મેનોપોઝ સામાન્ય રીતે 45 થી 60 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. આ સમય દરમિયાન, શરીરનું સેક્સ ઉત્પાદન હોર્મોન્સ ઘટે છે અને પ્રજનન કરવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે. તે જ સમયે, પણ ચાર થી પાંચ વર્ષ અગાઉ, જેમ કે વધુ કે ઓછા ઉચ્ચારણ ફરિયાદો તાજા ખબરો, પરસેવો અને ભાવનાત્મક ફેરફારો સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
લાક્ષણિક ફરિયાદોનું કારણ શું છે?
ક્લાઇમેક્ટેરિક અને મેનોપોઝલ લક્ષણો દ્વારા થાય છે અંડાશય શરૂઆતમાં તેમના કાર્યને મર્યાદિત કરે છે અને પછી ખૂબ જ ધીમે ધીમે કાર્ય કરવાનું બંધ કરે છે. આ સેક્સ હોર્મોન્સ તેઓ ઉત્પન્ન કરે છે (એસ્ટ્રોજેન્સ અને પ્રોજેસ્ટિન્સ) બહુવિધ શારીરિક ભૂમિકાઓ ધરાવે છે જે પ્રજનનથી આગળ વધે છે. તેનાથી વિપરિત, આનો અર્થ એ છે કે માત્ર કરે છે ગર્ભાવસ્થા અશક્ય બની જાય છે, પરંતુ અન્ય ક્ષતિઓ પણ શક્ય છે, દા.ત ગર્ભાશય, યોનિ, સ્તનધારી ગ્રંથિ અને એ પણ બિન-લૈંગિક-વિશિષ્ટ અંગો જેમ કે હાડકાં, યકૃત અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર.
મેનોપોઝના લાક્ષણિક લક્ષણો શું છે?
- હોટ ફ્લૅશ (70%),
- પરસેવો (55%)
- ચક્કર (45%)
આ ફરિયાદો પહેલા હોર્મોનની ઉણપના પરિણામે ઉદભવે છે અને લગભગ 3 થી 5 વર્ષ સુધી ચાલે છે. લક્ષણો કેટલા મજબૂત રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તે સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં તદ્દન અલગ છે અને વ્યક્તિગત વનસ્પતિ અને મનોવૈજ્ઞાનિક બંધારણ પર ખૂબ આધાર રાખે છે. 10 થી 15 વર્ષ પછી, અન્ય લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. દાખ્લા તરીકે: આર્ટિરિયોક્લેરોસિસએક ગર્ભાશય નીચું, મૂત્રાશય નિષ્ક્રિયતા જેમ કે હિંસક પેશાબ કરવાની અરજ, પુનરાવર્તિત ચેપ, તેમજ યોનિમાંથી સૂકવણી અથવા ઓસ્ટીયોપોરોસિસ.
મેનોપોઝના તબક્કાઓ
મેનોપોઝ જુદા જુદા તબક્કામાં ઘણા વર્ષોથી આગળ વધે છે.
- પ્રિમેનોપોઝ એ સમયનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે ફેરફારની જાહેરાત કરવામાં આવે છે. 40 વર્ષની આસપાસ, પ્રથમ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. તે પછી રક્તસ્રાવની અનિયમિતતા અને વિવિધ ફરિયાદો પર આવી શકે છે.
- શબ્દ મેનોપોઝ છેલ્લા માસિક સ્રાવનો ઉલ્લેખ કરે છે. ખરેખર મેનોપોઝ છે કે કેમ તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે હજી એક વર્ષ રાહ જોવી પડશે. જો તમને ખાતરી ન હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- પોસ્ટમેનોપોઝમાં મેનોપોઝ પછીના દાયકાનો સમાવેશ થાય છે. માં અંડાશય ની નાની અને નાની માત્રામાં હવે રચના થાય છે એસ્ટ્રોજેન્સ અને પ્રોજેસ્ટિન્સ, જ્યાં સુધી ઉત્પાદન આખરે સંપૂર્ણપણે બંધ ન થાય ત્યાં સુધી.
મેનોપોઝલ લક્ષણોની સારવાર
લક્ષણોની સારવારનો એક અભિન્ન ભાગ કહેવાતા બિન-દવા પગલાં છે:
- સ્વસ્થ પર સ્વિચ કરવું આહાર થોડી સાથે કેફીન, આલ્કોહોલ અને નિકોટીન.
- તણાવ ટાળો અને વધુ કસરત કરો
- સભાન છૂટછાટ દા.ત. સાથે યોગા, એક્યુપંકચર, વગેરે
આ પગલાં જાળવવા માટે પણ સેવા આપે છે આરોગ્ય અને લાંબા સમય સુધી સુખાકારી.
હોર્મોન ઉપચાર
જો મુખ્યત્વે મેનોપોઝમાં ઘટતું હોર્મોનનું ઉત્પાદન શારીરિક અને માનસિક અસ્વસ્થતા માટે જવાબદાર હોય, તો આ ખૂટે છે તે બદલવું વ્યાજબી અને તાર્કિક લાગે છે. હોર્મોન્સ, આમ હોર્મોન દ્વારા મુશ્કેલીકારક લક્ષણોનો સામનો કરવો વહીવટ. એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન ઘટક સાથે સંયોજન તૈયારીઓ મુખ્યત્વે વપરાય છે. આજે, શુદ્ધ એસ્ટ્રોજનની તૈયારીઓ સામાન્ય રીતે ફક્ત તે સ્ત્રીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે જેમણે તેમની દવાઓ લીધી હોય ગર્ભાશય શસ્ત્રક્રિયા દૂર. વ્યક્તિગત કરવા માટે ઉપચાર, તે પ્રથમ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે સ્ત્રી મેનોપોઝના કયા તબક્કામાં છે. યુએસએના અભ્યાસના પરિણામો અને હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીના લાભો અને જોખમો વચ્ચેના સંબંધ વિશે મીડિયામાં તેઓ જે ચર્ચા કરે છે તે ફેડરલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર ડ્રગ્સ એન્ડ મેડિકલ ડિવાઇસીસ (BfArM) ને નીચેના સંકેતો અને હોર્મોન માટે ઉપયોગની શરતો પ્રકાશિત કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે. એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટિન સંયોજનો સાથે રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી:
1. મેનોપોઝલ લક્ષણો માટે:
- ફક્ત ઉચ્ચારણ વ્યક્તિગત પીડાતા દબાણના કિસ્સામાં.
- જોખમી પરિબળોને બાકાત રાખ્યા પછી જ (હૃદય સંબંધી રોગો, વેનિસ થ્રોમ્બોએમ્બોલિક ગૂંચવણો, કેન્સર) અને દર્દીને સંભવિત જોખમો વિશે જાણ કર્યા પછી જ
- અરજીની અવધિ શક્ય તેટલી ટૂંકી (દા.ત., 1 થી 2 વર્ષ અને, જો જરૂરી હોય તો, બંધ કરવાના પ્રયાસો).
- એસ્ટ્રોજનની માત્રા શક્ય તેટલી ઓછી પસંદ કરો
2. ઓસ્ટીયોપોરોસીસ (હાડકાના નુકશાન) અટકાવવા માટે:
- ઑસ્ટિયોપોરોસિસની રોકથામ માટે, મેનોપોઝ પછીની સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટિન સંયોજનોનો ઉપયોગ હવે થવો જોઈએ નહીં.
- ના વધતા જોખમમાં મહિલાઓ માટે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, અન્ય ઉપલબ્ધ વિકલ્પોને વિકલ્પ તરીકે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
3. જો પેશાબ અને જનન અંગોના રીગ્રેશનના ચિહ્નો હોય તો:
માટે રક્ષણાત્મક કાર્ય વિષય પર રુધિરાભિસરણ તંત્ર, BfArM જણાવે છે કે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગની રોકથામ એ જર્મનીમાં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા એસ્ટ્રોજન-પ્રોજેસ્ટિન સંયોજનો માટે માન્ય સંકેતોમાંથી એક નથી. વર્તમાન ડેટાના આધારે, નિવારણના હેતુ માટે સારવાર વાજબી નથી, તે જણાવ્યું હતું.
સંભવિત આડઅસરો
- થ્રોમ્બોસિસ, વજન વધારો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
- ગર્ભાશયના જોખમમાં વધારો અથવા સ્તન નો રોગ (માત્ર એસ્ટ્રોજન સાથે માત્ર સ્ત્રીઓમાં જ ગર્ભાશય હજુ પણ હાજર છે).
- ત્વચા પ્રતિક્રિયાઓ, સ્તન માયા
- માથાનો દુખાવો, ચક્કર
- જઠરાંત્રિય ફરિયાદો, યકૃત ડિસફંક્શન
હોર્મોન ઉપચાર માટે વિરોધાભાસ
હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીના મહત્વપૂર્ણ વિરોધાભાસમાં શામેલ છે:
- ગંભીર યકૃત રોગ
- થ્રોમ્બોસિસ, અગાઉના અથવા હાલના થ્રોમ્બોસિસ અથવા એમબોલિઝમનું જોખમ વધે છે
- એસ્ટ્રોજન આધારિત ગાંઠો
- એન્ડોમિથિઓસિસ
- મેનિફેસ્ટ વેસ્ક્યુલર નુકસાન સાથે ડાયાબિટીસ મેલીટસ
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સમાયોજિત કરવું મુશ્કેલ છે
હર્બલ દવાઓ
ની સારવારમાં મેનોપોઝલ લક્ષણો, હર્બલ દવાઓ પણ આજે ઉપલબ્ધ છે. ફાયટોથેરપી એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં સમાપ્તિ પછી ત્વરિત પ્રતિક્રિયાઓની સારવાર માટે ખાસ કરીને યોગ્ય છે, જેમ કે પરસેવો, તાજા ખબરો અને ચક્કર.
કાળો કોહોશ
જો કે, હર્બલ દવાઓ એવી સ્ત્રીઓ માટે પણ નોંધપાત્ર છે જેમને મંજૂરી નથી અથવા તેઓ લેવા માંગતા નથી હોર્મોન તૈયારીઓ સૈદ્ધાંતિક રીતે, ઉદાહરણ તરીકે, વેસ્ક્યુલર તરફ વલણ ધરાવતી સ્ત્રીઓ અવરોધ અથવા ચોક્કસ યકૃત રોગો સિમિસિફ્યુગા રેસમોસા (કાળા કોહોશ) ની સારવારમાં સૌથી વધુ મહત્વ છે મેનોપોઝલ લક્ષણો. ક્લિમેક્ટેરિક લક્ષણો સામાન્ય રીતે 4 થી 6 અઠવાડિયાના ઉપયોગના સમયગાળા પછી સુધરે છે. ની સક્રિય ઘટક ધરાવતી દવાઓ કાળા કોહોશ આકસ્મિક રીતે, પણ સાથે લઈ શકાય છે હોર્મોન તૈયારીઓ, કોઈ અનુરૂપ હોવાથી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અથવા contraindication જાણીતા છે.
ડિપ્રેસિવ મૂડ માટે સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ
ઉપરાંત સિમિસિફ્યુગા, સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ (Hyperici herba) માનસિક વિકૃતિઓની સારવારમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે ચિંતા અને તણાવની સ્થિતિ તેમજ ડિપ્રેસિવ મૂડને દૂર કરે છે. અસર લગભગ એકથી બે અઠવાડિયા પછી દેખાય છે. લેતી વખતે સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ, સંભવિત ફોટોસેન્સિટાઇઝિંગ અસરને લીધે, ખાસ કરીને વાજબી ચામડીવાળા લોકો માટે, સૂર્યના તીવ્ર સંપર્કને ટાળવું જોઈએ.
હોમિયોપેથિક્સ
હોમિયોપેથીક ઉપાય ક્લાઇમેક્ટેરિક લક્ષણોની સારવારમાં પણ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે, સામાન્ય રીતે એસિડમ સલ્ફરિકમ, એરિસ્ટોલોચિયા, સિમિસિફ્યુગા, લેશેસિસ, અને સેપિયાઅનુક્રમે. પ્રારંભિક લક્ષણોમાં વધુ ખરાબ થવાનું કારણ બનતું નથી, પરંતુ બીજી બાજુ તે આના માટે સારો સંકેત છે ઉપચાર અને તેનો અર્થ એ કે દર્દી માટે યોગ્ય ઉપાય મળી આવ્યો છે.
બેચ ફ્લાવર થેરપી
બેચ ફ્લાવર થેરપી દર્દીના મૂળ અને વ્યક્તિત્વ સ્તરે તેના દૈનિક વર્તન વચ્ચે આધ્યાત્મિક સુમેળનું કારણ બને છે. દર્દીઓની માનસિક સ્થિતિના આધારે ફૂલો પસંદ કરવામાં આવે છે. બીજી બાજુ, શારીરિક લક્ષણો ભૂમિકા ભજવતા નથી.
સારાંશ
મેનોપોઝના લક્ષણોને પ્રભાવિત કરવાની વિવિધ રીતો છે, અને ખાસ કરીને વિવિધ રોગનિવારક દિશાઓના સંયોજનથી અસરકારકતા વધી શકે છે અને વધુ વ્યક્તિગત ઉપચાર. વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ નિર્ણાયક છે, અને ઉપચારની દિશા વિશે દર્દીની ઇચ્છાઓને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
