બાળજન્મની તૈયારીનો અભ્યાસક્રમ: મહાન લાભ કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બાળજન્મની તૈયારીનો અભ્યાસક્રમ ઘણો લાભ લાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લક્ષિત જન્મ તૈયારી સગર્ભા સ્ત્રીઓની માનસિક અને શારીરિક સુખાકારીને મજબૂત બનાવી શકે છે - સામાન્ય અને ગૂંચવણો-મુક્ત જન્મ માટે શ્રેષ્ઠ પૂર્વશરત. જન્મ તૈયારી અભ્યાસક્રમમાં માહિતી આપે છે ક્લાસિક બાળજન્મ તૈયારી અભ્યાસક્રમમાં,… જન્મ તૈયારી અભ્યાસક્રમ: તમે શું શીખો છો
પરિચય જન્મ તૈયારીનો અભ્યાસક્રમ માતાપિતાને જન્મના સાહસ અને માતાપિતા બનવા માટે તૈયાર કરે છે. ખાસ કરીને એવા યુગલો કે જેમણે હજુ સુધી એક સાથે બાળક નથી લીધું તે ઘણીવાર ચિંતિત હોય છે કે જન્મ કેવી રીતે થશે, બધું સરળ રીતે ચાલશે કે નહીં અને બાળકને દુનિયામાં આવવા માટે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ મદદ કરવી. કોર્સ છે… જન્મ તૈયારી કોર્સ
તમારે તેની શું જરૂર છે? જન્મ તૈયારીનો કોર્સ કોઈપણ રીતે ફરજિયાત નથી. તે માત્ર સગર્ભા માતાઓ (અને પિતા) માટે સહાય અને ઓફર તરીકે સેવા આપે છે જે આગામી જન્મ અને પિતૃત્વ માટે માહિતી અને ઉપયોગી ટીપ્સ અને યુક્તિઓ મેળવવા માંગે છે. ખાસ કરીને એવા યુગલો કે જેમને હજુ સુધી બાળકો નથી હોતા તેઓ ઘણીવાર… તમારે તેની શું જરૂર છે? | જન્મ તૈયારી કોર્સ
ખર્ચ પૂર્વજન્મના વર્ગો માટેનો ખર્ચ સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ દીઠ 80 around જેટલો હોય છે. જો કે, કોર્સના આધારે ખર્ચ બદલાઈ શકે છે. મોટાભાગની આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ સગર્ભા સ્ત્રી માટે 14 કલાક સુધી જન્મ તૈયારીના અભ્યાસક્રમનો ખર્ચ આવરી લે છે. લાંબા સમય સુધી ચાલનારા અભ્યાસક્રમોને પ્રમાણસર ચૂકવણી કરવી પડશે… ખર્ચ | જન્મ તૈયારી કોર્સ
વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી જન્મ તૈયારીનો કોર્સ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સ્વિમિંગ, એક્વા જિમ્નેસ્ટિક્સ વ્યાખ્યા "ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ" શબ્દ ખાસ કસરતોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે સગર્ભા માતાના શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને આમ ગર્ભાવસ્થાની ફરિયાદોને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકે છે. "ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ" શબ્દમાં ખાસ અભ્યાસક્રમોનો પણ સમાવેશ થાય છે જે જન્મ માટેની તૈયારી માટે સેવા આપે છે. શું છે… ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ
સગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સના પ્રકાર લક્ષિત ગર્ભાવસ્થા કસરતોની શરૂઆતથી ગર્ભાવસ્થાની ઘણી ફરિયાદો અસરકારક રીતે દૂર કરી શકાય છે. ફરિયાદોનો વિવિધ રીતે સામનો કરી શકાય છે. આ કારણોસર, સગર્ભા માતાએ પોતાને જાણ કરવી જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થાના વર્તમાન તબક્કે કયા પ્રકારની ગર્ભાવસ્થા કસરતો ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. એક નિયમ તરીકે, સારવાર ... ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ ના પ્રકાર | ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ
ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ બે તબક્કા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ જન્મ તૈયારીના કોર્સમાં પ્રિનેટલ કસરત સામાન્ય રીતે સ્વતંત્ર કોર્સમાં આપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના અંત તરફ (છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં), પરંપરાગત સગર્ભાવસ્થા કસરતો ઘણીવાર કહેવાતા જન્મ તૈયારી કોર્સ સાથે મળીને હાથ ધરવામાં આવે છે. જો કે, સગર્ભા માતાઓ ... જન્મ તૈયારી કોર્સ દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ | ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ
ખર્ચ ગર્ભાવસ્થા જિમ કોર્સની કિંમત શહેરથી શહેરમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે. વધુમાં, કસરત એકમોની કિંમત ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સના સ્વરૂપ પર આધારિત છે. પરંપરાગત ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ સામાન્ય રીતે લગભગ પાંચથી છ અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન કેટલાક વ્યક્તિગત પાઠોમાં કરવામાં આવે છે. 50 થી 90 ની કિંમત ... ખર્ચ | ગર્ભાવસ્થા જિમ્નેસ્ટિક્સ
પરિચય માનસિક, તેમજ જન્મ માટે શારીરિક તૈયારી દરમિયાન, સગર્ભા માતાઓ ઘણીવાર પોતાને પ્રશ્ન પૂછે છે કે તેઓ આગામી સંકોચનને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે પહોંચી શકે છે. સામાન્ય રીતે, સંકોચન દરમિયાન યોગ્ય શ્વાસ અથવા શ્વાસ લેવાની તકનીકનો મુદ્દો પણ ઉભો થાય છે. તે ઘણીવાર "સંકોચનમાં શ્વાસ" વિશે પણ વાત કરવામાં આવે છે. શ્વાસ લેવાની વિવિધ તકનીકો હોઈ શકે છે ... સંકોચન શ્વાસ
મારે કઈ સ્થિતિ લેવી જોઈએ? જન્મ માટે કોઈ સંપૂર્ણ સ્થિતિ નથી. બાળકની સ્થિતિ અને જન્મ પ્રક્રિયાના આધારે વિવિધ સ્થિતિની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘણી વખત સ્ત્રી તેની પીઠ પર તેના પગ વાળીને અને તેના શરીરના ઉપરના ભાગને ઉંચી રાખીને સૂતી હોય છે. ઉપરનું શરીર raisedભું કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે સપાટ પડવું વધુ ખરાબ છે ... મારે શું પદ લેવું જોઈએ? | સંકોચન શ્વાસ
પ્રસૂતિમાં કયા સમયે શ્વાસ લેવો જોઈએ? સંકોચન માત્ર જન્મ સમયે જ નહીં, પણ ગર્ભાવસ્થાના 20મા અઠવાડિયાથી પણ થાય છે. આવા છૂટાછવાયા સંકોચનને ગર્ભાવસ્થા સંકોચન પણ કહેવામાં આવે છે. તેઓ ટૂંકા ગાળાના છે. સામાન્ય રીતે આ સંકોચનમાં શ્વાસ લેવો જરૂરી નથી, કારણ કે તે ખૂબ જ ટૂંકા સમય પછી સમાપ્ત થાય છે. … કોઈએ મજૂરમાં કયા સમયે શ્વાસ લેવો જોઈએ? | સંકોચન શ્વાસ
