સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ (HWS સિન્ડ્રોમ) સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિસ્તારમાં અનિશ્ચિત ફરિયાદો માટે વપરાય છે. "સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ" શબ્દ ફરિયાદોના કારણનું વર્ણન કરતું નથી, પરંતુ માત્ર એ સ્થિતિ. ફરિયાદો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે અને કાં તો સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિસ્તાર સુધી મર્યાદિત હોઈ શકે છે અથવા પડોશી પ્રદેશોમાં ફેલાય છે.
વારંવાર, માથાનો દુખાવો થાય છે, જે ચક્કર આવવા, ગળવામાં મુશ્કેલી, દ્રશ્ય વિક્ષેપ અને કાનમાં રિંગિંગ સાથે હોઈ શકે છે. શું તમે સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના વધુ લક્ષણો શોધી રહ્યા છો? આ લેખ તમને વ્યાપક માહિતી પ્રદાન કરશે: સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના લક્ષણો
કારણો
માટે ઘણાં વિવિધ કારણો છે માથાનો દુખાવો. તેઓ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન, ઘસારો અને આંસુ અથવા પરિણામે થઈ શકે છે વ્હિપ્લેશ. બધા કિસ્સાઓમાં કારણ ખોટો ભાર છે:
- સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં એક હાનિકારક, જોકે અપ્રિય કારણ સ્નાયુબદ્ધ તણાવ છે.
આને ઘણીવાર તણાવ માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. દરેક માથાનો દુખાવો સરખો લાગતો નથી, કારણ કે તે કયા સ્નાયુઓ તંગ છે અને કઈ પદ્ધતિથી માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. માં તંગ સ્નાયુઓ ગરદન સામાન્ય રીતે અયોગ્ય તાણને કારણે થાય છે.
પીસીની સામે લાંબા સમય સુધી બેસવું ઘણીવાર સમસ્યારૂપ હોય છે. જો કાર્યસ્થળ પ્રશ્નમાં વ્યક્તિ માટે આદર્શ રીતે અનુકૂળ ન હોય, તો તે ઘણીવાર થાય છે કે સર્વાઇકલ સ્પાઇન લાંબા સમય સુધી અકુદરતી સ્થિતિમાં નિશ્ચિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો સ્ક્રીન ખૂબ ઓછી હોય, કેન્દ્રમાં ન હોય અથવા ડેસ્ક અને ડેસ્ક ખુરશી અયોગ્ય કદની હોય.
- નબળા મુદ્રામાં, જેમાં પાછળનો ભાગ ગોળાકાર બને છે અને ખભા આગળ લટકાવે છે, તેનો અર્થ એ છે કે આગળ જોવા માટે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ વધારે પડતી ખેંચાયેલી હોવી જોઈએ.
લાંબા ગાળે, આ મુદ્રા હાનિકારક પણ છે અને તરફ દોરી જાય છે પીડા.
- મુદ્રામાં પોતે ઉપરાંત, તણાવ ઘણીવાર ખભામાં તણાવ તરફ દોરી જાય છે અને ગરદન સાથે વિસ્તાર માથાનો દુખાવો. જેઓ તણાવ ધરાવે છે તેઓ તેમના ખભાને ખેંચે છે અને આ રીતે હસ્તગત કરે છે તણાવ ખભા માં-ગરદન વિસ્તાર.
- રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ કે જેમાં ઘણી બધી એકતરફી તાણ હોય છે, જેમ કે બોલ સ્પોર્ટ્સ અને ઓવરહેડ હલનચલન, પણ તણાવ તરફ દોરી શકે છે. સહનશક્તિ જેમ કે રમતો જોગિંગ અથવા સાયકલ ચલાવવાથી ખભા ઉપર ખેંચાઈ શકે છે, જેના પરિણામે ખભામાં તણાવ થાય છે ગરદન સ્નાયુઓ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
