શ્વાસોચ્છવાસના સ્નાયુઓ | શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ

શ્વાસોચ્છવાસ સ્નાયુ સ્નાયુ

ભારે શારીરિક શ્રમ અને / અથવા વિવિધની હાજરીના કિસ્સામાં ફેફસા રોગો, કહેવાતા એક્સપાયરી શ્વાસ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ શ્વાસ બહાર મૂકવાની પ્રક્રિયાને તીવ્ર બનાવવા માટે થઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે નિષ્ક્રીય હોય છે. શ્વાસ બહાર કા ofવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુઓમાં આ ભાગની સક્રિયકરણ શામેલ છે શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ સામાન્ય રીતે વધેલા વપરાશ અને ઓક્સિજન માટેની માંગ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે મગજ સ્તર. લોડની સ્થિતિના આધારે, આ પ્રકારની સ્નાયુઓની વિવિધ સંખ્યા વિવિધ તીવ્રતામાં વાપરી શકાય છે. - આંતરિક ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્નાયુઓ (મસ્ક્યુલી ઇંક્રોસ્ટેલ્સ ઇંટરિની અને ઇન્ટિમિટી),

• સબકોસ્ટલ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ સબકોસ્ટાલિસ)
• અને ટ્રાંસ્વર્સ નીચલા થોરાસિક સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ટ્રાંવર્સસ થોરાસીસ).

શ્વાસ બહાર કા duringવા દરમિયાન શ્વસન સહાય સ્નાયુઓ

ના આધાર શ્વાસ સમાપ્તિના સ્તરે મુખ્યત્વે પેટ અને પાછળના સ્નાયુ જૂથો દ્વારા આપવામાં આવે છે. જો વધેલા ઓક્સિજનનો વપરાશ શ્વસન સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવા છતાં આવરી શકાતો નથી, તો ખાસ કરીને મોટા પીઠના સ્નાયુઓ (મસ્ક્યુલસ લેટિસિમસ ડોરસી) સમર્થન આપી શકે છે. આ સ્નાયુ નિશ્ચિત સ્ત્રાવના એક્સપોક્ટેરેશનની સુવિધામાં પણ સક્ષમ છે.

તેથી તે માત્ર એક ભાગ નથી શ્વસન સ્નાયુબદ્ધપણ કહેવાતા ઉધરસ સ્નાયુ. તદુપરાંત, ચતુર્ભુજ કટિ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ક્વાડ્રેટસ લ્યુમ્બorરમ) શ્વસન સ્નાયુઓના જૂથ સાથે સંબંધિત છે. - ટ્રાંસવર્ઝ બાહ્ય પેટના સ્નાયુઓ (મસ્ક્યુલસ ઓબિલિકસ બાહ્ય પેટના સ્નાયુઓ),

• આંતરીક પેટની માંસપેશીઓ (મસ્ક્યુલસ ઓબિલિકસ ઇન્ટર્નસ એબડોમિનીસ)
• અને આડા ચાલી નીચલા પેટની માંસપેશીઓ (મસ્ક્યુલસ ટ્રાંવર્સસ અબોમિનિસ), જે તણાવ અને / અથવા નીચે શ્વાસ બહાર કા ofવા માટે મુખ્યત્વે ફાળો આપે છે ફેફસા રોગો

શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ પીડા

સ્થિતિ પર આધાર રાખીને અને પ્રેરણા અથવા સમાપ્તિ પર આધાર રાખીને, પીડા શ્વસન સ્નાયુઓમાં ઘણાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. જો પીડા લાંબા સમય સુધી રહે છે, લક્ષણો સ્પષ્ટ કરવા માટે ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. - જો ત્યાં પીડા દરમિયાન વક્ષ માં ઇન્હેલેશન, ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્નાયુઓમાં તણાવ એ એક કારણ હોઈ શકે છે.

• જો દુ painfulખદાયક વિસ્તાર મોંઘા કમાનના એક બિંદુ પર વધુ કેન્દ્રિત હોય, તો એક કોન્ટ્યુઝન અથવા અસ્થિભંગ ના પાંસળી કારણ હોઈ શકે છે. - જો પીડા પેટની દિશામાં વધુ સ્થિત હોય, તો તે હાનિકારક હવામાં ભરેલી આંતરડાની આંટીઓ હોઈ શકે છે, તણાવ પેટના સ્નાયુઓ અથવા ગંભીર કારણો જેમ કે સોજો યકૃત or બરોળ. - માં ખામી ડાયફ્રૅમ જેમ કે હર્નીઆથી પણ પીડા થઈ શકે છે.

તાણયુક્ત શ્વસન સ્નાયુઓના લક્ષણો

તણાવયુક્ત શ્વસન સ્નાયુબદ્ધ વિવિધ લક્ષણો દ્વારા પોતાને અનુભવી શકે છે. - જો તમને દુ feelખ થાય ત્યારે શ્વાસ, તમે આપમેળે શ્વાસ લો છો અને ઓછાં .ંડાણમાં છો. વ્યક્તિ શ્વાસની તકલીફ બને છે અને શ્વાસની વ્યક્તિલક્ષી માનવામાં આવતી તકલીફ વિકસી શકે છે.

આનો શ્વાસ deepંડા શ્વાસ દ્વારા ઉપાય કરી શકાય છે, પરંતુ શ્વાસ લેતી વખતે તે દુtsખ પહોંચાડે છે, ત્યારથી એક દુષ્ટ વર્તુળ શરૂ થાય છે. - જો જરૂરી હોય તો, કોઈ વ્યક્તિ નમ્ર મુદ્રામાં અપનાવે છે, જેમ કે ઉપલા ભાગની વળાંક. એક કઠણ ગરદન, ખભા અથવા પેટના સ્નાયુઓ તણાવયુક્ત શ્વાસના સ્નાયુઓના ચિહ્નો પણ હોઈ શકે છે. - જો કોઈ શ્વાસ લેતી વખતે બેભાન ખોટી મુદ્રામાં ટેવાઈ ગયો હોય, જેમ કે દોરવામાં આવેલા સાથે શ્વાસ લેવો પેટ અને raisedભા ખભા, એક સખ્તાઇ ગરદન અને પેટના સ્નાયુઓ થઇ શકે છે. - જો તે દરમિયાન દુ hurખ થાય છે છાતી દરમિયાન શ્વાસ અથવા જો ચુસ્ત લાગણી વિકસે છે ઇન્હેલેશન, તંગ પાંસળીના સ્નાયુઓ તેની પાછળ હોઈ શકે છે.