ફ્રોઝન શોલ્ડર: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

શબ્દ સ્થિર ખભા અથવા સખત ખભાનો ઉપયોગ તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા વર્ણન કરવા માટે થાય છે સ્થિતિ જેમાં હિલચાલ પર નોંધપાત્ર પ્રતિબંધ છે અને આખરી સખ્તાઈ છે ખભા સંયુક્ત. લક્ષણો કારણે છે બળતરા ખભાના કેપ્સ્યુલમાં. સ્થિર ખભા એક સ્વ-મર્યાદિત રોગ છે જે થોડા સમય પછી પોતે જ સાજો થઈ જાય છે.

ફ્રોઝન શોલ્ડર શું છે?

સ્થિર ખભા, જેને ફ્રોઝન શોલ્ડર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે 1872 થી જાણીતું છે. આ સ્વતંત્ર ક્લિનિકલ ચિત્ર એક સક્રિય અને નિષ્ક્રિય કડક છે. ખભા સંયુક્ત. આ સામાન્ય રીતે ગંભીર સાથે છે પીડા. તે સામાન્ય રીતે 40 થી 70 વર્ષની વય વચ્ચેના પુરુષો અને સ્ત્રીઓને અસર કરે છે, જેઓ ઘણીવાર મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે જેમ કે ડાયાબિટીસ. ફ્રોઝન શોલ્ડર સિન્ડ્રોમ પણ વધુ વખત જોવા મળે છે હૃદય અને ફેફસા દર્દીઓ. ફ્રોઝન શોલ્ડર સિન્ડ્રોમ ઘણા વર્ષો પછી તેની જાતે જ સાજો થઈ જાય છે, પરંતુ કેટલાક પીડિતોને હલનચલનની ખામી રહી જાય છે જે ઉલટાવી શકાતી નથી. અત્યાર સુધી, ચિકિત્સકો આગાહી કરી શકતા નથી કે રોગ કેવી રીતે આગળ વધશે અને બાકીની મર્યાદાઓ કેટલી ગંભીર હશે.

કારણો

ફ્રોઝન શોલ્ડર સિન્ડ્રોમ આઘાતજનક કારણો પછી વધુ વખત થાય છે, જેમ કે એ તૂટેલા હાડકું ખભા માં. આવી ઈજા પછી, ખભાને સામાન્ય રીતે કેટલાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી આરામ આપવામાં આવે છે અને પરિણામે, ફ્રોઝન શોલ્ડર થાય છે. આ જ ખભા વિસ્તારના રોગોને લાગુ પડે છે, જેમ કે એ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ ફાટી, તેમજ વય-સંબંધિત ખભાના ઘસારો. ચેપ કે લીડ થી પીડા અને રાહતની મુદ્રામાં સ્થિર ખભા પણ થઈ શકે છે. આ તમામ કિસ્સાઓમાં, નિષ્ણાતો ફ્રોઝન શોલ્ડરને અગાઉની ઈજા અથવા બીમારી માટે ગૌણ ગણાવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, તે તેના બદલે પ્રાથમિક ફ્રોઝન શોલ્ડરનો કેસ છે, જેમાં કોઈ સ્પષ્ટ ટ્રિગર ઓળખી શકાતું નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સ્વયંભૂ પણ થાય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

એક કહેવાતા સ્થિર ખભા સ્પષ્ટ લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે, જેથી સ્વ-નિદાન તદ્દન શક્ય છે. ઘણી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ નિસ્તેજની ફરિયાદ કરે છે પીડા જે આરામમાં પણ ટકી રહે છે. ખભાની ગતિની સમગ્ર શ્રેણી ખૂબ જ મર્યાદિત છે, જેથી દરેક હિલચાલને ખૂબ જ નુકસાન થાય છે. ફ્રોઝન શોલ્ડરનો દુખાવો અચાનક શરૂ થતો નથી, પરંતુ વધુ કપટી રીતે થાય છે. શરૂઆતમાં, ખભાના વિસ્તારમાં માત્ર થોડી ખેંચવાની સંવેદના છે. ઘણા દિવસો પછી, પીડા સમગ્ર ખભામાં ફેલાય છે, જેથી ચળવળ નોંધપાત્ર રીતે પ્રતિબંધિત છે. ખાસ કરીને ખરાબ કિસ્સાઓમાં, ખભાના વિસ્તારમાં લાલાશ તરત જ દેખાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ધ ત્વચા આ બિંદુએ ખૂબ જ ગરમ હોય છે, જેનો કાયમી ઠંડક સાથે સામનો કરી શકાય છે. સ્થિર ખભામાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, જે હાથ સુધી પણ ફેલાઈ શકે છે. જેઓ આ બિંદુએ ચિકિત્સક પાસેથી સારવાર ન લેવાનું પસંદ કરે છે તેઓએ ઉદ્ભવતા લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર બગાડની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. બીજી બાજુ, જેઓ સારવાર લેવાનું નક્કી કરે છે તેઓ ઝડપથી અને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકે છે ખભા માં પીડા. જેઓ તબીબી અને દવાની સારવાર પસંદ કરે છે તેઓ જ સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિનો આનંદ માણી શકશે.

નિદાન અને કોર્સ

ફ્રોઝન શોલ્ડર્સના કિસ્સામાં નિદાન ખૂબ જ સરળ છે. સામાન્ય રીતે, તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતે છે જે મર્યાદિત હલનચલન અને પીડાને કારણે ડૉક્ટરની સલાહ લે છે. જો કોઈ સીધું કારણ ઓળખી શકાતું નથી, તો હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દર્દી સાથે વ્યાપક ચર્ચા કરશે અને પછી ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ ગોઠવશે જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા અથવા એક એક્સ-રે. આ ફ્રોઝન શોલ્ડરનું કારણ બની શકે તેવા કોઈપણ નુકસાન વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે. એમઆરઆઈ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ફ્રોઝન શોલ્ડર સિન્ડ્રોમ એ સ્વ-મર્યાદિત છે સ્થિતિ અને અમુક સમય પછી તે જાતે જ સાજો થઈ જાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, વિવિધ તીવ્રતાના હલનચલન પ્રતિબંધો પછીથી રહે છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના જીવનને નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરી શકે છે. સંશોધનના હાલના તબક્કે, તે નક્કી કરવું હજુ સુધી શક્ય નથી કે ઉપચારમાં કેટલો સમય લાગશે અને શું પરિણામી નુકસાન રહેશે.

ગૂંચવણો

જો લાંબા સમય સુધી ફ્રોઝન શોલ્ડરની સારવાર ન કરવામાં આવે તો ખભા જેવી વિવિધ તકલીફો થાય છે અસ્થિવા અથવા રોગનું પુનરાવર્તન થઈ શકે છે. ના પરિણામે ક્રોનિક પીડા, વધુ નબળી મુદ્રા આવી શકે છે, જે નવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, ઊંઘમાં ખલેલ, ચીડિયાપણું અને થાક ઘણીવાર થાય છે. મૂળભૂત રીતે, સ્થિર ખભા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સામાન્ય સુખાકારી અને જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલ છે. મર્યાદિત ગતિશીલતા ઘણીવાર સામાજિક જીવનમાંથી ખસી જાય છે - માનસિક ફરિયાદો જેમ કે ડિપ્રેસિવ મૂડ અથવા હીનતા સંકુલ પરિણામ હોઈ શકે છે. કીહોલ સર્જરી જેવી સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ સાથે મુખ્ય ગૂંચવણો ખૂબ જ દુર્લભ છે. ક્યારેક ચેપ, ઘા હીલિંગ વિકૃતિઓ અને વેસ્ક્યુલર અથવા ચેતા ઇજાઓ થઇ શકે છે. હલનચલન ફરીથી બગડવું અને અવશેષ જડતા રહે તે પણ શક્ય છે. પીડા દવાઓની આડઅસર પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. તે સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે જેમ કે અગવડતા કારણ બની શકે છે જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, અને ત્વચા બળતરા, અન્ય વચ્ચે. જો અન્ય બીમારીઓ હોય અથવા અન્ય દવાઓ લેવામાં આવે તો, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઇ શકે છે. છેવટે, કુદરતી ઉપચારોનો અયોગ્ય ઉપયોગ પણ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જેવી પ્રક્રિયાઓને પણ આ જ લાગુ પડે છે એક્યુપંકચર, બાયોફીડબેક અથવા ચુંબકીય ઉપચાર.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ફ્રોઝન શોલ્ડર માટે હંમેશા મેડિકલ ટ્રીટમેન્ટ લેવી જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સાથે સ્વ-હીલિંગ થતું નથી સ્થિતિ, તેથી પીડિતને હંમેશા તબીબી સારવારની જરૂર પડશે. જો ખભામાં ખૂબ જ તીવ્ર દુખાવો હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ દુખાવો આરામ સમયે પણ થાય છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ઊંઘ પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ઘણીવાર, ખભામાંથી દુખાવો શરીરના પડોશી પ્રદેશોમાં ફેલાય છે, ત્યાં પણ ખૂબ જ ગંભીર અગવડતા લાવે છે. જો હલનચલન પ્રતિબંધિત હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ. વધુમાં, પર ગરમ સ્થળ ત્વચા ખભા પર સ્થિર ખભા સૂચવી શકે છે અને જો તે તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ ન જાય તો તેની તપાસ કરવી જોઈએ. ખાસ કરીને ઈજા પછી કે અકસ્માત પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આમાં ઓર્થોપેડિક સર્જન અથવા જનરલ પ્રેક્ટિશનરને જોવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. કટોકટી અથવા ગંભીર ઇજાઓમાં, કટોકટી ચિકિત્સકને બોલાવવા જોઈએ અથવા હોસ્પિટલની સીધી મુલાકાત લેવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

ફ્રોઝન શોલ્ડરની સારવારની સફળતા મુખ્યત્વે સ્થિતિના મૂળ કારણ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. નો ધ્યેય ઉપચાર હંમેશા ખભાની ગતિની પીડામુક્ત સંપૂર્ણ શ્રેણી પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ. હળવા કિસ્સાઓમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ઈજા પછી પણ, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક કસરતો મદદ કરે છે. આ ધીમે ધીમે ગતિની શ્રેણીમાં વધારો કરે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઘરે પણ અમુક કસરતો કરી શકે છે અને આ રીતે તેના ઉપચારમાં ફાળો આપી શકે છે. તે જ સમયે, બળતરા વિરોધીનું સંચાલન કરવું શક્ય છે દવાઓ. આ વહીવટ of કોર્ટિસોન ઘણા દર્દીઓની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે. દવા ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં અથવા ઇન્જેક્શન તરીકે સંચાલિત કરી શકાય છે. જો ફ્રોઝન શોલ્ડર ચાલુ રહે, તો સાંધાને નીચે ખસેડવાની જરૂર પડી શકે છે એનેસ્થેસિયા. કહેવાતા એનેસ્થેસિયા ગતિશીલતા, દર્દીને એનેસ્થેટીઝ કરવામાં આવે છે અને ખભા સંયુક્ત ઘણી મિનિટો માટે બધી દિશામાં ખસેડવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, સાંધામાં પ્રવેશ કરવા અને સોજોવાળા સાયનોવિયલ મેમ્બ્રેનને દૂર કરવા માટે આર્થ્રોસ્કોપિક સાધનોનો ઉપયોગ કરવો પણ શક્ય છે. આ પદ્ધતિ પીડામાં ઘટાડો સુનિશ્ચિત કરે છે અને અનુગામી દ્વારા ખભાની ગતિશીલતામાં પણ નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે. એનેસ્થેસિયા ગતિશીલતા કઈ સારવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે પણ મોટે ભાગે લક્ષણોની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.

નિવારણ

ફ્રોઝન શોલ્ડરને મર્યાદિત માત્રામાં જ અટકાવી શકાય છે, કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં તે સ્વયંભૂ અને સ્પષ્ટ ટ્રિગર વિના થાય છે. સેકન્ડરી ફ્રોઝન શોલ્ડર, જો કે તેનું ચોક્કસ કારણ છે, તેને રોકવું પણ મુશ્કેલ છે. જો કે, યોગ્ય ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક શરૂ કરીને સ્થિતિમાં સુધારો કરવો અને ફ્રોઝન શોલ્ડર સિન્ડ્રોમનો સમયગાળો ઘટાડવો શક્ય છે. પગલાં શક્ય તેટલી વહેલી તકે. જો ખભા સખત અથવા ખભાના સાંધાને ખસેડતી વખતે દુખાવો જેવા લક્ષણો વધુ વારંવાર જોવા મળે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ વ્યક્તિ નિદાન કરી શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય શરૂઆત કરી શકે છે. ઉપચાર, જે રોગની પ્રગતિને અટકાવી શકે છે.

અનુવર્તી કાળજી

ફ્રોઝન શોલ્ડર માટે આફ્ટરકેર જરૂરી છે જો તેની સર્જિકલ સારવાર કરવાની જરૂર હોય, જે સામાન્ય રીતે દ્વારા કરવામાં આવે છે આર્થ્રોસ્કોપી. આ કિસ્સામાં, દર્દી લગભગ પાંચ દિવસ સુધી ઇનપેશન્ટ સ્થિતિમાં સારવાર લે છે અને તેને પેઇન કેથેટર આપવામાં આવે છે જેના દ્વારા લગભગ પીડા-મુક્ત ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો શક્ય બને છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી તરત જ ફ્રોઝન શોલ્ડરની ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ફોલો-અપ સારવાર શરૂ થાય છે. પ્રારંભિક ઉપચાર તાત્કાલિક ગણવામાં આવે છે. પીડા ઉપચાર અગાઉથી જરૂરિયાત મુજબ સંચાલિત થાય છે. વધુમાં, દર્દી ફિઝિયોથેરાપિસ્ટના માર્ગદર્શન હેઠળ સક્રિય અને નિષ્ક્રિય બંને પ્રકારની ચળવળની કસરતો કરે છે. મોટરાઇઝ્ડ મોશન સ્પ્લિન્ટની મદદથી, અસરગ્રસ્ત ખભાને દિવસમાં ત્રણ વખત 30 મિનિટ સુધી ખસેડી શકાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઇનપેશન્ટ ઉપચાર પાંચથી આઠ દિવસ લે છે. ફોલો-અપ સંભાળ પછી ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા બહારના દર્દીઓને આધારે પૂરી પાડવામાં આવે છે. કુલ મળીને, ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર, જે નિશ્ચિત સમયપત્રકને અનુસરે છે, લગભગ ત્રણ મહિના ચાલે છે. દર્દીની કામ કરવાની અસમર્થતા તેના અથવા તેણીના વર્કલોડ પર આધારિત છે. એક નિયમ તરીકે, તે સામાન્ય ઉપચાર પ્રક્રિયા સાથે ત્રણથી છ અઠવાડિયાની વચ્ચે હોય છે. ફ્રોઝન શોલ્ડરની અનુવર્તી સારવારને શ્રમ-સઘન ગણવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીએ ઘરે એક વિશેષ હોમ પ્રોગ્રામ પણ પૂર્ણ કરવો આવશ્યક છે. તેને પણ ઘણી ધીરજની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, સારવાર કરાયેલ ખભાને સંપૂર્ણપણે અને મુક્તપણે ફરીથી ખસેડવામાં છ મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

"ફ્રોઝન શોલ્ડર" થી પીડાતા દર્દીઓને સૌથી વધુ ધીરજની જરૂર છે. ખભામાં દુખાવો અને જડતા બંને સામાન્ય રીતે પોતાની મેળે ફરી જાય છે. જો કે, આમાં મહિનાઓ લાગી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, દર્દીઓ તેમની સ્થિતિ સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. રમતગમતની ઇજા અથવા અકસ્માત પછી, ફિઝીયોથેરાપી સખત ખભાને પ્રથમ સ્થાને બનતા અટકાવવા માટે યોગ્ય સમયે શરૂ કરવું જોઈએ. સ્વયંસ્ફુરિત ફ્રોઝન શોલ્ડરના કિસ્સામાં પણ, જ્યાં કારણો ઘણીવાર અજ્ઞાત હોય છે, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો પુનઃપ્રાપ્તિને નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. શરૂઆતમાં, તે ઘણીવાર લેવું જરૂરી છે પેઇનકિલર્સ પહેલાં તરત જ ફિઝીયોથેરાપી સત્ર જેથી દર્દી માટે માપ સહન કરી શકાય તેવું રહે. હળવાથી મધ્યમ પીડા માટે, ફાર્મસીમાંથી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ સામાન્ય રીતે પૂરતી હોય છે. હાજરી આપતાં ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, દર્દી પણ આ દવાઓ લઈ શકે છે, જો પીડા, જે ઘણી વખત ખાસ કરીને આરામની સ્થિતિમાં ગંભીર હોય છે, તેને ઊંઘવામાં અટકાવે છે. કોમ્પ્રેસ પણ મદદ કરે છે, જો કે કેટલાક દર્દીઓ ગરમી અને અન્ય લોકો માટે વધુ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે ઠંડા. અહીં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ પોતાને શોધવાનું રહેશે કે કયા તાપમાનની સ્થિતિ તેના પર અનુકૂળ અસર કરે છે. કિસ્સામાં ઠંડા સારવાર, કોમ્પ્રેસ અથવા આઈસ પેક હંમેશા થોડા સમય માટે, લગભગ 30 સેકન્ડથી એક મિનિટ માટે લાગુ પાડવું જોઈએ. આ ઘણીવાર કેટલાક કલાકો સુધી પીડા લગભગ સંપૂર્ણ અદ્રશ્ય થઈ જાય છે.