છાતી પોલાણ

શિશુઓ માટે પેટનો શ્વાસોશ્વાસની સંખ્યાબંધ શ્વસન સમસ્યાઓમાં બાળકોનો શ્વાસ પુખ્ત વયના લોકો કરતા નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોય છે. ઊર્જાની વધુ જરૂરિયાત અને સંબંધિત મજબૂત ચયાપચયની સ્થિતિને લીધે, નવજાત બાળકમાં ઓક્સિજનનો વપરાશ વધે છે. પ્રમાણમાં મોટી જીભને લીધે, પ્રતિકાર કે જેની સાથે હવા હોવી જોઈએ ... બાળકો માટે પેટનો શ્વાસ | પેટનો શ્વાસ

પરિચય પેટનો શ્વાસ એ શ્વાસ લેવાની ચોક્કસ તકનીક છે. પેટના શ્વાસ માટે લાક્ષણિકતા એ છે કે શ્વાસ લેવાનું કામ મુખ્યત્વે ડાયાફ્રેમ દ્વારા કરવામાં આવે છે, તેથી જ પેટના શ્વાસને ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ પણ કહેવામાં આવે છે. શ્વાસ સામાન્ય રીતે અભાનપણે થાય છે; બીજી તરફ, પેટના શ્વાસનો ઉપયોગ ઘણી ધ્યાન તકનીકો અને શ્વાસ લેવાની કસરતોમાં પણ સક્રિયપણે થાય છે. … પેટનો શ્વાસ

ડાયાફ્રેમની ભૂમિકા પેટના શ્વાસમાં ડાયાફ્રેમની ભૂમિકા ખાસ કરીને એ હકીકતમાં સ્પષ્ટ છે કે પેટના શ્વાસને ઘણીવાર ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પેટના શ્વાસમાં, શ્વસન સ્નાયુ તરીકે ડાયાફ્રેમનું તણાવ અને આરામ આવશ્યક મહત્વ છે. ડાયાફ્રેમ સૌથી મજબૂત છે અને ... ડાયાફ્રેમની ભૂમિકા | પેટનો શ્વાસ

પેટના શ્વાસોચ્છવાસ માટેની વિશિષ્ટ કસરતો વ્યાયામ 1: આ કસરત સીધી બેસીને અથવા આરામથી સૂવાની સ્થિતિમાં કરી શકાય છે અને તેને કોઈ સહાયની જરૂર નથી. તમારા પેટ પર એક હાથ રાખો અને સભાનપણે તમારા પેટમાં ઊંડો શ્વાસ લો અને ફરીથી બહાર કાઢો. ખાતરી કરો કે તમારી છાતી એટલો સહકાર આપતી નથી ... પેટના શ્વાસ માટે વિશિષ્ટ કસરતો | પેટનો શ્વાસ