વરિષ્ઠ લોકો ખૂબ ઓછું ખાય છે

ખૂબ ઓછી energyર્જા સામગ્રી અને ભોજનની નબળી રચના એ લાક્ષણિકતા ધરાવે છે આહાર મોટા ભાગના વરિષ્ઠ. ભોજન તેમને જેની તાકીદે જરૂર હોય તે પ્રદાન કરતું નથી: તેમની જરૂરીયાતોને અનુરૂપ પોષક તત્વોનો પૂરતો પુરવઠો. કુપોષણ વારંવાર પરિણામ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, ઘટતી શારીરિક પ્રવૃત્તિને લીધે energyર્જા આવશ્યકતાઓમાં ઘટાડો થાય છે, પરંતુ આવશ્યકતા વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો અને આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ યથાવત રહે છે - પ્રોટીન આવશ્યકતાઓ પણ વધી છે. ની રચના પર માંગ આહાર તે મુજબ વધે છે, ઉચ્ચ પોષક તત્વો ઘનતા જરૂરી છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં કુપોષણના કારણો

પરંતુ સિનિયરો જે ખરેખર વપરાશ કરે છે તે આ જરૂરિયાતોને ભાગ્યે જ પૂર્ણ કરે છે. દૂધ સૂપ, પુડિંગ્સ, ઓવરકકડ શાકભાજી, થોડું માંસ અને ચોક્કસપણે કોઈ માછલી નહીં - તે જ છે આહાર ઘણી વાર દેખાય છે. ખોરાક તેનો અર્થ ગુમાવે છે અને હવે તે આનંદનો સ્રોત નથી. ખરીદી અને તૈયારી સમસ્યારૂપ છે, તાજા ખોરાકનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ઘણી વખત ગરમ કરાયેલું ભોજન હંમેશાં ટેબલ પર હોય છે. ઘરે રહેતા સિનિયરોને ખાસ કરીને ધમકી આપવામાં આવે છે વજન ઓછું.

એકલતા ભૂખ, દવા, ચ્યુઇંગ ઉપકરણોની સમસ્યાઓ, વિવિધ પ્રકારની વધારાની બીમારીઓ અને કસરતનો અભાવ બગાડે છે અને ખોરાકના પ્રતિબંધને ઓછામાં ઓછા સુધી પ્રોત્સાહન આપે છે. ઓછી માંસનો વપરાશ પણ અપૂરતા પ્રોટીન વપરાશમાં ફાળો આપનાર પરિબળ છે, જેનું કારણ બને છે પ્રોટીન ઉણપ hospitals૦ થી 30 65 ટકા સિનિયરોએ હોસ્પિટલોમાં પ્રવેશ મેળવ્યો હતો અને percent૦ ટકા સિનિયરોએ નર્સિંગ હોમ્સમાં સંભાળ લીધી હતી.

દુર્બળ વરિષ્ઠને અવકાશયાત્રી આહારની જરૂર હોય છે

આપણા દેશમાં સતત ઘટાડો અને વધુ પાતળા વૃદ્ધો સામાન્ય માનવામાં આવે છે. નર્સિંગ સંસ્થાઓમાં, કર્મચારીઓની અછત છે અને આ રીતે ભોજન સમયે કાળજી લેવા માટે. ખાવું, ખોરાક લેતા સમયે ગળી ગયેલી વિકૃતિઓ ચિંતાનું કારણ બને છે ચાલી ની બહાર મોં આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ખૂબ જ વૃદ્ધ લોકો શરમ અને મૂંઝવણને કારણે તેમના સાથી રહેવાસીઓની સંગઠનમાં ભાગ્યે જ ખાય છે. આમ, કુપોષણ ઘણીવાર વૃદ્ધાવસ્થામાં થાય છે.

આઘાતજનક રીતે, ઘણા સામાન્ય પ્રેક્ટિશનરો પોતાને નિયત કરવા માટે મર્યાદિત કરે છે વિટામિન preparationsર્જા અથવા પ્રોટીન આપતા નથી તેવી તૈયારી. તે પણ અગમ્ય છે કે અવકાશયાત્રી ખોરાક, જે પોષક તત્ત્વોની આદર્શ રચના પ્રદાન કરે છે અને વિવિધ પ્રકારના ક્લિનિકલ ચિત્રો સાથે અનુકૂળ છે, તે આજની તારીખે ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવામાં આવ્યો છે. છતાં વરિષ્ઠો માટે આ એક સરળ અને વિશ્વસનીય આધાર છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં કુપોષણ અટકાવવું

રેફ્રિજરેટરમાં જોવું અથવા કપડાંના કદમાં ફેરફાર પૂછવા જેવી સરળ પદ્ધતિઓ મદદરૂપ માહિતી પ્રદાન કરે છે. જો મૌખિક પુરવઠો હવે પૂરતો નથી, તો ટ્યુબ ફીડ્સ પોષક અભાવને ભરપાઈ કરી શકે છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં જીવનનો સ્વીકાર્ય ગુણવત્તા ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જો ખોરાકની મૂળભૂત જરૂરિયાત સંતોષકારક રીતે પૂરી થાય. આ સિનિયરો માટે એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલું તે બાળકો માટે છે, પરંતુ સામાન્ય જનતાને આ ખ્યાલ નથી. કોઈએ બરતરફ થવું જોઈએ નહીં વજન ઓછું સામાન્ય અને સ્વીકાર્ય વૃદ્ધાવસ્થા તરીકે સ્થિતિ.

એર્નાહ્રંગ્સમીડિઝિન અંડ ડેટીક ઇવી માટે ગેલસેલક્રાફ્ટ (સમાજ માટે પોષક દવા અને ડાયેટિક્સ) તેની ન્યુટ્રિશનલ મેડિસિન એડવાઇઝરી સર્વિસ દ્વારા સપોર્ટ પૂરો પાડે છે.