં બળની જરૂર પડે છે, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું આંસુ ભાગ્યે જ અલગતામાં થાય છે. તે સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની અન્ય ઇજાઓ સાથે હોય છે અને તેથી તેને સરળતાથી નજરઅંદાજ કરી શકાય છે અને પછી સારવાર ન થાય તે રીતે રહે છે. આ કિસ્સામાં, મૂળમાં તીવ્ર ઈજા ક્રોનિક કોર્સ પર લઈ શકે છે. આ ગૌણ નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.

કારણો

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનના આંસુ ત્યારે થાય છે જ્યારે અસ્થિબંધનનો મહત્તમ શક્ય ખેંચાણ ઓળંગી જાય છે. મોટે ભાગે, આ કહેવાતા રસન ટ્રોમામાં થાય છે, જે ઇજાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં ઘૂંટણ પર અચાનક મજબૂત બળ લાગુ પડે છે. આ મોટરસાયકલ, સાયકલ અથવા કાર અકસ્માતમાં થઈ શકે છે. કાર અકસ્માતોમાંથી, ઘટના જાણીતી છે કે ડેશબોર્ડ સામે ઘૂંટણની અસર નીચલા ભાગને દબાણ કરે છે. પગ પાછળની તરફ, જે પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનમાં ફાટી શકે છે. જો કે, ઈજાના કારણ તરીકે આ વધુને વધુ દુર્લભ છે. રમતગમતની ઈજાના પરિણામે પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી જવું એ વધુ સામાન્ય છે, જેમ કે વાંકા ઘૂંટણ પર પડવું અથવા પ્રતિસ્પર્ધી દ્વારા અસરગ્રસ્ત આઘાત, જેમ કે અમેરિકન ફૂટબોલમાં વધુ સામાન્ય છે. અહીં, ઘૂંટણની વધુ ઇજા ઘણીવાર થાય છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ અથવા અન્ય અસ્થિબંધન.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી કેટલીકવાર એક વિશિષ્ટ ક્રેકીંગ અથવા ફાટી જવાની સંવેદના દ્વારા પ્રગટ થાય છે. દર્દીઓ વારંવાર ઘૂંટણમાં વિસ્થાપનની લાગણી અનુભવે છે, દબાણની અસામાન્ય સંવેદના સાથે. આ ગંભીર દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે પીડા, જે, જોકે, થોડીવાર પછી શમી જાય છે. તરીકે સ્થિતિ પ્રગતિ, આ પીડા મુખ્યત્વે ત્યારે થાય છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત પર વજન મૂકવામાં આવે છે પગ. જ્યારે સીડીઓ ચડતી વખતે અથવા ઘૂંટણના વળાંકો કરતી વખતે, અસ્વસ્થતા સામાન્ય રીતે સૌથી વધુ તીવ્ર હોય છે, તેથી જ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની સાથે લાક્ષણિક, સહેજ વળેલી મુદ્રા અપનાવે છે. ઘૂંટણમાં સોજો આવે છે, જે પ્રતિબંધિત ચળવળમાં પરિણમી શકે છે. આ ઈજા રક્ત વાહનો કારણો એ ઉઝરડા સંયુક્તના વિસ્તારમાં રચાય છે, પરંતુ આ ઝડપથી શમી જાય છે. ઈજા પછી પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, ઘૂંટણ અસ્થિર લાગે છે અને પહેલાની જેમ ખસેડી શકાતું નથી. એક ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ હંમેશા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા તરત જ નોંધવામાં આવતું નથી. કેટલીકવાર ઇજા પ્રથમ વખત હીંડછાની વધતી અસ્થિરતા અને ઘૂંટણમાં ખેંચવાની સંવેદના દ્વારા પ્રગટ થાય છે. વધુમાં, ઘૂંટણની નીચે પણ દૂર buckles તણાવ. સામાન્ય રીતે, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટીને સામાન્યકૃત ઘૂંટણનું કારણ બને છે પીડા જે ઉપલા તરફ પ્રસારિત થઈ શકે છે અને નીચલા પગ અથવા તો પગ સુધી, ઈજાની તીવ્રતાના આધારે.

નિદાન અને કોર્સ

તંદુરસ્ત ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અને ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુના વિવિધ સ્વરૂપોની યોજનાકીય રેખાકૃતિ. મોટું કરવા માટે ક્લિક કરો. કારણ કે પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું આંસુ તુલનાત્મક રીતે ભાગ્યે જ થાય છે અને સામાન્ય રીતે તેના માટે જરૂરી બળને કારણે અસંખ્ય સહવર્તી ઇજાઓ સાથે હોય છે, તે સરળતાથી અવગણવામાં આવે છે. આ કારણોસર, કિસ્સામાં ખાસ કરીને સંપૂર્ણ નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે ઘૂંટણની ઇજાઓ. અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણ સામાન્ય રીતે સોજો અને બિન-ખાસ કરીને પીડાદાયક હોય છે. ઉઝરડા દેખાઈ શકે છે. અકસ્માત કેવી રીતે થયો તેનું વર્ણન હદ અને પ્રકાર વિશે પ્રારંભિક માહિતી પ્રદાન કરે છે ઘૂંટણને નુકસાન, અને કાળજીપૂર્વક તપાસ ઘૂંટણની સંયુક્ત ખાસ પરીક્ષણો સાથે પણ જરૂરી છે. આંતરિક અને બાહ્ય અસ્થિબંધન ઉપકરણની સાથેની ઇજાઓ તપાસવી જોઈએ, જેમાં ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનની ઇજાઓ અને આંતરિક અથવા બાહ્ય અસ્થિબંધનના આંસુનો સમાવેશ થાય છે. કહેવાતા પશ્ચાદવર્તી ડ્રોવરને તપાસવામાં આવે છે; આ દબાણ સમાવેશ થાય છે નીચલા પગ ની સામે પાછા જાંઘ. એક્સ-રે પરીક્ષા અને એમ. આર. આઈ (MRI) પણ ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. ની ડ્રોઅર ગતિની હદ માપવા માટે નીચલા પગ, કાર્યાત્મક એક્સ-રે, જેને આ હેતુ માટે રચાયેલ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને રાખવામાં આવેલ રેડિયોગ્રાફ કહેવાય છે, ઉપયોગી થઈ શકે છે. જો કે, એમઆરઆઈ સાથે પણ, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું આંસુ શોધવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે અસ્થિબંધન પ્રમાણમાં સારું છે. રક્ત સપ્લાય. ઇજાગ્રસ્ત અસ્થિબંધન પણ તેના પોતાના પર સાજા થઈ શકે છે, પરંતુ તે પછી સામાન્ય રીતે વિસ્તૃત રહે છે. ઘૂંટણની પરિણામી અસ્થિરતા આ રીતે ક્રોનિક બની શકે છે. ખોટી હિલચાલના પરિણામે, કોમલાસ્થિ નુકસાન થાય છે, જે કરી શકે છે લીડ થી અસ્થિવા થોડા વર્ષોમાં ઘૂંટણમાં.

ગૂંચવણો

ઘણા કિસ્સાઓમાં, કમનસીબે, આ ઈજાનું વિલંબિત નિદાન થાય છે, જેના કારણે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ ઘણીવાર શક્ય નથી. આ ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ ઘણી વખત ઘૂંટણમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ પીડા ઘણીવાર શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાય છે અને તે પણ થઈ શકે છે લીડ આરામ કરતી વખતે પીડાના સ્વરૂપમાં રાત્રે ઊંઘની સમસ્યાઓ. ઘૂંટણમાં અવારનવાર સોજો આવતો નથી અને તેને અસર થતી નથી ઉઝરડા. ઘણી વાર ઘૂંટણ પણ અસ્થિર હોય છે, જેથી દર્દી વધુ અડચણ વગર ભારે શારીરિક કાર્ય અથવા રમતગમત કરી શકતો નથી. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત છે ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ. ચાલવાની અસુરક્ષાઓ થતી રહે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અવારનવાર નમ્ર વલણ અપનાવતી નથી, જે, જો કે, તેના પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આરોગ્ય. તેવી જ રીતે, પીડા અને મર્યાદાઓ કરી શકે છે લીડ મનોવૈજ્ઞાનિક અગવડતા અને સંભવતઃ હતાશા. આ ફરિયાદની સારવાર સામાન્ય રીતે દ્વારા કરવામાં આવે છે ઉપચાર અથવા સર્જીકલ હસ્તક્ષેપની મદદથી. તદુપરાંત, કોઈ ખાસ ગૂંચવણો થતી નથી. જો કે, રોગનો હકારાત્મક અભ્યાસક્રમ હંમેશા શક્ય નથી, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેના સમગ્ર જીવન દરમિયાન પ્રતિબંધોથી પીડાય. સંભવતઃ, અમુક રમતોનું પ્રદર્શન હવે શક્ય નથી. આયુષ્યમાં કોઈ ઘટાડો થતો નથી.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો અચાનક અસ્વસ્થતા, તિરાડનો અવાજ અને હલનચલનની ક્રમમાં હલનચલનની સમસ્યાઓ થાય, તો પગને સ્થિર કરવો જોઈએ. અસ્વસ્થતા ઘૂંટણની આસપાસ થાય છે અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ તેમજ રોજિંદા હલનચલન દરમિયાન થઈ શકે છે. માટે ડૉક્ટરની જરૂર છે ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ, પરંતુ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પહેલેથી જ કેટલીક સહાયક લઈ શકે છે પગલાં સ્થળ પર, જે આગળના અભ્યાસક્રમ પર સકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવે છે. જો શક્ય હોય તો, પગ લાંબા સમય સુધી લોડ થવો જોઈએ નહીં અને તબીબી તપાસ સુધી તેને ઠંડુ કરવું જોઈએ. ની સોજો અથવા વિકૃતિકરણના કિસ્સામાં ત્વચાફરિયાદોની તબીબી સ્પષ્ટતા જરૂરી છે. ઘૂંટણ પરના કપડાં દૂર કરવા જોઈએ જેથી કરીને કોઈ ચુસ્તતા અથવા સમસ્યાઓની લાગણી ન થાય રક્ત પરિભ્રમણ. જો ત્યાં દુખાવો, ચાલની અસ્થિરતા અથવા નુકશાન હોય તાકાત પગમાં, ચિંતાનું કારણ છે. ઘણી વાર, આનંદના મૂડમાં, પીડિતોને વિલંબથી ખ્યાલ આવે છે કે એ ફાટેલ અસ્થિબંધન થયું છે. તેઓ સામાન્ય હલનચલન દરમિયાન ધ્રુજારી અનુભવે છે અને ચેક-અપ માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો અચાનક ઉઝરડા, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અથવા સ્પર્શ સાથે અસામાન્યતા હોય, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. જો ઘૂંટણમાં જકડાઈ જાય અથવા ઘૂંટણનો સાંધો ખાસ કરીને અસ્થિર દેખાય, તો ડૉક્ટરની જરૂર છે. ઘૂંટણની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકોએ ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ અને સારવાર લેતા પહેલા સમય પસાર થવા દેવો જોઈએ નહીં.

સારવાર અને ઉપચાર

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું આંસુ એ પ્રમાણમાં ગંભીર ઈજા છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે રૂઢિચુસ્તતા સાથે સારી રીતે રૂઝ આવે છે. પગલાં. આવી નોન-સર્જિકલ સારવાર દરમિયાન, ઘૂંટણને પ્રથમ ખાસ કૌંસમાં સ્થિર કરવામાં આવે છે અથવા સ્પ્લિન્ટ સાથે સ્થિર કરવામાં આવે છે જે મર્યાદિત હલનચલનની મંજૂરી આપે છે. આ નીચલા પગને સામે પાછળ સરકતા અટકાવે છે જાંઘ આરામ પર અથવા ચળવળ દરમિયાન. આ સ્પ્લિન્ટ સામાન્ય રીતે લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી પહેરવામાં આવે છે. સહાયક સ્નાયુઓ, ખાસ કરીને જાંઘમાં, દ્વારા મજબૂત થાય છે શારીરિક ઉપચાર કસરતો જો બાકીના અસ્થિબંધન ઉપકરણને પણ અસર થાય છે, તો શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુ સામાન્ય જેવું જ અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ, ક્ષતિગ્રસ્ત પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન દર્દીના પોતાના શરીરમાંથી કંડરા ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરીને બદલવામાં આવે છે. જો કે, પ્રક્રિયાના કિસ્સામાં કરતાં વધુ જટિલ છે અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ. પ્રતિબંધિત ગતિશીલતા જેવા પરિણામી નુકસાનને ટાળવા માટે ફોલો-અપ સારવાર કેટલી કાળજીપૂર્વક હાથ ધરવામાં આવે છે તેના પર ઓપરેશનની સફળતા ઓછામાં ઓછી આધાર રાખે છે. અસ્થિવા ઘૂંટણમાં. ઓપરેશન પછી, એક મજબૂત સ્પ્લિન્ટ લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી પહેરવી જોઈએ, પછી એક સ્પ્લિન્ટ જે પ્રારંભિક હલનચલનને મંજૂરી આપે છે. સાથ આપે છે લિમ્ફેટિક ડ્રેનેજ આગ્રહણીય છે, અને ચોક્કસપણે સંકલિત છે ફિઝીયોથેરાપી એકદમ જરૂરી છે. પુનઃપ્રાપ્તિ માટે લાંબા સમય સુધી આરામ કર્યા પછી, હલનચલનની કસરતો ફક્ત પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં નિષ્ક્રિય રીતે કરવામાં આવે છે, અને પછીથી પ્રથમ વજન વહન કરવાની કસરતો ઉમેરવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ ધીમે ધીમે વધે છે. જો ઉપચાર સફળ છે, ઇજા લગભગ અડધા વર્ષ પછી સાજો માનવામાં આવે છે. લગભગ એક વર્ષ પછી, પગને ફરીથી સંપૂર્ણપણે લોડ કરી શકાય છે. અમુક રમતો કેટલી હદ સુધી કરી શકાય છે અથવા તે પછી ભલામણ કરવામાં આવે છે તે કેસ-દર-કેસ આધારે નક્કી કરવું આવશ્યક છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી જવાની મુશ્કેલી યોગ્ય તેમજ ઝડપી નિદાનમાં રહેલી છે. ઘણીવાર, આંસુને અવગણવામાં આવે છે અથવા હાલની ઈજાનું ખોટું નિદાન કરવામાં આવે છે. આનાથી યોગ્ય સારવારમાં વિલંબ થાય છે અને ગૂંચવણો અથવા ઉપચારમાં સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. જો આંસુ અકસ્માત પછી તરત જ દસ્તાવેજીકૃત કરવામાં આવે અથવા વ્યાપક અને સંપૂર્ણ નિદાન મૂલ્યાંકનમાં આવે, તો શ્રેષ્ઠ તબીબી સંભાળ સાથે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, દર્દીને સારો પૂર્વસૂચન મળે છે, કારણ કે પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી સંપૂર્ણપણે રૂઝ આવે છે, કેટલીક માર્ગદર્શિકાઓને ધ્યાનમાં લેતા. હીલિંગ પ્રક્રિયામાં કેટલાક અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓનો સમાવેશ થાય છે અને તે ઘૂંટણની સાંધાના સ્થિરતા સાથે સંકળાયેલ છે. આ જેટલું વહેલું થાય અને ઓછું થાય તણાવ સંયુક્ત પર મૂકવામાં આવે છે, હીલિંગ પાથ ટૂંકા હોય છે. ઘૂંટણની હિલચાલ પર પ્રતિબંધ જરૂરી છે. કેટલાક દર્દીઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. જો આ વધુ ગૂંચવણો વિના આગળ વધે છે, તો દર્દીને લક્ષણો-મુક્ત તરીકે થોડા મહિના પછી સારવારમાંથી રજા પણ આપી શકાય છે. બંને કિસ્સાઓમાં, ફિક્સેશન માટે સ્પ્લિંટ પહેર્યા પછી લક્ષિત તાલીમ અને કસરત સત્રો લેવા જોઈએ. તેમનો ઉદ્દેશ્ય શક્ય તેટલી ઝડપથી અસ્તિત્વમાં રહેલા સ્નાયુઓને ફરીથી બનાવવાનો છે. જો તબીબી સંભાળ નકારવામાં આવે છે, તો ગતિમાં આજીવન ક્ષતિઓ પરિણમી શકે છે.

નિવારણ

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી જવાને અમેરિકન ફૂટબોલ અથવા ફીલ્ડ હોકી જેવી ઉચ્ચ જોખમી રમતોને ટાળીને જ અટકાવી શકાય છે. સ્નાયુઓ મજબૂત અને નિયમિત તાકાત તાલીમ ઘૂંટણની સાંધા પરના દબાણને દૂર કરે છે અને પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ ફાટી જવાના જોખમને વધુ ઘટાડી શકે છે.

પછીની સંભાળ

રૂઢિચુસ્ત સારવાર દરમિયાન અથવા શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં પણ, દર્દીએ જાંઘના સ્નાયુને સજ્જડ કરવા માટે સ્વતંત્ર રીતે કસરતો શરૂ કરવી જોઈએ. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક અથવા તો ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દર્દીને તે મુજબ સૂચના આપશે અને વિગતવાર કસરતો કરશે. જો કે, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનની ઇજા માટે પછીની સંભાળ અન્ય અસ્થિબંધનની ઇજાઓની તુલનામાં ખૂબ જ મધ્યમ અને નમ્ર હોવી જોઈએ. ઓપરેશન પછી, દર્દીને કહેવાતા પીટીએસ સ્પ્લિન્ટ મળે છે. આ સામાન્ય રીતે દર્દી પર છ અઠવાડિયા સુધી રહે છે. પીટીએસ સ્પ્લિન્ટ સાથે, નીચલા પગ પરનો ગાદી એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તે આગળ દબાયેલું છે. આ પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન રિપ્લેસમેન્ટને સુરક્ષિત કરે છે. પ્રથમ છ અઠવાડિયા દરમિયાન, વ્યાયામ માત્ર ખૂબ જ નિષ્ક્રિય અને સંભવિત સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે. અહીં, અસરગ્રસ્ત પગ પર કોઈ વજન મૂકવું હજી શક્ય નથી. શરૂઆતમાં, કસરતો મહત્તમ દસ કિલોગ્રામ વજન સાથે કરવામાં આવે છે. બે અઠવાડિયા પછી, ભારનું વજન વીસ કિલોગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે. અહીં પણ, કસરતનો સમયગાળો લગભગ બે અઠવાડિયાનો હોવો જોઈએ. તે પછી, અડધા શરીરના વજન (નિરીક્ષણ હેઠળ) સાથે લોડ કરવું શક્ય છે. અહીં પણ, લોડનું વજન ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી સતત રાખવું જોઈએ અને વધુ વધારવું જોઈએ નહીં. 6ઠ્ઠા પોસ્ટઓપરેટિવ સપ્તાહથી ખાસ પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હવે, પગને અંદાજે 90 ડિગ્રી સુધી વાળવું શક્ય છે અને શરીરના સંપૂર્ણ વજન સાથે વજન વહન કરી શકાય છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી ગયા પછી રમતવીરોએ ઓછામાં ઓછા છ મહિના માટે વિરામ લેવો જોઈએ. પ્રવૃત્તિઓ કે જે ઘણો મૂકી તણાવ ઘૂંટણ પર પણ શસ્ત્રક્રિયા પછી પ્રથમ થોડા મહિના માટે ટાળવા જોઈએ. પ્રક્રિયા પછી તરત જ ઠંડક અને આરામ સૂચવવામાં આવે છે. વ્યાપક આફ્ટરકેર સુનિશ્ચિત કરે છે કે સોજો ઝડપથી નીચે જાય છે અને પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સાથ આપે છે સુધી મહત્વપૂર્ણ છે. મોટરયુક્ત સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ સંયુક્તને નિષ્ક્રિય રીતે ખસેડવા અને ખેંચવા માટે થાય છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી પ્રથમ છ અઠવાડિયા માટે ઘૂંટણની તાણવું ઉપયોગી છે, કારણ કે તે અસરગ્રસ્ત સાંધાને વધારે ખેંચ્યા વિના પગને ખેંચવાની મંજૂરી આપે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સંગતમાં જાંઘના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું આવશ્યક છે. ખાસ કરીને પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં, નિયમિતપણે કસરતો અને એપ્લિકેશનની તીવ્રતા અને અવકાશની વર્તમાન સાથે સરખામણી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સ્થિતિ ઘૂંટણની. ઘરે, ઉદાહરણ તરીકે, દર્દી કરી શકે છે squats અથવા એર્ગોમીટર પર કસરતો. ઇન્ચાર્જ ચિકિત્સક શ્રેષ્ઠ જવાબ આપી શકે છે કે જે પગલાં પરવાનગી છે. છ મહિનાના વિરામ પછી, રમતો ફરીથી ખૂબ ધીમેથી શરૂ થવી જોઈએ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનને વધુ ઈજાથી બચાવવા માટે ખાસ તાણનો ઉપયોગ કરી શકે છે.