રમતગમત પછી અતિસારની અવધિ | રમતગમત પછી ઝાડા
રમત પછી ઝાડાનો સમયગાળો રમત પછી ઝાડાનો સમયગાળો વ્યક્તિઓ વચ્ચે મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે અને તાલીમના સ્તર તેમજ તીવ્રતા અને કસરતની અવધિ પર મજબૂત આધાર રાખે છે. મૂળભૂત રીતે, ઝાડાને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત સ્ટૂલ આવર્તન સાથે પાતળા સ્ટૂલ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. કેટલાક મનોરંજક રમતવીરોમાં, લક્ષણો… રમતગમત પછી અતિસારની અવધિ | રમતગમત પછી ઝાડા