હીલમાં દુખાવો

હીલ પીડા ઘણાં વિવિધ કારણોસર એક સામાન્ય લક્ષણ છે. હીલ પ્રેરણા અને પ્લાન્ટર એપોન્યુરોસિસની બળતરા ખાસ કરીને વારંવારનાં કારણો છે પીડા. જો કે, ખોટું અથવા વધુ પડતું વજન ધરાવવું પણ પરિણમી શકે છે પીડા હીલમાં, ફૂટવેરને ખોટી રીતે કરી શકે છે. ઉપચાર હંમેશાં સરળ નથી અને ઘણીવાર લંબાઈ લે છે.

પીડા ક્યાં થાય છે?

પીડા હીલ પાછળ એક કહેવાતા સૂચવે છે “એચિલોડિનીયા“. આ શબ્દ પીડાના સિન્ડ્રોમનો સંદર્ભ આપે છે અકિલિસ કંડરા, એટલે કે વાછરડાની માંસપેશીઓની નિવેશ હીલ અસ્થિ. આ રોગ દ્વારા થતી હીલની પાછળનો દુખાવો કંડરાના પેશીઓને યાંત્રિક નુકસાનની બળતરા પ્રતિક્રિયા છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દુખાવો આશરે એક થી છ સેન્ટિમીટર જેટલા કિસ્સામાં કેલેનિયસના આધાર ઉપર હોય છે અચિલોડિનીયા. હીલના પાછળના ભાગમાં દુખાવોનું સીધું કારણ એ છે કે ઓવરલોડિંગ ક્રોનિક છે અકિલિસ કંડરા. ખાસ કરીને સતત, સમાન હલનચલન, ઉદાહરણ તરીકે લાંબા અંતર દરમિયાન ચાલી, આવા ઓવરલોડિંગનું કારણ બની શકે છે.

આ ઉપરાંત, હીલની પાછળના ભાગમાં આ પ્રકારનો દુખાવો રોગો સાથે થાય છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અને / અથવા પગની ખામી. આ સંદર્ભમાં, કહેવાતી ડોર્સલ હીલ સ્પુર નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. ડોર્સલ હીલ સ્પુરના કારણે કાયમી બળતરા થાય છે અકિલિસ કંડરા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં.

પરિણામે, કંડરા પેશીમાં નાના આઘાત થાય છે, જે ગંભીર તરફ દોરી જાય છે હીલ પાછળ પીડા. ડોર્સલ હીલ સ્પ્યુર મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પોસ્ટuralરલ વિકૃતિઓ, અયોગ્ય વજન-બેરિંગ અને / અથવા ખોટા ફૂટવેર દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. આ કારણોસર તેની રચનાને અટકાવવી જોઈએ બાળપણ.

ડોર્સલ હીલ સ્પુરનો વિકાસ, જે ગંભીર તરફ દોરી શકે છે હીલ પાછળ પીડા, ટાળી શકાય છે, ખાસ કરીને યોગ્ય પગરખાં પસંદ કરીને. પુખ્ત વયના લોકો જે પહેલાથી પીડાય છે હીલ પાછળ પીડા જો શક્ય હોય તો નિયમિત રીતે અસરગ્રસ્ત પગને રાહત આપવી જોઈએ. ખાસ કરીને, હીલ કેપ વગરના પગરખાં અને પગની ઘૂંટીshoesંચા પગરખાં એચિલીસ કંડરા માટે પૂરતી પ્રેશર રાહત આપી શકે છે.

આ ઉપરાંત, ડોર્સલ હીલ સ્પુરની સારવાર અસ્થિના અસ્થિના સર્જીકલ દ્વારા કરી શકાય છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત દર્દીઓએ આ સંદર્ભમાં નોંધ લેવી જોઈએ કે બાકીના ડાઘવાળા કંડરાની પેશીઓ પણ હીલની પાછળના ભાગમાં દુખાવો કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે. જો કે, વૃદ્ધિ પ્લેટની શરીરરચનાની નિકટતાને કારણે, ડોર્સલ હીલ સ્પુરની સર્જિકલ કરેક્શન ફક્ત હાડપિંજરની વૃદ્ધિ પછી જ થઈ શકે છે, એટલે કે 16 થી 17 વર્ષની ઉંમરે.

હીલમાં દુખાવો, ખાસ કરીને જો તે અંદરથી અસ્તિત્વમાં હોય, તો કહેવાતા કિંક-નીચલા પગને કારણે થઈ શકે છે. આ નબળાઇનું કારણ બને છે રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન કે જે સામાન્ય રીતે પગની રેખાંશ કમાનને જાળવે છે. પગની કમાન ડૂબી જવાથી સ્ટેટિક્સમાં સંપૂર્ણ ફેરફાર થાય છે, જેથી પગના લોડ પોઇન્ટ પણ બદલાઈ જાય છે. આ હીલની અંદરના ભાગમાં દબાણયુક્ત ભારમાં પરિણમે છે, જેના પરિણામે પીડા થઈ શકે છે. નીચલા હીલની પ્રેરણા અથવા પ્લાન્ટર કંડરાની બળતરા, જે પગના એકમાત્ર ક્ષેત્રમાં એક મોટી કંડરા છે, પણ આંતરિક હીલના ક્ષેત્રમાં દુખાવો લાવી શકે છે.