સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ ક્રોનિકનો ઉલ્લેખ કરે છે પીડા ખભાના સ્નાયુઓનું સિન્ડ્રોમ. તે મુખ્યત્વે ઘસારો અને આંસુની પ્રક્રિયાઓ પછી અદ્યતન વયમાં થાય છે, પરંતુ અમુક શરીરરચનાત્મક વિશિષ્ટતાઓ અથવા ઇજાઓ દ્વારા તેની તરફેણ કરવામાં આવે છે.
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ શું છે?
In સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ, સુપ્રાસ્પિનેટસ (ઉપલા હાડકા) સ્નાયુનું કંડરા ડીજનરેટિવ રીતે બદલાઈ જાય છે. આ ક્રોનિક, ગતિ-આશ્રિતમાં પરિણમે છે પીડા, ખાસ કરીને જ્યારે હાથ વગાડવામાં આવે છે. સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ એ છત્ર શબ્દ હેઠળ જૂથ થયેલ વ્યક્તિગત વિકૃતિઓમાંની એક છે “ઇમ્પીંજમેન્ટ સિન્ડ્રોમ ખભાના ". સુપ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુના કંડરા ઉપરાંત, આસપાસના માળખાં જેમ કે બર્સે પણ અધોગતિથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે અને બળતરા.
કારણો
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ શરીરરચના સ્થાન અને સુપ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુના અધોગતિ માટે ખાસ સંવેદનશીલતા દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. સ્નાયુ કહેવાતા ભાગ છે ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ, જે ધરાવે છે હમર સ્કેપુલાના ગ્લેનોઇડ પોલાણમાં અને તેની ગતિની શ્રેણીને મંજૂરી આપે છે. સુપ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુ પશ્ચાદવર્તી સુપિરિયર સ્કેપ્યુલામાંથી ખેંચે છે હમર. આમ કરવાથી, તેનું કંડરા હાડકાની નીચેથી પસાર થવું જોઈએ એક્રોમિયોન અને એક્રોમિઅન અને કોરાકોએક્રોમિયલ પ્રક્રિયા (લિગામેન્ટમ કોરાકોએક્રોમિઅલ) વચ્ચેના અસ્થિબંધન હેઠળ. આ કુદરતી સંકોચન વ્યક્તિગત શરીરરચનાત્મક પરિસ્થિતિઓ દ્વારા પછીથી સંકુચિત થઈ શકે છે અસ્થિભંગ ઉપચાર, અથવા દ્વારા બળતરા. વધુમાં, સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા શારીરિક રીતે અહીં ઉચ્ચ સંકુચિત અને ઘર્ષણયુક્ત ભારના સંપર્કમાં આવે છે અને તેથી જીવનકાળ દરમિયાન ડીજનરેટિવ વસ્ત્રો માટે સંવેદનશીલ હોય છે. કંડરાની સાથે, તેની પુરવઠાની રચનાઓ પણ ક્ષીણ થાય છે: રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ અને વધુને વધુ નબળી કામગીરીનું સમારકામ પગલાં જ્યાં સુધી સંપૂર્ણ વિકસિત સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ છેલ્લે હાજર ન થાય ત્યાં સુધી થાય છે.
લાક્ષણિક લક્ષણો અને ચિહ્નો
- હાથનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો
- ચળવળ પ્રતિબંધો
- ખભા અથવા હાથ ઉપાડતી વખતે ખભામાં દુખાવો
નિદાન અને કોર્સ
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમનું પ્રથમ લક્ષણ છે પીડા સક્રિય દરમિયાન અપહરણ હાથનું (અપહરણ), ખાસ કરીને પ્રતિકાર સામે. કારણ કે પીડા સરેરાશ ડિગ્રી પર સૌથી વધુ તીવ્ર હોય છે અપહરણ આશરે 70-120 ડિગ્રી, તેને "પીડાદાયક ચાપ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતા એ છે કે અગ્રવર્તી સાંધાની જગ્યામાં દબાણનો દુખાવો અને બહારના ઉપલા હાથમાં દુખાવો ફેલાય છે. સામાન્ય રીતે, સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમનો વિકાસ ફાસિક હોય છે: પીડાદાયક ખંજવાળ - સભાન અથવા બેભાન - આરામના તબક્કાઓ સાથે વૈકલ્પિક રીતે, જેમાંથી દરેક કામચલાઉ સુધારો લાવી શકે છે. સમય જતાં, જો કે, બચત અને પુનર્જીવન વધુને વધુ બિનઅસરકારક બને છે અને પીડા અને હલનચલન પરના પ્રતિબંધો આખરે ક્રોનિક બની જાય ત્યાં સુધી પીડા-મુક્ત તબક્કાઓ ટૂંકા અને ટૂંકા બનતા જાય છે. વધુમાં, સુપ્રાસ્પિનેટસ સ્નાયુની બચતને કારણે, સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન વિકાસ કરે છે, જે હ્યુમરલની ઉન્નતિને પ્રોત્સાહન આપે છે વડા અને સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરાનું વધુ સંકોચન - એક દુષ્ટ વર્તુળ. સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમનું નિદાન કરવા માટે, સૌપ્રથમ તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે કઈ હલનચલન દરમિયાન હાથની કઈ સ્થિતિમાં અને કેટલી હદ સુધી દુખાવો થાય છે. વાસ્તવિક અધોગતિ પ્રક્રિયાઓ સારી રીતે જોઈ શકાતી નથી એક્સ-રે છબી - પરંતુ હાડકાની વૃદ્ધિ પછી અસ્થિભંગ હીલિંગ, કેલ્સિફિકેશન અથવા હ્યુમરલની પહેલેથી અસ્તિત્વમાં રહેલી એલિવેશન વડા સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમના સંકેતો આપી શકે છે. ખભાના સ્નાયુઓ અને આસપાસના સોફ્ટ પેશીના બંધારણનું વધુ સારી રીતે મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા. એમ. આર. આઈ કેટલાક કિસ્સાઓમાં પણ વપરાય છે. પ્રતિબિંબ (આર્થ્રોસ્કોપી) ના ખભા સંયુક્ત - એક વખત નિદાનનો વારંવારનો ઘટક - હવે સુધારેલ ઇમેજિંગને કારણે સારવારના માધ્યમોમાં સામેલ થવાની શક્યતા વધુ છે.
ગૂંચવણો
સુપ્રાસ્પિનેટસ ટેન્ડીનોપેથી ગતિની મર્યાદાઓનું કારણ બને છે કારણ કે તે પ્રગતિ કરે છે. જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે તેમ, પીડાનો સમયગાળો લાંબો અને લાંબો થતો જાય છે જ્યાં સુધી તે આખરે ક્રોનિક સિન્ડ્રોમમાં વિકસિત ન થાય. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પછી સામાન્ય રીતે અસ્પષ્ટ હલનચલન કરે છે, જે કરી શકે છે લીડ અકાળે સંયુક્ત વસ્ત્રો અને વધુ વિકૃતિઓ માટે. આરામ અને પીડાના તબક્કાઓ વચ્ચેનું ફેરબદલ પણ કારણ બને છે સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન, જે કરી શકે છે લીડ હ્યુમરલની ઊંચાઈ સુધી વડા.આ કરી શકે છે લીડ સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરાના વધુ સંકોચન માટે. લાંબા ગાળે, ધ ક્રોનિક પીડા સિન્ડ્રોમ અસરગ્રસ્ત કંડરા અને તેની આસપાસના ભાગને સખત બનાવી શકે છે હાડકાં અને સાંધા. આવા ગંભીર અભ્યાસક્રમ સામાન્ય રીતે મનોવૈજ્ઞાનિક વેદના સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સુખાકારીને વધુ મર્યાદિત કરે છે. સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમની સારવારમાં સર્જિકલ ગૂંચવણો શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, રક્તસ્રાવ અને બળતરા ઓપરેશનના વિસ્તારમાં થઈ શકે છે. વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, ચેતા કોર્ડ ઘાયલ થાય છે, જે લકવોમાં પરિણમી શકે છે. રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર પદ્ધતિઓ - એટલે કે ઠંડા અને ગરમી ઉપચાર તેમજ ફિઝીયોથેરાપી - ક્યારેક-ક્યારેક અસ્થાયી અગવડતા લાવે છે. લાક્ષણિક લક્ષણો રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ, તણાવ, ઉઝરડા અથવા છે ચક્કર. ડ્રગ સારવાર અન્ય આડઅસરો સાથે સંકળાયેલ છે અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ડૉક્ટરની મુલાકાત પર આધારિત છે. આ કિસ્સામાં, તે તેના પોતાના પર મટાડતું નથી, તેથી લક્ષણોને દૂર કરવા અને વધુ ગૂંચવણો અટકાવવા માટે હંમેશા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી આવશ્યક છે. સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ માટે ડૉક્ટરની સલાહ જેટલી વહેલી તકે લેવામાં આવે, સામાન્ય રીતે રોગનો આગળનો કોર્સ વધુ સારો હોય છે. આ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ સ્થિતિ જ્યારે ખભામાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ દુખાવો કોઈ ખાસ કારણ વગર થાય છે અને તે પોતાની મેળે જતો નથી. તેઓ શ્રમ દરમિયાન પીડાના સ્વરૂપમાં અથવા આરામ કરતી વખતે પીડા દ્વારા પણ થઈ શકે છે અને જીવનની ગુણવત્તા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. વધુમાં, ચળવળમાં ગંભીર પ્રતિબંધો સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ પણ સૂચવી શકે છે અને ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ પણ કરવી જોઈએ. નિયમ પ્રમાણે, આ રોગ માટે ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા જનરલ પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લઈ શકાય છે. આગળનો કોર્સ હંમેશા અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે, જેથી કોઈ સામાન્ય આગાહી કરી શકાય નહીં. નિયમ પ્રમાણે, આ રોગથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં ઘટાડો થતો નથી.
સારવાર અને ઉપચાર
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમની સારવાર હજુ પણ પ્રારંભિક તબક્કામાં રૂઢિચુસ્ત હોઈ શકે છે. રૂઢિચુસ્ત રોગનિવારક પદ્ધતિઓના સ્પેક્ટ્રમમાં સમાવેશ થાય છે ઠંડા or ગરમી ઉપચાર, સ્નાયુ માટે ડાયડાયનેમિક પ્રવાહો છૂટછાટ, પીડા રાહત અને બળતરા વિરોધી દવાઓ, અને ફિઝીયોથેરાપી અને જાતે ઉપચાર. મૂળભૂત સિદ્ધાંત ગંભીર ટાળવા માટે છે તણાવ ની ગતિની શ્રેણી સુનિશ્ચિત કરતી વખતે સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા પર ખભા સંયુક્ત અને ટાળી રહ્યા છીએ સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન. શરૂઆતમાં, એક ઇનપેશન્ટ ઉપચાર ઓર્થોપેડિક પુનર્વસન સુવિધા પરનો કાર્યક્રમ ઉપયોગી હોઈ શકે છે. લાંબા ગાળે, દર્દી માત્ર ત્યારે જ પીડાના લક્ષણોને અંકુશમાં રાખી શકે છે જો તે અથવા તેણી પછી ઘરે શીખેલી કસરતોનો નિયમિત ઉપયોગ કરે. જો supraspinatus કંડરા સિન્ડ્રોમ તમામ રૂઢિચુસ્ત માટે પ્રતિરોધક સાબિત થાય છે ઉપચાર પ્રયત્નો, શસ્ત્રક્રિયા થવી જ જોઈએ: વિવિધ સર્જિકલ અભિગમો અહીં અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ બધા નીચેની જગ્યાને વિસ્તૃત કરવાના લક્ષ્યને અનુસરે છે. એક્રોમિયોન. આજે, સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ માટેની શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઓછા સર્જિકલ જોખમ સાથે આર્થ્રોસ્કોપિક રીતે કરવામાં આવે છે.
નિવારણ
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમનું નિવારણ મુશ્કેલ છે કારણ કે તરફેણ કરતા શરીરરચના પરિબળોને ટાળી શકાતા નથી. જો કે, સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમના કોર્સને પીડાને ગંભીરતાથી લઈને અને તેને યોગ્ય રૂઢિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિઓ વડે વહેલી તકે સંબોધવાથી હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરી શકાય છે.
પછીની સંભાળ
જો સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે, તો તેને પછીથી વિશેષ સંભાળની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, દર્દી શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રથમ ત્રણ દિવસ હોસ્પિટલમાં જ વિતાવે છે. તે પછી, અસરગ્રસ્ત હાથને ચારથી છ અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે તાણ વડે સ્થિર કરવામાં આવે છે. આ એક ખાસ આર્મ કુશન છે, જેને એન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અપહરણ પાટો નાની પ્રવૃત્તિઓ માટે, દર્દી શરૂઆતથી જ પટ્ટીમાંથી હાથ બહાર લઈ શકે છે. જો કે, રાત્રી દરમિયાન હાથની ગાદી સતત લગાવવી જોઈએ. આ રીતે, ઇરાદા વિના થતા કંડરાના ઓવરલોડનો સામનો કરી શકાય છે. શરીરની સંભાળ રાખવા માટે અપહરણની પટ્ટી પણ ઉતારી શકાય છે. જો કે, કોણીની તીવ્ર હિલચાલ ટાળવી જોઈએ. લગભગ આઠ અઠવાડિયા પછી, ધ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ખભા મોટા ભાગે ફરીથી વજન સહન કરવા સક્ષમ છે. આ ગતિશીલતા અને પુનઃનિર્માણ માટે સારવાર પછીનો વિકલ્પ આપે છે તાકાત અસરગ્રસ્ત હાથની. આ હેતુ માટે, પુનર્વસન પગલાં થાય છે, જે દર્દી બહારના દર્દીઓને આધારે કસરત કરે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના લે છે. ચાલી રહેલ સર્જિકલ પ્રક્રિયાના લગભગ બે મહિના પછી ફરીથી મંજૂરી આપવામાં આવે છે, અને ચારથી છ મહિના પછી ફરીથી બોલ સ્પોર્ટ્સ પણ શક્ય છે. પોસ્ટઓપરેટિવ પીડાની સારવાર માટે, દર્દીને પીડા કેથેટર અને બરફ સાથે સ્થાનિક તૂટક તૂટક સારવાર મળે છે, જેમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે.
તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે
ક્રોનિક પીડા સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ જેવા સિન્ડ્રોમનો સ્વ-ઉપચાર સંખ્યાબંધ સ્વ-સહાય દ્વારા કરી શકાય છે. પગલાં. પ્રથમ વસ્તુ અસરગ્રસ્ત અંગ પર તેને સરળ રીતે લેવાનું છે. ઇજાગ્રસ્ત કંડરાને ઓછામાં ઓછા 14 દિવસ સુધી ભારે ભારને આધિન ન કરવો જોઈએ. કંડરાને બાહ્ય રીતે ઠંડુ કરી શકાય છે, જેમ કે ઠંડા કોઈપણ બળતરાને ધીમું કરે છે અને પીડાથી રાહત આપે છે. તીવ્ર અગવડતા મોટે ભાગે શમી જાય પછી, ગરમીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મધ્યમ વ્યાયામ સાથે જોડાણમાં, ગરમ કોમ્પ્રેસ અથવા લપેટી ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરે છે અને આ રીતે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપે છે. જ્યારે દુખાવો સંપૂર્ણપણે ઓછો થઈ જાય અને ડૉક્ટર ઠીક આપે ત્યારે રમતગમત ફરી શરૂ થઈ શકે છે. પછી સૌમ્ય રમતો જેમ કે તરવું અથવા ધીમા વૉકિંગ ખાસ કરીને યોગ્ય છે. સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરા સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે ક્રમશઃ પ્રગતિ કરે છે. તેથી, સાથેના પગલાં લાંબા ગાળે જાળવવા જોઈએ. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ઘટાડે છે ક્રોનિક પીડા અને સુખાકારી સુધારે છે. સુપ્રાસ્પિનેટસ ટેન્ડન સિન્ડ્રોમથી પીડિત દર્દીઓએ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જે ચોક્કસ સારવારના પગલાં આપી શકે. તે ખભાની શાળામાં જવાની ભલામણ કરી શકે છે, જેના દ્વારા દર્દી પીડા થ્રેશોલ્ડની નીચે ખભાને ખસેડવાનું શીખે છે.
