સુકા આંખો પ્લેગ વધુ અને વધુ લોકો - તેઓ ખંજવાળ અને બર્ન. સુકા આંખો સંવેદનશીલતાથી જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરી શકે છે જો સ્થિતિ કાયમી રહે છે અને સંવેદનાથી વર્તે નથી. જો કે, જો તમે થોડી ટીપ્સ અને યુક્તિઓનું પાલન કરો છો અને પોતાને કારણો વિશે જાણ કરો છો, તો તમારે મુશ્કેલી સહન કરવી પડશે નહીં સૂકી આંખો લાંબા સમય માટે.
શુષ્ક આંખો શું છે
એક સૂકી આંખોની વાત કરે છે જ્યારે આંખો પેદા થાય છે અથવા તબીબી રૂપે ચકાસી શકાય તેવું ખૂબ ઓછું છે આંસુ પ્રવાહી. પોપચાની આંતરિક ધાર શુષ્ક રહે છે, અને પુનરાવર્તિત બ્લિંક્સ પણ શુષ્કતાની લાગણીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે નહીં. શુષ્ક આંખો હંમેશા દર્દીઓ દ્વારા એવું લાગે છે કે તેમની આંખોમાં હંમેશાં રેતી હોય છે.
કારણો
કૃત્રિમ આંસુ અવેજી એક ઉપાય હોઈ શકે છે. ઇન્ટરનેટ પર ડ્રગ સ્ટોર્સ અને ફાર્મસીઓમાં યોગ્ય ટીપાં ખરીદી શકાય છે. સુકા આંખો એ એક વ્યાપક સમસ્યા છે, જે થોડાક દાયકા પહેલા આ હદ સુધી અસ્તિત્વમાં નહોતી. શુષ્ક આંખોના કારણો ખાસ કરીને બદલાતી કાર્યકારી સ્થિતિમાં રહે છે: કામથી સંબંધિત કારણોસર વધુને વધુ લોકોએ આખો દિવસ કમ્પ્યુટરની સામે બેસવું પડે છે. તેઓ એક જ બિંદુએ સતત નિહાળી રહ્યા છે અને આમ તેમની આંખોને અયોગ્ય રીતે તાણ આપે છે. અમુક સમયે, આ આંસુ પ્રવાહી ઓછી થાય છે અને આંખમાં રેતીની લાગણી વધે છે. જો તમે હવે કાર્યવાહી નહીં કરો, તો તમારી આંખોને કાયમી નુકસાન થવાનું જોખમ છે! પરંતુ તે ફક્ત વ્યાવસાયિક કારણોસર જ નથી કે વધુને વધુ લોકો તેમના પીસી પર લાંબા સમય સુધી અને લાંબા સમય સુધી બેઠા હોય છે. ઇન્ટરનેટ ખૂબ મહત્વનું બની ગયું છે, ખાસ કરીને કિશોરો અને બાળકો માટે. ઘણા કિશોરો બપોરનો મોટા ભાગનો સમય પીસીની સામે અને ચેટિંગમાં વિતાવે છે. આ રીતે, દિવસનો મોટાભાગનો ભાગ કમ્પ્યુટર પરના સ્થળે ત્રાટકવામાં વિતાવે છે. કમ્પ્યુટર ઉપરાંત, ઘરની હવા પણ શુષ્ક આંખોનું કારણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને શિયાળાની ગરમીની મોસમ દરમિયાન, ઓરડામાં હવા હંમેશાં અવિશ્વસનીય સામગ્રી અને સૂકી હોય છે: આ બંને પરિબળો ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમને પ્રોત્સાહન આપે છે. વિવિધ પ્રકારની એલર્જી પણ શુષ્ક આંખોનું કારણ હોઈ શકે છે.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- એલર્જી
- વિટામિન એ ની ખામી
- નેત્રસ્તર દાહ
- Sjögren સિન્ડ્રોમ
- હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર
- ડાયાબિટીસ
કોર્સ
સુકા આંખોનો નિષ્ફળ વિના ઉપચાર કરવો જોઈએ, નહીં તો રોગનો માર્ગ સતત ખરાબ થતો રહેશે. આંખો ખૂબ સંવેદનશીલ હોય છે, પરંતુ તે આપણા સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંની એક છે. જ્યારે શરૂઆતમાં આંખમાં રેતીની માત્ર નકામી લાગણી વ્યથિત થાય છે, સારવાર ન કરે જંતુઓ શુષ્ક આંખો દાખલ કરી શકો છો અને દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
ગૂંચવણો
દર્દીઓ ઘણીવાર શુષ્ક આંખના જોખમને ઓછો અંદાજ આપે છે, પરંતુ સંભવિત ગૂંચવણોને લીધે, શુષ્ક આંખ ગંભીર છે સ્થિતિ. આંખની આંસુ ફિલ્મમાં રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ છે અને વિદેશી સંસ્થાઓ સામે રક્ષણ આપે છે. જો કે, આંસુના વિકલ્પ માટે નેત્ર ચિકિત્સકો દ્વારા વપરાય છે ઉપચાર રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ પદાર્થો શામેલ નથી. તેથી, શુષ્ક આંખના કિસ્સામાં, આંખોનું બગડેલું રોગપ્રતિકારક પ્રદર્શન અને તેની પ્રત્યે સંવેદનશીલતા આંખ ચેપ સારવાર છતાં અપેક્ષા રાખવી જ જોઇએ. તદુપરાંત, શુષ્ક આંખો ધૂમ્રપાન અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે. તેથી, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સૂકી આંખો કરી શકે છે લીડ કંટાળાજનક પ્રકાશ સંવેદનશીલતા, જે પણ કારણ બની શકે છે આંખનો દુખાવો. વધુમાં, પહેર્યા સંપર્ક લેન્સ કરી શકો છો લીડ આંસુ ફિલ્મના બાષ્પીભવનમાં વધારો અને તેથી લક્ષણોના વધુ બગડે તે માટે ફાળો આપે છે. વર્તમાન સંશોધન મુજબ, શુષ્ક આંખમાં હળવા ક્રોનિકનો સમાવેશ થાય છે બળતરા ઓક્યુલર સપાટી. ની સાથે નિયમિત ચેક-અપ્સ નેત્ર ચિકિત્સક પ્રારંભિક તબક્કે બળતરા પ્રક્રિયાઓને લીધે શક્ય ગૌણ રોગોને શોધવા અને ટાળવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. મેઇબોમિઅન ગ્રંથિની તકલીફવાળા દર્દીઓમાં, ગરમ કોમ્પ્રેસ સાથે ભરાયેલી ગ્રંથીઓની સારવાર માત્ર લક્ષણોને રાહત આપી શકતી નથી, પરંતુ લાંબા ગાળે મેબોમીઅન ગ્રંથીઓની બાકીની કાર્યક્ષમતા પણ જાળવી રાખે છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર સૂકી આંખોમાં, સારવાર વિના લાંબા ગાળે કોર્નિયાને નુકસાન થઈ શકે છે. આંસુના અવેજી સાથેની સારવાર દ્વારા આ નુકસાનને અટકાવી શકાય છે. દ્વારા સારવાર નેત્ર ચિકિત્સક તેથી જો લક્ષણો ગંભીર હોય તો ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
સુકા આંખોમાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, જેથી તબીબી સારવાર પણ જરૂરી થઈ શકે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સૂકી આંખો ખૂબ જ લાલાશ લાલાશનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, આંખો બર્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, તેથી આ સમયે તે યોગ્ય લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે આંખમાં નાખવાના ટીપાં. આવા ટીપાં મુક્તપણે ઉપલબ્ધ છે, તેથી તેમના માટે કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન જરૂરી નથી. જો આવા ટીપાંનો ઉપયોગ નોંધપાત્ર સુધારો લાવતો નથી, તો ચોક્કસપણે ડ definitelyક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. શુષ્ક આંખો પાછળ કોઈ અંતર્ગત રોગ હોઈ શકે છે, જેને તાત્કાલિક તબીબી અથવા દવાની સારવારની જરૂર હોય છે. જો શુષ્ક આંખોમાં આંખમાં ડંખવાળા ઉત્તેજના આવે છે, તો ત્યાં ખૂબ જ સંભાવના છે કે તેની પાછળ ચેપ છે. ચેપ દ્વારા શરૂ થાય છે બેક્ટેરિયા, જે લાલાશ અને તીવ્ર શુષ્કતાનું કારણ બને છે. જો તમે આ છોડી દો સ્થિતિ કોઈપણ સારવાર વિના, તમારે વ્યક્તિગત લક્ષણોની નોંધપાત્ર ઉગ્રતાની અપેક્ષા રાખવી પડશે. અમુક સંજોગોમાં, પરુ પણ રચે છે. આંખ ભરાયેલી થઈ શકે છે પરુ પ્રવાહી, ખાસ કરીને સવારના કલાકોમાં. વધુમાં, ગંભીર પીડા શક્ય છે, જેને તાત્કાલિક યોગ્ય સારવારની જરૂર હોય. જેઓ બળતરા વિરોધી એજન્ટો સાથે આવી સારવારનો આશરો લે છે તેઓ ઝડપી અને અસરકારક સુધારણાની અપેક્ષા કરી શકે છે.
સારવાર અને નિવારણ
આમ, સૂકી આંખોને નિશ્ચિતરૂપે લક્ષિત સારવારની જરૂર હોય છે. શુષ્ક આંખોની સારવારનો પ્રશ્ન સમજદાર નિવારણના પ્રશ્ન સાથે નજીકથી સંબંધિત છે, કારણ કે અહીં નીચે લાગુ પડે છે: સારી નિવારણ સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ ઉપચાર છે. આમ, સારવારની દ્રષ્ટિએ, તે તે સંદર્ભ પર પણ આધારિત છે કે જેમાં સૂકી આંખો થાય છે. હીટિંગ સીઝન દરમિયાન શુષ્ક આંખોના કિસ્સામાં, ઘણા નાના બાઉલનું વિતરણ કરવું જરૂરી છે પાણી ઓરડાઓ દરમ્યાન. પરિણામી ભેજ ઝડપથી અંદરની આબોહવામાં સુધારો કરે છે અને આમ સૂકી આંખોની લાગણી ઘટાડી શકે છે. અલબત્ત, આ પાણી નિયમિતપણે બદલવા જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમારે સારી રીતે હવાની અવરજવર કરવાની ખાતરી કરવી જોઈએ. વાસી હવા આંખોમાં શુષ્કતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. ખાસ કરીને સવારે, કોઈપણ તાપમાને આંખો ટૂંક સમયમાં વેન્ટિલેટેડ થવી જોઈએ - ડ્રાફ્ટ્સ ટાળવો જોઈએ. વર્ષના બધા સમયે ખાસ કરીને બેડરૂમમાં વેન્ટિલેટેડ હોવું આવશ્યક છે. જો હવામાં ભેજ સુધરે પછી શુષ્ક આંખો સુધરે છે, તો આગળની સારવાર શરૂઆતમાં જરૂરી નથી. જો શુષ્ક આંખો વર્ષના ચોક્કસ સમયે વારંવાર જોવા મળે છે, પ્રાધાન્ય વસંત inતુમાં પરાગ seતુ દરમ્યાન, અથવા અમુક પ્રવૃત્તિઓ પછી વારંવાર થાય છે, જેમ કે ચોક્કસ ખોરાક, પ્રાણીને પાંખડી નાખવું, વગેરે. એલર્જી. તાત્કાલિક સારવારના ભાગ રૂપે, શક્ય હોય તો, તે ટાળવાનું મહત્વપૂર્ણ છે, કે જે દરેક વસ્તુથી સંબંધિત હોવાની શંકા પેદા કરી છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયા. નિષ્ણાત સાથેની નિમણૂક પણ વહેલી તકે થવી જોઈએ. આ ચકાસી શકે છે કે શું એલર્જી હાજર છે અને ખાસ કરીને એલર્જીને ટ્રિગર કરનારી. ઘણી એલર્જી અથવા તેના લક્ષણો પણ દૂર થઈ શકે છે ગોળીઓ. જો શુષ્ક આંખોનું કારણ એ કમ્પ્યુટર પર સતત રહેવું છે, તો કમ્પ્યુટર પર કેટલો સમય ખરેખર જરૂરી છે તે આલોચનાપૂર્વક તપાસવું જોઈએ. જે લોકોએ વ્યાવસાયિક કારણોસર પીસી પર કામ કરવું પડે છે અને જેઓ કમ્પ્યુટર પર વિતાવેલા સમયને ઘટાડી શકતા નથી તેઓએ સારા રૂમમાં ધ્યાન આપવું જોઈએ. વેન્ટિલેશન એક તરફ, અને સભાનપણે બીજી તરફ આંખો ખસેડવા માટે. ત્રાટકશક્તિ ફરીથી અને ફરીથી પીસીમાંથી મુક્ત થવી જ જોઇએ. તે ઘણી વખત સભાનપણે ઝબકવા માટે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. કૃત્રિમ આંસુ અવેજી પણ ઉકેલો હોઈ શકે છે. ઇન્ટરનેટ પર ડ્રગ સ્ટોર્સ અને ફાર્મસીઓમાં યોગ્ય ટીપાં ખરીદી શકાય છે. જો આ બધું મદદ કરતું નથી, તો તમારે ડ dryક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટપણે સૂકી આંખો હોવી જોઈએ.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
શુષ્ક આંખોની સારવાર અસરકારક છે. આંખોને કારણે વધારાના હાઇડ્રેશનની જરૂર પડી શકે છે સંપર્ક લેન્સ, એક પીસી વર્કસ્ટેશન, ઓક્યુલરના પરિણામે હર્પીસ ઉપચાર અથવા શુષ્ક ગરમી હવા. આ કૃત્રિમ આંસુ દ્વારા પ્રદાન કરી શકાય છે. સૂકી આંખની સારવાર દિવસમાં ઘણી વખત કરી શકાય છે. તે આંખના અંતમાં શક્ય નુકસાનને અટકાવે છે. શુષ્ક આંખના કારણોની તપાસ કરવા માટે તે ઉપયોગી છે. આ શક્ય તેટલું દૂર કરવું જોઈએ. ગરમ ગરમ હવા બદલવા માટે સરળ છે. તેના બદલે, ગરમ પજમાઓ આનાથી સુરક્ષા પ્રદાન કરી શકે છે ઠંડા. પીસી પર લાંબી કલાકો કામ દર કલાકે વિક્ષેપિત થવું જોઈએ. આનાથી આંખો આરામ કરે છે અને વધુ ઝબકીને ભેજ કરે છે. બળતરા આંખો માટે, પલંગ પહેલાં આંખના મલમની પ્રસંગોપાત અરજી સૂચવવામાં આવી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શુષ્ક આંખોની ઉણપને કારણે છે આંસુ પ્રવાહી.જોકે, જો અન્ય કારક એજન્ટો ઓળખાયા છે, તો વધારાના ઉપચારાત્મક પગલાં તબીબી પ્રકૃતિ સૂચવવામાં આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કૃત્રિમ આંસુ અને દવા આંખમાં નાખવાના ટીપાં સૂચવવામાં આવી શકે છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓમાં, આંખો સામાન્ય રીતે સૂકી હોય છે કારણ કે ખૂબ જ અશ્રુ પ્રવાહી બાષ્પીભવન થાય છે. પોપચાંની ઝબકવું હવે coveredંકાયેલા પર્યાપ્તને ભેજવાળી કરી શકશે નહીં વિદ્યાર્થી. શુષ્ક આંખો માટે, તેને પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે સંપર્ક લેન્સ માત્ર જ્યારે તેઓ ખરેખર જરૂરી હોય.
તમે જાતે શું કરી શકો
શુષ્ક આંખોના હળવા કેસોમાં, નિયમિત ઝબકવું પણ આંસુઓના પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ઘણીવાર, ફરિયાદો વધુ પડતા ભેજ અથવા સામાન્ય રીતે નબળી ઇન્ડોર એર જેવા હાનિકારક કારણો પર પણ આધારિત હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હવાના હ્યુમિડિફાયર્સની મદદથી અથવા નિયમિત રૂપે એક સુખદ ઓરડાના વાતાવરણ બનાવવા માટે તે પૂરતું છે વેન્ટિલેશન. આ ઉપરાંત, આંખોને ડ્રાફ્ટ્સ અને ફૂંકાયેલી હવા તેમજ ધૂમ્રપાન અને એક્ઝોસ્ટ ધૂમાડોથી સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ. કોઈપણ જે કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર નિયમિત રીતે કામ કરે છે તે નિયમિત વિરામ લઈને અને કરીને તેમની આંખો પરનો તાણ દૂર કરી શકે છે છૂટછાટ કસરત. આંખની કીકી મસાજ આંગળીના નખથી આંસુના પ્રવાહીનું વિતરણ કરે છે અને ખાસ કરીને આંખની તીવ્ર સુકાતા સામે મદદ કરે છે. એક વિકલ્પ તરીકે, વિવિધ એક્યુપ્રેશર ચાઇનીઝ દવામાંથી પકડનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ટૂંકા ગાળામાં, સૂકી આંખોને પૂરતી sleepંઘ અને વિવિધના ઉપયોગ દ્વારા પણ દૂર કરી શકાય છે ઘર ઉપાયો. અન્ય વસ્તુઓમાં, કાકડી અને બટાકાની માસ્ક, પણ કાળી ચા અને માછલીનું તેલ શીંગો અસરકારક સાબિત થયા છે. ફાર્મસીમાંથી અશ્રુ અવેજી વૃદ્ધાવસ્થામાં શુષ્ક આંખો સામે મદદ કરે છે. વૈકલ્પિક રીતે, હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ જેમ કે આર્સેનિયમ આલ્બમ અથવા સલ્ફર લઈ શકાય છે. ભારે પોપચા અને આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો સાથે સંકળાયેલ સુકી આંખોની મદદથી સારવાર કરી શકાય છે વેરાટ્રમ આલ્બમ. જો આ પગલાં ઇચ્છિત સફળતા લાવશો નહીં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
