વાછરડામાં દુખાવો ક્યાં થઈ શકે છે?
વાછરડાની બહારના દુખાવાના અનેક કારણો હોઈ શકે છે:
- તણાવ: પીડા વાછરડાની બહારના ભાગમાં વારંવાર ત્યાં સ્થિત સ્નાયુઓમાં તનાવ આવે છે. ખાસ કરીને, અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ પેરીઓનલ સ્નાયુઓ છે. જો આવી તાણ હોય તો, સખત સ્નાયુ સ્ટ્રાન્ડ સામાન્ય રીતે નીચલાની બહારના ભાગમાં ધબકારા થઈ શકે છે પગ.
તણાવનું કારણ, ઉદાહરણ તરીકે, પગની ખોટી સ્થિતિ (ઘૂંટણની નીચેનો પગ, સપાટ પગ) અથવા પગની ખોટી સ્થિતિ (કઠણ-ઘૂંટણ, ધનુષ પગ) હોઈ શકે છે. ખોટી સ્થિતિઓ રોગવિજ્ movementાનવિષયક ચળવળના અનુક્રમણિકા તરફ દોરી જાય છે, જેના પરિણામે મસ્ક્યુલેચરને ઓવરલોડિંગ અને ખોટી લોડ કરવામાં આવે છે. આ પછી તેની સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે ખેંચાણ અને તણાવ, જે ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.
- કનેક્ટિવ પેશી, સ્નાયુ fascia, ચેતા: જો તે સ્નાયુ જ નથી જેનું કારણ બને છે પીડા, તે વાછરડાની બાહ્ય બાજુના કનેક્ટિવ ટીશ્યુ અથવા સ્નાયુના fascia માંથી પણ આવી શકે છે.
ભારે તાણ, ઉદાહરણ તરીકે, વિસ્તૃત રમતગમતની પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, નીચલા ભાગોને ઇજા પહોંચાડે છે પગ અને કારણ પીડા. નું કમ્પ્રેશન ચેતા ખાસ કરીને અપ્રિય ફરિયાદોનું કારણ બની શકે છે, જે પગમાં ફેરવાય છે.
- અન્ય કારણો: અલબત્ત, નીચલા ભાગમાં અગાઉની ઇજાઓને કારણે બળતરા પગ ક્ષેત્ર પણ સમજાવી શકે છે વાછરડાની પીડા. તે પછી, સામાન્ય રીતે બળતરાના અન્ય સંકેતો પણ હોય છે, જેમ કે અસરગ્રસ્ત પ્રદેશમાં સોજો, લાલાશ અને વધુ ગરમ થવું.
આ ઉપરાંત, પેરિફેરલ ધમની રોમણીય રોગ (પીએડી) દ્વારા પણ નકારી શકાય છે વિભેદક નિદાન, ખાસ કરીને પહેલાથી લોડ પગવાળા દર્દીઓમાં.આ ગંભીર તરફ દોરી જાય છે નીચલા પગમાં દુખાવો ઘટાડો કારણે રક્ત સ્નાયુઓમાં પરિભ્રમણ, જે વેસ્ક્યુલરની હદના આધારે હોય છે અવરોધ, આરામ પર અથવા ફક્ત પરિશ્રમ પછી થઈ શકે છે.
વાછરડાની અંદરના ભાગનાં દુખાવાના વિવિધ કારણો પણ હોઈ શકે છે.
- તણાવ: સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે જ બાહ્યની જેમ વાછરડાની અંદરના ભાગ પરના પીડાને લાગુ પડે છે વાછરડાની પીડા. વાછરડાની અંદરની પીડા ઘણી વખત ગેસ્ટ્રોકનેમિઅસ સ્નાયુ અથવા ટો ફ્લેક્સર્સને અસર કરે છે. આને ભારે તાણ, વ્યાપક રમતગમત પ્રવૃત્તિ દ્વારા અથવા ખોટી મુદ્રામાંના સંદર્ભમાં પ્રભાવિત કરી શકાય છે અને તાણ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકાય છે અને ખેંચાણ.
આ સામાન્ય રીતે પીડા ખેંચીને અથવા શારકામમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, જે ચળવળ અને તાણ દરમિયાન મજબૂત બને છે.
- કનેક્ટિવ પેશી, સ્નાયુ fascia, ચેતા: પણ વાછરડાની પીડા વાછરડાની અંદરના ભાગમાં સ્નાયુઓ ઉત્પન્ન થાય તે જરૂરી નથી, પરંતુ તે અન્ય રચનાઓમાંથી પણ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. ભારે તાણ ચેતાને બળતરા કરી શકે છે અને સંયોજક પેશીછે, જે ફરિયાદો સમજાવી શકે છે.
- અન્ય કારણો: અલબત્ત, માં અગાઉની ઇજાઓને કારણે બળતરા નીચલા પગ વિસ્તાર પણ વાછરડાની પીડા સમજાવી શકે છે. તે પછી, સામાન્ય રીતે બળતરાના અન્ય સંકેતો પણ હોય છે, જેમ કે અસરગ્રસ્ત પ્રદેશમાં સોજો, લાલાશ અને વધુ ગરમ થવું.
એક મહત્વપૂર્ણ વિભેદક નિદાન પેરિફેરલ ધમની અવ્યવસ્થા રોગ (પેએવીકે) પણ છે, જે તીવ્ર નીચું કારણ બની શકે છે પગ દુખાવો.
વાછરડામાં દુખાવો ક્ષેત્રની ક્ષતિઓને કારણે થઈ શકે છે અકિલિસ કંડરા અથવા સ્નાયુઓ જે એચિલીસ કંડરામાં મર્જ થાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પીડા (એચિલોડિનીયા) વાછરડાના સ્નાયુઓમાં તણાવને કારણે થાય છે. ખાસ કરીને ગેસ્ટ્રોકનેમિયસ અને એકમાત્ર સ્નાયુઓના ક્ષેત્રમાં તણાવ તીવ્ર પીડા પેદા કરી શકે છે.
આ સ્નાયુઓ જ્યારે ચાલતી વખતે મોટો ફાળો આપે છે તે હકીકતને કારણે, વાછરડા માં પીડા ખાસ કરીને ચળવળ દરમિયાન થાય છે. સામાન્ય રીતે, એવું માની શકાય છે કે આવા લક્ષણો લાવવા માટે એચિલીસના લગ્નની જાતે અસર થવાની જરૂર નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ દ્વારા અનુભવાયેલા લક્ષણો તેના આસપાસના કનેક્ટિવ પેશીઓ દ્વારા થાય છે અકિલિસ કંડરા.
વાછરડાનું દુખાવોનું બીજું કારણ એ છે કે બળતરા અકિલિસ કંડરા. આ રોગ એ એક સામાન્ય કારણ છે હીલ ઉપર પીડા અને વાછરડા વિસ્તારમાં. ઓવરસ્ટ્રેન અને શારીરિક ફેરફારો બંને (જેમ કે સ્નાયુ ટૂંકાવી) એચિલીસ કંડરાના વિસ્તારમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓના વિકાસ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
એચિલીસ કંડરાના બળતરાથી પીડાતા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે તીવ્ર અનુભવે છે હીલ ઉપર પીડા અને વાછરડા વિસ્તારમાં. આ ઉપરાંત, બળતરા પ્રક્રિયાઓ ત્વચાની સપાટીને લાલાશ અને એચિલીસ કંડરાની આસપાસના પેશીઓની અંદર સોજો તરફ દોરી શકે છે. સરળથી વિપરીત એચિલોડિનીયા, એચિલીસ કંડરાના બળતરાની હાજરીમાં, આરામ અને તાણ હેઠળ પીડા થાય છે.
એચિલીસ કંડરાના રોગો જે ઉચ્ચાર તરફ દોરી જાય છે વાછરડા માં પીડા દવા સાથે અથવા વગર વિસ્તારનો ઉપચાર કરી શકાય છે. તીવ્ર પીડા રાહત માટે, હળવા પેઇનકિલર (analનલજેસિક) લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બધા ઉપર, દવાઓ જેમાં સક્રિય ઘટક હોય છે પેરાસીટામોલ or આઇબુપ્રોફેન સારવાર માટે ખાસ કરીને યોગ્ય છે હીલમાં દુખાવો અને વાછરડું ક્ષેત્ર.
એચિલીસ કંડરાના બળતરાથી પીડાતા દર્દીઓએ તેમ છતાં પસંદ કરવું જોઈએ આઇબુપ્રોફેન-કોન્ટેનિંગ પેઇનકિલર્સ. આનું કારણ એ હકીકત છે આઇબુપ્રોફેન બંનેમાં analનલજેસિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ ઉપરાંત, એચિલીસ કંડરાની થોડી ક્ષતિઓ જે વાછરડામાં દુખાવો લાવે છે તે કિનેસિઓટapપ્સનો ઉપયોગ કરીને સારવાર કરી શકાય છે.
