ફોસ્ફોલિપિડ્સ

જથ્થો અને ટ્રેસ તત્વો જથ્થાત્મક અને ટ્રેસ તત્વો મહત્વપૂર્ણ અકાર્બનિક પોષક તત્વો છે જે જીવ પોતે ઉત્પન્ન કરી શકતો નથી અને ખોરાક સાથે પૂરો પાડવો આવશ્યક છે. આમાંથી કેટલાક ખનિજો માનવ શરીરમાં કાર્યાત્મક નિયંત્રણ લૂપમાં હોય છે અને એકબીજાને પ્રભાવિત કરે છે (જેમ કે સોડિયમ અને પોટેશિયમ, જે ચેતા સંકેતમાં વિરોધી તરીકે કામ કરે છે ... જથ્થા અને ટ્રેસ તત્વો | ખોરાક પૂરવણીઓ

માધ્યમિક વનસ્પતિ પદાર્થો ગૌણ છોડ પદાર્થો જેમ કે એમીગ્ડાલિન (લેટ્રિલ) અને હરિતદ્રવ્ય પણ ખોરાકના પૂરક પદાર્થો તરીકે જોવા મળે છે. આ સંયોજનો છોડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને માનવ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવતા નથી. એમીગ્ડાલિનને માનવ શરીર માટે પણ હાનિકારક માનવામાં આવે છે (દા.ત. નિકોટિન અથવા એટ્રોપિન). જો કે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે ... ગૌણ વનસ્પતિ પદાર્થો | ખોરાક પૂરવણીઓ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાક પૂરવણીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાને પ્રશ્ન પૂછે છે કે શું આહાર પૂરક જરૂરી છે કે તંદુરસ્ત આહાર તમામ પોષક તત્વોની જરૂરિયાતને આવરી લે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 80 ટકાથી વધુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આહાર પૂરક લે છે. સિદ્ધાંતમાં, જો કે, જો સામાન્ય વજનની સ્ત્રી તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર ખાય છે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાક પૂરવણીઓ | ખોરાક પૂરવણીઓ

શબ્દ "ફૂડ સપ્લિમેન્ટ્સ" પોષક અથવા શારીરિક અસર સાથે પોષક તત્વો અથવા અન્ય પદાર્થો ધરાવતા ઉત્પાદનોની શ્રેણીને આવરી લે છે અને સામાન્ય રીતે આ પદાર્થોનો મોટો જથ્થો ધરાવે છે. આહાર પૂરવણીમાં, ઉદાહરણ તરીકે, વિટામિન્સ, ખનિજો, ટ્રેસ તત્વો, એમિનો એસિડ, આહાર રેસા, છોડ અથવા હર્બલ અર્ક હોઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, ખોરાક પૂરક લેવામાં આવે છે ... ખોરાક પૂરવણીઓ