બ્લડ ડ્રો શું છે? લોહીનો નમૂનો મેળવવા માટે રક્ત સંગ્રહ એ જહાજનો પંચર છે. મોટાભાગના કેસોમાં પંચર શિરામાં કરવામાં આવે છે. લોહીના નમૂનાને સામાન્ય રીતે લોહીમાં વિવિધ પરિમાણો, જેમ કે બળતરા અથવા કોગ્યુલેશન મૂલ્યોની તપાસ માટે નિદાન સાધન તરીકે લેવામાં આવે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં તેનો ઉપયોગ પણ થાય છે ... રક્ત સંગ્રહ
શું રક્ત સંગ્રહ નળીઓનો ક્રમ મહત્વનો છે? રક્ત સંગ્રહ નળીઓનો ક્રમ ખૂબ મહત્વનો છે, કારણ કે ખોટો ક્રમ ચોક્કસ મૂલ્યોને ખોટો સાબિત કરી શકે છે. નળીઓ નીચેના ક્રમમાં એકત્રિત થવી જોઈએ: ભૂરા, લીલા, લાલ. અન્ય નળીઓ માટે ઓર્ડર મહત્વપૂર્ણ નથી. બ્રાઉન ટ્યુબ પહેલા દૂર કરવી જોઈએ,… શું રક્ત સંગ્રહ નળીઓનો ક્રમ મહત્વપૂર્ણ છે? | રક્ત સંગ્રહ
શું લોહીનો નમૂનો હુમલો છે? કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, લોહીનો નમૂનો શારીરિક ઈજાને રજૂ કરે છે. તેથી તે માત્ર દર્દીની માહિતી અને અનુગામી સંમતિ સાથે લઈ શકાય છે. જો દર્દી હવે તેની સંમતિ આપવા માટે સક્ષમ નથી, તો તે શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે ગંભીર અકસ્માતની સ્થિતિમાં, કાર્ય કરવું ... શું લોહીનો નમુનો હુમલો છે? | રક્ત સંગ્રહ
રક્ત ઉપાડ પછી ઉઝરડા - શું કરવું? લોહીના નમૂના લેવામાં આવ્યા બાદ ઉઝરડો આવે તે જરૂરી નથી. લોહીના નમૂના લીધા પછી ઉઝરડા સામાન્ય રીતે સોય પાછી ખેંચ્યા પછી પંચર સાઇટ પર દબાણના અભાવને કારણે થાય છે. નસમાં નાનો છિદ્ર હજુ સુધી થયો નથી ... લોહી ઉપાડ પછી ઉઝરડા - શું કરવું? | રક્ત સંગ્રહ
ક્લાસિક બારબેલ બેન્ચ પ્રેસની સાથે મોટી છાતીના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટે ડમ્બેલ્સ સાથે બેન્ચ પ્રેસ સૌથી અસરકારક કસરત છે. હથિયારોનું અલગ કામ છાતીના સ્નાયુઓ પર સમાન તાણ સુનિશ્ચિત કરે છે. જો કે, ડમ્બેલ્સ સાથે તાલીમ માટે ચોક્કસ ડિગ્રી સંકલનની જરૂર હોવાથી, આ કવાયત ખાસ કરીને માટે યોગ્ય નથી ... ડમ્બબેલ્સ સાથે બેંચ પ્રેસ
વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી ગરદન તાલીમ, તાકાત તાલીમ, સ્નાયુ નિર્માણ, બોડીબિલ્ડિંગ, પરિચય ગરદનની સ્નાયુની રચના ટ્રેપેઝોઇડ સ્નાયુ (એમ. ટ્રેપેઝિયસ) દ્વારા થાય છે. આ ત્રણ ક્ષેત્રોમાં વહેંચાયેલું છે. ટ્રેપેઝોઇડ સ્નાયુનો ઉતરતો ભાગ "બળદની ગરદન" નું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે કારણ કે તેને તાકાત રમતોમાં કહેવામાં આવે છે. આ સ્નાયુ ઉપાડીને સંકુચિત થાય છે ... શોલ્ડર લિફ્ટ
પરિચય "પેટનો કકળાટ" એ સીધા પેટના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટે વ્યાયામનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. પાછળના સ્નાયુઓના વિરોધી તરીકે, આ સ્નાયુને તાલીમ આપવી માત્ર સૌંદર્યલક્ષી કારણોસર જ મહત્વપૂર્ણ નથી. સીધા પેટના સ્નાયુઓ વ્યક્તિને શરીરના ઉપલા ભાગને સીધી સ્થિતિમાં રાખવા સક્ષમ બનાવે છે અને તેનો ઉપયોગ આરોગ્યમાં થાય છે ... પેટની તંગી
એક્ઝેક્યુશન દરમિયાન લાક્ષણિક ભૂલો નીચેની લાક્ષણિક ભૂલોને ટાળવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ: પગને ઠીક ન કરવા જોઈએ, ભલે મોટાભાગના ફિટનેસ સાધનો તેને મંજૂરી આપે અને ઘણા ફિટનેસ ટ્રેનર્સને સૂચના આપે. આ રીતે પગને ઠીક કરીને, તે હવે સીધા પેટના સ્નાયુઓ નથી જે કામ કરે છે, પરંતુ હિપ કટિ સ્નાયુ (એમ. ... અમલ દરમિયાન લાક્ષણિક ભૂલો | પેટની તંગી
પરિચય સૌથી મહત્વપૂર્ણ જાંઘ ફ્લેક્સર સ્નાયુઓ સેમિટેન્ડિનસ સ્નાયુ (એમ. સેમિટેન્ડિનોસ) અને દ્વિશિર ફેમોરિસ સ્નાયુ છે. તેઓ જાંઘની પાછળ સ્થિત છે અને નીચલા પગને નિતંબ સામે ખેંચવાનું કારણ બને છે. જો કે, જાંઘ એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુની તુલનામાં આ સ્નાયુ ભાગ્યે જ પ્રશિક્ષિત હોવાથી, તે ઘણીવાર એટ્રોફાઇડ થાય છે ... લેગ કર્લ
પરિચય પીઠના ઇન્સ્યુલેટર પરની તાલીમ લેટિસિમસ પુલ પરની તાલીમ ઉપરાંત, પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે મૂળભૂત કસરત તરીકે ગણવામાં આવે છે. બેક ઇન્સ્યુલેટરનો ઉપયોગ લેટિસિમસ પુલ કરતાં વધુ વખત થાય છે, ખાસ કરીને ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુના ઉપરના ભાગમાં ફરિયાદો માટે. કારણ કે શરીરનો ઉપરનો ભાગ… બેક ઇન્સ્યુલેટર
પ્રસ્તાવના સ્ક્વોટિંગ એ પાવરલિફ્ટિંગમાં બેંચ પ્રેસ અને ક્રોસ લિફ્ટિંગ સાથે શિસ્ત છે અને ખાસ કરીને સ્નાયુઓ બનાવવા માટે બોડીબિલ્ડિંગમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. Muscleંચી સંખ્યામાં સક્રિય સ્નાયુ જૂથોને કારણે સ્ક્વોટ્સ તાકાત તાલીમમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. જો કે, આ કસરતનો ઉપયોગ માત્ર સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ. અનુભવી માવજત રમતવીરો અને બોડીબિલ્ડરો પાસે… Squats
ફેરફારો ઘૂંટણની વળાંક માટે, પગની ઘૂંટીની સ્થિતિ બદલી શકાય છે જેથી તેઓ બાહ્ય તરફ નિર્દેશ કરે. તે મહત્વનું છે કે ઘૂંટણની સાંધા પગની સમાન દિશામાં નિર્દેશ કરે છે. આ શ્રેણીના બધા લેખો: સ્ક્વોટ્સમાં ફેરફાર
