ઘૂંટણ વિવિધ પ્રકારના દળોનો સામનો કરવા અને તેમને અડીને આવેલા હાડકા સુધી પહોંચાડવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. જેમ જેમ ઘૂંટણની સંયુક્તમાં કોમલાસ્થિ નીચે પહેરે છે, તે ભાગ્યે જ દળોનો સામનો કરી શકે છે અને તેના પર દબાણ અપૂરતું વિતરણ કરવામાં આવે છે. પીડા એ ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસનું પ્રથમ લક્ષણ છે અને રોજિંદા જીવનને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. … હાલની ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
થેરાબેન્ડ સાથેની કસરતો ઘૂંટણના સ્તરે થેરાબેન્ડને નક્કર પદાર્થ (ખુરશી/હીટર/બેનિસ્ટર/.) પર ઠીક કરો અને તમારા પગ સાથે પરિણામી લૂપમાં જાઓ, જેથી થેરાબેન્ડ તમારા ઘૂંટણની નીચે હોય. તમારી નજર / સ્થિતિ થેરાબેન્ડ તરફ છે હવે તમારા ઘૂંટણને સહેજ વળાંક આપો અને પછી તમારા પગ / હિપને પાછું લાવો ... થેરાબandંડ સાથે કસરતો | હાલની ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
શસ્ત્રક્રિયા પછી કસરતો ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસના ઓપરેશનની આગળની સારવાર મુખ્યત્વે પસંદ કરેલી સર્જિકલ પ્રક્રિયા પર આધારિત છે. વિવિધ શક્ય સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા ઘૂંટણની સાંધાને સાચવવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે કે નહીં અથવા દર્દીને આંશિક અથવા સંપૂર્ણ એન્ડોપ્રોસ્થેસિસ પ્રાપ્ત થયું છે તેના આધારે, આગળની સારવાર કદાચ ... શસ્ત્રક્રિયા પછી કસરતો | હાલની ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
સારાંશ ખાસ કરીને ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસની પીડા પેટર્ન ઘણા દર્દીઓની હિલચાલને પ્રતિબંધિત કરે છે. તેથી, સ્નાયુઓના નિર્માણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જ નહીં, પણ ઘૂંટણના વિસ્તારમાં પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. મસાજ અને ગતિશીલતા પીડાને દૂર કરી શકે છે અને ફિઝીયોથેરાપીમાં તાકાત કસરતોને ટેકો આપી શકે છે. આ શ્રેણીના તમામ લેખો:… સારાંશ | હાલની ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે કસરતો
ઘૂંટણ એક જટિલ સંયુક્ત છે. તેમાં શિન બોન (ટિબિયા), ફાઈબ્યુલા, ફેમર અને પેટેલાનો સમાવેશ થાય છે. તે એક હિન્જ સંયુક્ત છે, જેનો અર્થ છે કે નાના રોટેશનલ હલનચલન તેમજ ખેંચાણ અને વક્રતા હલનચલન શક્ય છે. હાડકાની રચનાઓ ઉપરાંત, અસ્થિબંધન માળખામાં એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિર, પ્રોપ્રિયોસેપ્ટિવ, સંતુલન અને સહાયક કાર્ય છે. … ઘૂંટણની સંયુક્ત માટે કસરતો
સારાંશ ઘૂંટણની સાંધામાં ઈજા થવાની વિવિધ શક્યતાઓને કારણે, ફિઝીયોથેરાપીમાં ઘૂંટણની સારવાર એક સામાન્ય બાબત છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં સરળ ગતિશીલતા ચળવળમાં સુધારો કરી શકે છે અને સોજો ઘટાડી શકે છે. સહાયક, પ્રકાશ મજબુત કસરતો ઘૂંટણમાં સ્થિરીકરણની શરૂઆતની ખાતરી કરે છે અને ઘાના આગળના કોર્સમાં વધારો થાય છે ... સારાંશ | ઘૂંટણની સંયુક્ત માટે કસરતો
એક ફેસેટ સિન્ડ્રોમની વાત કરે છે જ્યારે કરોડરજ્જુ પ્રક્રિયાઓ વચ્ચેના નાના સાંધા પીઠનો દુખાવો અને પ્રતિબંધિત હલનચલન માટે જવાબદાર હોય છે. તીવ્ર રીતે, આવા સિન્ડ્રોમ ફેસિટ સંયુક્તમાં અવરોધને કારણે થઈ શકે છે, જે આસપાસના પેશીઓને બળતરા કરે છે અને આમ પીડા તરફ દોરી શકે છે. પાસા સાંધામાં લાંબી ફરિયાદો હોઈ શકે છે ... બીડબ્લ્યુએસમાં ફેસિટ સિન્ડ્રોમ માટેની કસરતો
BWS માં ફેસેટ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો ફેસેટ સિન્ડ્રોમ પીઠના દુખાવાનું સામાન્ય કારણ છે. તે તીવ્ર અવરોધને કારણે ટૂંકમાં થઇ શકે છે, પરંતુ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સાંધાના વસ્ત્રો અને આંસુને કારણે કરોડરજ્જુના ડીજનરેટિવ ફેરફારોમાં વધુ વખત. થોરાસિક સ્પાઇનના વિસ્તારમાં, ફેસિટ સિન્ડ્રોમ પીડા પેદા કરી શકે છે ... બીડબ્લ્યુએસ માં ફેસિટ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો | બીડબ્લ્યુએસમાં ફેસિટ સિન્ડ્રોમ માટેની કસરતો
આશરે 1-2% વસ્તી આ રોગથી પીડાય છે, મોટેભાગે 40 થી 60 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ તેથી સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક પેઇન સિન્ડ્રોમ છે. થેરાપી અને કસરતો ભલે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ અત્યાર સુધી સાજો થઈ શકતો નથી અને લક્ષણો સામાન્ય રીતે આજીવન રહે છે, ત્યાં સંખ્યાબંધ ઉપચાર છે ... કસરતો ફાઇબરgમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ માટે સારવાર
દવાઓ જર્મનીમાં ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ માટે સ્પષ્ટપણે કોઈ માન્ય દવા નથી. તેમ છતાં, પીડાને દૂર કરવા અને ઊંઘ અને જીવનની ગુણવત્તા વધારવા માટે, ઓછી માત્રામાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ માટેની માર્ગદર્શિકા એ હતી કે લગભગ તમામ દવાઓ ગંભીર આડઅસરનું કારણ બની શકે છે અને તે શારીરિક તાલીમ અને જ્ઞાનાત્મક વર્તન… ડ્રગ્સ | કસરતો ફાઈબર .મીઆલ્ગીઆ સિન્ડ્રોમ માટે સારવાર
શોલ્ડર આર્થ્રોસિસ, જેને ટેકનિકલ પરિભાષામાં ઓમાર્થ્રોસિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ખભાના સાંધાનો પ્રગતિશીલ રોગ છે. તે કોમલાસ્થિની ગુણવત્તામાં બગાડ તરફ દોરી જાય છે અને પહેરવા અને ફાટી જાય છે. કોમલાસ્થિ પણ સંપૂર્ણપણે પહેરી શકાય છે, જેથી અસ્થિ પરનું હાડકું ખસેડવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ પીડાદાયક અને ભારે છે ... શોલ્ડર આર્થ્રોસિસ (ઓમથ્રોસિસ)
પીડા ખભાના આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં, સાંધામાં અને આસપાસના પેશીઓમાં પણ દુખાવો ખૂબ તીવ્ર હોઈ શકે છે. સક્રિય આર્થ્રોસિસમાં તીવ્ર બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ સંયુક્તની આસપાસના પેશીઓને સોજો લાવે છે, અને સંયુક્ત પોતે સાયનોવિયલ પ્રવાહી અને સોજો બર્સી દ્વારા જાડું થઈ શકે છે. વધુમાં, ત્યાં ક્લાસિક સંકેતો છે ... પીડા | શોલ્ડર આર્થ્રોસિસ (ઓમથ્રોસિસ)
