વિષયવસ્તુ પર જાઓ
સામાન્ય પગલાં
સતત કારણભૂત બાહ્ય બળતરા (ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતી બળતરા) ટાળો:
ગાલ કે હોઠ ચાવવા
ખરાબ રીતે ફિટિંગ ડેન્ટર્સ
નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).આલ્કોહોલ પ્રતિબંધ (દારૂના સેવનનો ત્યાગ)
માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
મોર્સીકાટિઓ (રીualો ગાલ ચાવવું).
પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
યુવી કિરણોત્સર્ગ (હોઠ વિસ્તાર)
નિયમિત તપાસ
પોષક દવા
પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર , ગાંઠના રોગમાં પોષણનું સામાન્ય જ્ accountાન ધ્યાનમાં લેવું. આનુ અર્થ એ થાય:
મર્યાદિત energyર્જાયુક્ત ખોરાકનો જ વપરાશ કરો.
મધ્યમ કુલ ચરબીનું સેવન
નાનું લાલ માંસ (ડુક્કરનું માંસ, બીફ, લેમ્બ, વાછરડાનું માંસ, ઘોડો, ઘેટાં, બકરી) અને સોસેજ.
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
તાજા શાકભાજી (લગભગ 5 ગ્રામ) અને ફળોની દૈનિક 400 પિરસવાનું.
ધૂમ્રપાન અને સાધ્ય ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો, કારણ કે તેમાં મીઠું મટાડવાના ઘટક તરીકે નાઈટ્રેટ અથવા નાઇટ્રાઇટ હોય છે. તેમની તૈયારી સંયોજનો (નાઇટ્રોસrosમિન) ઉત્પન્ન કરે છે, જે છે જોખમ પરિબળો વિવિધ માટે ગાંઠના રોગો .
Alફલ અને જંગલી મશરૂમ્સ જેવા પ્રદૂષિત ખોરાકથી દૂર રહેવું.
બીબામાં ખાવાનું ન ખાઓ
નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું અવલોકન કરો:
પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક .
પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
મનોરોગ ચિકિત્સા
